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月销百万的宝宝鞋,是怎么一点点「毁掉」孩子腿的?

2022.06.19 河南

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你听过「踩屎感」鞋子吗?

这个「非常有味道」的营销词汇,把鞋底的软糯描述得非常生动——穿上以后,就跟踩了屎一样。

无论运动鞋、拖鞋、帆布鞋、凉鞋……统统「无一幸免」。

尤其是宝宝的「踩屎感」凉鞋,这软萌软萌的造型,看起来舒服又可爱,立刻就被种草了吧?

图片来源:某电商平台买家秀

在电商平台随便搜索「踩屎感 宝宝鞋」,排名靠前的销量都显示「10 万 +」或者大几万,粗略估算一下,每个月的销量都破百万。

图片来源:某电商平台

你可能不知道,这种鞋会影响宝宝足部发育,让走路姿势变丑。

「踩屎感」凉鞋大、软、厚,会限制宝宝足部关节充分运动,影响足弓发育,引起小腿肌肉结构薄弱和发育不全,对宝宝的步态、骨盆和脊柱产生一系列不良影响。

今天我们就来详细说说这个问题。

「踩屎感」鞋前掌太宽大

影响足部正常发力

和成年人不同的是,宝宝的脚像一个三角形,因此需要一个相对宽大的脚趾区域,方便他们的脚趾自由活动,自如伸展。

「踩屎感」的鞋都有一个特点,鞋头宽大,蠢萌可爱,看起来很适合宝宝对不对?

但问题是,正常的宽松标准是当孩子正常站立时,最长的脚趾和鞋尖之间的距离约为 1.25 cm,大约一个拇指宽的长度,鞋的边缘和所有脚趾之间有 5 mm 空隙,「踩屎感」凉鞋显然是过于宽大的。

相同尺码的学步鞋和「踩屎感」凉鞋

对于学步期的宝宝来说,鞋头过于宽大,宝宝用脚趾抓地时就需要格外用力,走路也只能弓着脚拖着走,这就导致足底肌肉紧绷。

经常如此会阻碍宝宝行走时足部正常的弯曲动作,对足弓发育没有好处不说,甚至还会影响骨骼发育,引起锤状脚趾、爪状脚趾和拇囊炎等问题。

图片来源:默沙东诊疗手册

3~6 岁已经能稳定走路的宝宝,穿着过于宽大的鞋子,发力重心可能会长期偏向鞋子一侧,大多数表现是两脚习惯性地滑向鞋子外侧,时间一长造成足内翻也就不足为奇。

「踩屎感」鞋鞋底太软

会让宝宝腿型和步态变丑

学会走路后,宝宝有更多时间是在站立和行走中度过的,腿部和足部也都各自承担着更大的压力。

12~24 月龄处于学步期的宝宝,足弓未发育完全,平衡力也不佳,本来就走不稳,更需要鞋子提供强大的支撑。

「踩屎感」凉鞋恰恰由于鞋底平、软、宽,中部承托力不够,不能支撑脚部压力,宝宝走路时就像踩棉花一样深一脚浅一脚地找不好着力点,长期下去就会牵连下肢发力不正,导致小腿肌肉发育不良。

宝宝下肢骨骼和肌肉发育的正常过程中,2 岁之前会出现 O 型腿,到 3 岁时,腿部重力外移会变成轻度的外翻,也就是 X 型腿。

但如果这期间小腿肌肉力量不足,走路时容易发生膝盖内扣,加剧 X 型腿或者 O 型腿,时间一长腿型曲度会超出正常的生理范围,走路姿势也会变丑。

图片来源:chortho.com

「踩屎感」鞋鞋跟包裹性差

易扭伤和摔倒

宝宝活泼好动,总想跑来跑去,几乎不会慢慢稳稳地走路,因此鞋跟处要有一定硬度的后跟杯,让鞋子紧贴脚跟,帮助稳定脚型。

有的「踩屎感」凉鞋,后跟只有一条窄窄的带子,起不到固定和支撑作用。

《儿童鞋安全技术规范》中规定,儿童鞋的有效跟高不能超过 2.5 cm,穿厚底的鞋子,宝宝脚掌弯曲更费力,也更容易崴脚。而「踩屎感」鞋动不动就是 4 cm 的厚度。

图片来源:某电商平台

再看看这些「踩屎感」鞋,鞋底不但厚,还是弧形的,宝宝仿佛穿了一个跷跷板,走路时无法保护和支撑足部,跑跳时身体平衡感变差,摔倒的风险就大大增加。

另外,宝宝的小脚很爱出汗,如果赤足穿,这种鞋子材质也不吸汗,小脚闷在光溜溜的鞋子里,走路时踝关节容易因受力倾斜而向内拐,导致扭伤脚踝。

长期的结果就是脚型不稳定,加重足内翻或者足外翻,错误步态的无法纠正,腿型和走路姿自然会越来越不美观。

给小宝宝挑选鞋子

如何选?

小宝宝足部骨骼有 70% 为软骨,足弓隐藏在丰富的足部脂肪里,所以大多数 1~5 岁的宝宝脚底都很平,这种足弓肌肉发育不完全导致的「生理性扁平足」很正常。

所以宝宝鞋的支撑力尤其重要,即鞋面可以柔软,但鞋底要有一定硬度。

什么样硬度是合适的呢?

按压后回弹度是什么样?

丁香妈妈给您总结宝宝选鞋最核心的三点。

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最后想说的是,在平时的门诊中,饱受扁平足、足外翻等问题困扰的青少年和成年人都不在少数,有些人甚至连走几分钟路都会脚痛、腰痛,很多人觉得这都是天生的、遗传的。

但可以负责任地说,这里面有一大部分是因为没有重视足部早期发育造成的而有些问题本可以从学步期就开始预防的,比如不要穿「踩屎感」鞋。

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本文合作专家

邓婷

长沙市第三医院骨科 主治医师

本文审核专家

洪攀

华中科技大学 同济医学院附属协和医院

骨科主治医师

策划:美丽    |    排版:小何

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