俗语说：人往高处走，水向低处流。每个人都有努力追求理想，超越自我，向往美好生活的愿望。然而，生活呈现给我们的并不会是永远一帆风顺的样子，它给你一湾碧水，就会因为风的存在而产生大浪，那么我们如何来应对这些环境给我们的考验呢？恐怕唯有在环境改变时，调整自我：顺境中，抓住机遇，逆境时则要迎难而上，只有这样才能走出风的漩涡，去往更广阔的天地。（引论：使用俗语作为导入，并加以简要阐释，引出本文的观点——要随着环境的改变去调整自我，尤其是面对逆境时要迎难而上，逆风而行，取得成功。引论是议论文的第一部分，要做到观点鲜明，导向正确。）
滴水石穿，是水的坚持，才能在千万次的撞击中穿透石头的坚硬。面对岩石的阻挠，水努力调整自己的姿态，用看似软弱无力的碰撞，获得了坚持的改变。树虽然扎根泥土，却因为有向上生长的努力，在土里不断扎下根基，才能在暴风骤雨到来之时，依靠先前在泥土里的努力和坚持，抵御环境的侵扰，屹立不倒，任凭风吹雨打，树却成长得愈发茁壮、坚实。鸟虽然淋湿翅膀，却因为那颗想要翱翔天空的心，而飞得更高、更远。所有看似不利的环境，都会因为万事万物的一些改变而成为有利的因素，这是自然在告诫我们：逆风而行，要比顺风时，更加努力和坚持，才能走得更远；适者生存，只有在不断调整自我的过程中，才能收获新生。纵观古今中外的伟人，他们哪一个不是抱着不屈不挠，不抛弃、不放弃的信念，在逆境中挣扎行走过来的。（本论：观点一——自然界在告诉我我们，逆风而行，调整自我，才能收获成长。本论部分是议论文的重点部分。采用分论点论证的形式充实全文。本段采用的是举出自然界的例子，说明调整自我，适应环境的重要性。）
被称为“乐圣”的贝多芬，26岁时失聪，看似生活给他关上了声音的大门，但他硬是凭借自己顽强的毅力艰难地叩响了神圣的《命运》之门，谱写了一曲曲与命运顽强抗争的交响曲。试想贝多芬在命运面前轻易地低下了头，屈服于命运的考验，这世界岂不是要缺少多少扣人心弦的乐章。奥斯特洛夫斯基在只有手腕能活动，眼睛看不见，写字又很吃力的情况下，也没有放弃自己的创作，相反，正是抵抗病魔的过程，给了他创作的灵感，使得他最后用无数个疼痛的坚持完成了《钢铁是怎样炼成的》名作。史蒂芬‧霍金在患上卢伽雷病后，也曾打算放弃从事研究的理想，但后来他重拾心情，排除万难，从挫折中站起来，勇敢地面对身体的不幸，凭着坚毅不屈的意志及对生命的热爱，终于参透了时空的秘密，给世人留下了《时间简史》及《黑洞与婴儿宇宙》的科学探秘之作。司马迁受刑之后，不但没有意志消沉，反而忍辱著书，以客观公允的笔调评判历史，褒善贬恶，冷静地记录人世间的真相，最终完成了历史巨著《史记》。张海迪五岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫，面对如此厄运，她用信念和坚持自学完成了从小学到大学的学习，并学习针灸。生活的苦难并没有扼杀张海迪追求理想的愿望，反而在这种磨难中让努力成为了一种别无选择，成为了她笑对生活的勇气和积极向上的动力。（本论：观点二——名人的事迹告诉我们，面对逆境时，不要轻易放弃，调整自我，努力奋斗，收获成功。本部分是本论观点中的观点之二。论证课采用事例论证的方式进行。本段例举中外名人事迹，全面阐述了面对逆境，调整自我的重要性。）
可见，逆境不过是强者人生路上的一块垫脚石，它让人在看似饱受挫折的路上，收获更多宝贵的磨炼机会，而只有经得起逆境考验的人，才能走向人生的巅峰。逆风而行的路上，唯有坚持和毅力，能扫走满地的荆棘，而不断调试自我的过程，则会帮助我们乘风破浪，越挫越勇。 （结论：议论文的最后一个部分是结论。通过全文的论证，说明逆境生存，调整自我的重要性和必要性。通过自然界和人类社会两方面进行论证，论据充分，论点明确，结构完整，内容饱满。）
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