骨科老中医| 按一按这里，瞬间解决上半身所有酸痛！

酸痛，并不是肩颈部位的“专利”。

如果上半身酸痛，也不能只处理肩颈症状。前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩。

解决上半身一切酸痛的关键，在于脚拇指的“环轴关节”（头颈接合处）反射区。

按压这里，就能解开上身酸痛的结，立马感觉无比舒畅！

“环轴关节”在哪里？

环轴关节，是指头部和颈部接合处的关节，位于第一颈椎和第二颈椎之间。

往往有忧郁倾向的人，整日郁郁寡欢的人，这里会感到疼痛。

环轴关节的反射区，在脚拇指指腹上方1/3的横切线。

刺激此线，感觉会像“孙悟空拿掉了金箍圈”“从隧道走出来眼睛亮了”一样，豁然开朗，神清气爽！奇老中医支招按压足底7穴位 快速摆脱上身各种酸痛！

对应部位1：环轴关节——1点按压

刺激脚拇指指腹前段“环轴关节”的反射区。

棉花棒垂直握拿，朝趾尖方向往上按压；慢慢地往横向点按。

对应部位2：颈椎——1点按压

脚拇指指腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按压第1、2关节。

对应部位3：肩膀——锯齿线

趾头向外压，先框起“肩膀反射区”外缘，再在框内一边从脚拇指到小趾移动，一边画大大的锯齿线。

对应部位4：脊椎——画线条

食指握靠棉花棒顶端，在食趾内侧以下到脚底中段长条区，朝脚尖方向由下往上推。

对应部位5：肩胛骨——画线条

先框起“肩胛骨反射区”，再在框内朝脚尖方向由下往上画线，要画满反射区。

对应部位6：上身淋巴——画线条

脚底贴地板，刺激脚背趾头骨头与骨头间的上身淋巴反射区，像是要将堆积在这里的废物往前推出去。

对应部位7：手臂——1点按压

棉花棒与脚垂直，用力按，从小趾沿骨头外侧到脚中段的手臂反射区。手贴着地板进行会比较稳定。