做好人生的减法  来源：粉笔

       【标题的优点：首先，范文的标题“做好人生的减法”，突出了“减压”这一主题。其次，从内容上，做到“标题即论点”，使阅卷人第一眼看见标题就能推断出整篇文章的核心观点。】

       （1）一杯水拿在手里一分钟大家一定觉得没有问题，但是拿得越久，就会觉得越沉重，如果我们放下它，休息一段时间再拿起来，反而会将它拿得更久。（2）这启示我们在生活中要给自己留有休息的时间，适当的休息能够提高我们学习工作的效率。因此，我们要做好人生的减法。

       【开头的优点：★内容方面：范文的开头是通过引用材料内容，对故事内容进行了分析。段尾处进行总结，对材料中心主旨进行了阐述，点出“减压”主题，做到了主题明确。★文字表达方面：开头引用材料，有叙有议，体现作者对材料的思考。】

       做好人生的减法，要有留白的智慧。（1）“水满则溢，月满则亏。”（2）高明的装修师傅会恰到好处地给地板留一条缝隙，给组合材料留足吻合的空间，避免地板开裂或者挤压拱起。装修讲究疏密有致，好的教育亦要张弛有度。（3）频现报端的全国政协委员、江苏省锡山高级中学校长唐江澎曾说，“大家都在追求分数，但是身为校长，还是要为学生撑出一些'人的空间’。”面临着高考升学率的压力，唐江澎依然坚持让高三学生每天上一节体育课，每周上一节艺术课，给学生留下许多自由支配的时间。（4）唐校长留白的智慧不仅让锡山高级中学升学成绩亮眼，还促进了学生全面发展。

       【论述段1的优点：★观点句：范文的观点句是紧扣“减压”这一文章主题提出的。形式上，它在段首处直接写出，位置突出，容易发现。内容上，关键词突出，内容要点明确，可以明显看出它是从“要有留白的智慧”的角度入手，指出做好人生的减法需要留有空间。★论述内容：（1）引用俗语，说明了不留空间的危害。（2）举例论证，以安装地板为例，说明留足发展空间的重要性，并由装修引入教育话题。（3）举例论证，引用锡山高级中学校长唐江澎的事迹来论证教育要张弛有度。（4）回扣观点句“做好人生的减法，要有留白的智慧”，论述具有说服力。】

       做好人生的减法，要学会合理减压。（1）柏拉图有言：“如果你老是把弦绷得紧紧的，弓很容易就会折断；但如果你把它放松了，要使用时就能顶用。”只有学会适时的放下重负，才能在追求目标的路上走的更远。（2）在东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添以小组第一的成绩成功闯入决赛并打破亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。在采访中他说，“看完分组名单，我觉得这场比赛我就跟自己比，忽视所有人，尽可能发挥自己的最好水平。”苏炳添之所以能创造历史，正是因为他能够在赛前积极调整心态，合理减压。（3）由此可见，成功不仅需要日复一日的艰辛训练，也需要找到适合自己的调节方式，学会减压才能让坚持和突破成为可能。

       【论述段2的优点：★观点句：范文的观点句是紧扣“减压”这一文章主题提出的。形式上，它在段首处直接写出，位置突出，容易发现。内容上，关键词突出，内容要点明确，可以明显看出它是从“要学会合理减压”的角度入手，指出做好人生的减法需要找到适合自己的调节方式，学会减压。★论述内容：（1）引用柏拉图的名言来论证弦紧易崩，要适当地放松。（2）举例论证，引用苏炳添的例子来说明在压力之下，要坚定自己的目标，找到减压的方法，才能获得成功。（3）回扣观点句“做好人生的减法，要学会合理减压”，论述说服力强，结论自然流露。】

       做好人生的减法，要放下心中杂念。（1）很多时候，人生的惆怅和悲苦来源于心中的欲念的束缚。（2）陶渊明因“心为形役”选择放下官场纷扰回归田园生活，最终收获了“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适；苏轼也曾劝友人放下“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”的悲伤，享受“江上之清风，山间之明月”带来的快乐。放下执念，才能获得简单的生活和安宁的内心。（3）除此之外，放下浮名薄利，专注于心中热爱，肩负起历史使命，才能心无旁骛地把事情做好。不论是“身在稻田心未改”的袁隆平，还是“活成了一首诗”的叶嘉莹，他们都用最轻松的姿态，用最淡泊的心境，成就了自己的精彩人生。

       【论述段3的优点：★观点句：范文的观点句是紧扣“减压”这一文章主题提出的。形式上，它在段首处直接写出，位置突出，容易发现。内容上，关键词突出，内容要点明确，可以明显看出它是从“要放下心中杂念”的角度入手，指出做好人生的减法需要摒除杂念，放平心态，专注于心中热爱。★论述内容：（1）总的来说欲念过多会带来痛苦，说明放下心中杂念的必要性。（2）引用陶渊明、苏轼的事迹与诗词，运用举例论证及引用论证的论证方法，说明了放下执念，才能获得内心的平静。（3）举例论证，引用袁隆平、叶嘉莹淡泊名利、专心研究的事迹，说明了“做好人生的减法，要放下心中杂念”，论述说服力强，结论自然流露。】

       【论述段之间的关系：★内容的内在逻辑：范文的论述段之间是依照“并列”的逻辑展开的。论述段1先写了“做好人生的减法，要有留白的智慧”，论述段2再写了“做好人生的减法，要学会合理减压”。论述段3最后论述了“做好人生的减法，要放下心中杂念”。】

       学会做好人生的减法，轻装上阵，才能实现更加长远的发展。立志于从事教育事业的我们，也要学会留白的智慧，培养健康的心态，放下内心的杂念，做好人生的减法，不忘初心，做好人民教育事业，带领学生走得更稳，更远，更坚定！

       【结尾的优点：（1）范文的结尾再次回扣“减压”这一主题，有画龙点睛之效。（2）语句气息流畅，情感强烈。