血管堵塞，会怎么样？
大脑血管堵了，可能发展成中风；
心脏血管堵了，可能发展成心梗；
肺的血管堵了，可能发展成肺栓塞；
腿上的血管堵了，可能发展成肢体坏死……
这些“后果”使血管堵塞越来越被关注，并出现了这样的一些说法：
血管里有「垃圾」，会释放“毒素”；
排出毒素，一身轻松；
血液垃圾少，多活20年。
好好的血管怎么就堵了？难道真的有“垃圾”需要排？
血管堵的到底是什么？
血管里没有垃圾
网上有观点说血管堵塞主要是因为血管里面有“垃圾”，这些垃圾长期待在血管内会释放“毒素”，要定期清除“血管垃圾”。
谎言：血管里有“垃圾”，要定期清理。
真相：血管里没有所谓的“垃圾”“毒素”，有的只是“代谢终产物”。
代谢终产物也就是人在新陈代谢过程中产生的“废物”。这些废物基本上是水、无机盐和尿素、二氧化碳等。血管不需要定期清理，也不需要借助任何保健品、排毒产品将所谓的“垃圾”排出体外。
谎言：堵塞血管的是“垃圾”。
真相：人体正常的代谢终产物，不会堵塞血管。
那么医生说的血管堵塞是什么？医生说的堵塞与“垃圾”“毒素”不是一个意思。它是指长期大量食用脂肪或者脂肪代谢异常者，导致血管里的脂类物质过多地沉积在血管壁。这些脂类物质长期沉积在血管壁进而形成斑块，斑块一旦破裂，就会形成血栓，血栓可能导致血管堵塞，引起脑梗死、心肌梗死等。
八类人血管最易堵
血脂多久测一次？
1.20~40岁血脂正常人群至少每5年做1次血脂检查，20~40岁血脂异常人群每年做1次血脂检查。2.40岁以上的男性和绝经后的女性每年检测血脂。
3.动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）患者及其高危人群，应每3~6个月测定1次血脂。
4.因动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）住院患者，应在入院时或入院24小时内检测血脂。
一份血管养护清单
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