体育改变人生

歌德曾讲：“生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了”。运动始于生命之始，生命终结于运动之末。因此，运动伴随人生，体育改变人生。

体育不仅是健体的工具，对于提高人的智商和情商也能起到重要作用，强健活跃的身体对培养强健活跃的头脑至关重要。

研究成果揭示了体育锻炼提高智力的机制：每次肌肉收缩或放松，都释放一种叫IGF—1的蛋白质。这种蛋白质经血液流通传送，进入大脑。它发布指令，产生亲神经性因子BDNE，促使干细胞发育成完全的、功能齐全的神经细胞。

人在运动时，大脑会分泌出内啡肽和脑啡肽，正是这种物质使人产生奇特的快感，愉悦的情绪。如果孩子能早早地养成对体育运动的爱好，养成锻炼身体的习惯，成年以后，他们更有可能成为活跃健康的人。

体育运动可使参与者提高了解别人情绪的能力，即社会意识、是情商高的内在体现。目前，我国学校独生子女居多，他们渴望与同龄伙伴交流，但当他们在一起时又常会有矛盾和争吵出现，正是这种矛盾和争吵，使他们学会了实现自我和关心他人。体育运动恰恰可以有效加速这一过程。运动中不同学生的组合，各种形式的合作和对抗性的练习与竞赛，使他们学会相互了解和协作，体验着被助与助人的乐趣。

一次次的经历，一次次的领悟，使他们的心胸越来越开阔，心中装的不只是个人，还有集体；关心的不只是自己，还有他人。因此，擅长体育活动的人更善于为人处世，他们乐于奉献，极易融于社会。

体育和人生一样，需要借助集体或是他人的力量。体育的集体比赛项目需要团队精神，一个团队获得成功，最重要的条件是团结和奋斗。袁伟民在他的《执教之道》一书写道：1+1＞2。为了培养女排的团队精神，他采取了许多训练手段,最终让女排成为世界的五连冠。相信你的队友，只有合心合力，才有可能胜利。

人不能脱离社会而独立存在，真诚的挚友是人生弥足珍贵的财富。没有朋友的相助，以一己之力，试问能走多远？没有团队精神和意识，如何成就一番丰功伟业？

一部人类的发展史，就是一部抗争的历史，抗争存在于历史发展的脉络之中，存在于社会的方方面面。兵坛上的角斗，商坛上的逐利，体坛上的争冠是抗争中最为活跃的领域。这三者都讲对立统一的思想，讲战胜之略，讲兴邦之韬，讲图国之道，也讲追名逐利，这三者之间看似各自为阵，但都贯之对抗与竞争为主线，这三者之间完全可以相互借鉴，相互启迪。

人的一生可以是逆水行舟，也可以是随波逐流；一路的风景有的是享受人生的快意和乐趣，有的是煎熬人生的苦楚和郁闷。在这里，我可以大声的讲：来吧，朋友！让整个生命运动起来吧，体育可以改变你的人生！