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秋季是属于栗子的季节,板栗的10种做法,好吃又营养!

用料:

栗子300克、糖、牛奶、动物性淡奶油

做法:

1.栗子蒸熟。栗子可以直接买去皮的,也可以蒸熟了再去皮

2.栗子仁弄碎放入搅拌机,加入适量糖和牛奶、淡奶油,将栗子搅成泥,喜欢颗粒感的可以留一点不搅泥。

3.将搅好的栗子泥放在不粘锅里小火翻炒,加入剩下的一把栗子碎。

4.炒到栗子泥抱成团即可。若太干可以加些香油

5.像做月饼那样搓成一个小团放入模具。放模具压得时候可以弄些熟粉,或者将栗子糕在熟粉里滚一下,会比较容易脱模。

用料:

板栗500克、植物油15ml,白砂糖25克、水

做法:

1.板栗洗净晾干,用刀在每个板栗上面竖切一刀(将表皮切穿)

2.切好的栗子放入碗里,倒入1大勺植物油(一般植物油均可,如大豆油、玉米油。花生油和茶油更佳)

3.搅拌栗子,使每一个栗子表面都均匀裹上一层植物油

4.烤盘铺上锡纸,把栗子平铺进烤盘,放进预热好200度的烤箱

5.白砂糖和水混合,隔水加热搅拌,使白砂糖完全溶解在水里,成为糖水。栗子放入烤箱烤25分钟左右后,把烤盘取出来。用毛刷沾上糖水,刷在栗子表面(边刷边翻动栗子,尤其注意要刷在栗子的裂口处)

6.刷好糖水以后,继续放进烤箱,烤5分钟即可

用料:

青椒红椒、栗子、香菇、盐、生抽、老抽、姜

做法:

1.栗子剥掉外壳,上蒸锅蒸8-10分钟。香菇去蒂撕成块,青椒红椒去蒂去籽切块待用

2.锅烧热下油,下姜片爆香,再下香菇炒出香味,随后下蒸好的栗子炒匀,加快要没过菜的水

3.水开后加入盐、生抽老抽调味,盖上锅盖小火焖10分钟

4.大开锅盖,加入青椒红椒,大火翻炒收汁即可

用料:

主料:排骨500克板栗300克

香料:姜片葱头八角干红辣椒花椒香叶

调料:生抽老抽料酒

做法:

1.排骨斩小块洗净,锅中放水加入两片姜和一点料酒把水煮开后下入排骨煮两分钟左右,捞起用温水洗去浮沫备用;

2.香料准备好,洗净备用;

3.生板栗去核去皮洗净备用

4.锅内放油烧热,放入排骨,炒至排骨表面金黄微焦;

5.放入香料煸炒至能闻到香料的香味

6.把炒香的排骨和香料捞起,热油继续留在锅内,在热油里放几块冰糖

7.小火炒至冰糖溶化成焦糖色

8.迅速倒入排骨和香料翻炒,均匀的裹上糖色;

9.加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,加入没过排骨的开水,盖上盖子小火煮20分钟左右;

10.20分钟后加入板栗,小火再焖制20分钟左右;

11.最后还剩点汁的时候可以试下咸味,不够可再加酱油,然后关火装盘。这一步汁别收太干,不然板栗吃起来口感会有点干,而且汤汁留着用来拌米饭也是很香的。

用料:

鸡腿、板栗、葱、姜、料酒、酱油、盐、白糖

做法:

1.去壳的板栗入锅煮4分钟左右捞出沥干水备用

2.锅中放油,油的量可以稍多点,放入板栗炒到表面变色后捞出备用

3.余油再次烧热,放入葱姜片爆香,倒入鸡块翻炒

4.鸡块表面微黄后调入料酒,酱油,盐,少许白糖加入板栗

5.倒入开水,大火烧开后转小火盖上盖,煮20分钟左右

6.再大火收干水份,撒入葱段即可

用料:

栗子、白砂糖、小苏打、白色朗姆酒、白色纱布(三小块)

做法:

1.栗子去皮,内面的内层皮不好去的可以将栗子放在开水中泡一会儿,就很好去皮了。

2.去好皮的栗子,用水加入两勺小苏打泡20分钟之后洗干净。纱布剪成几小块,如果有那种卤包袋也可以用,将剥好的栗子放到纱布里,系紧

3.然后放到锅里,加入完全淹没栗子的水。

4.开大火开始煮,水沸腾之后,关到中小火煮到栗子变色。大概30分钟的样子~煮好之后关火放凉冷却。

5.把冷却的栗子打开,栗子放到锅中,加入白砂糖。砂糖就是栗子的1/2量(可以根据自己喜欢的量酌情增减)然后加入刚好侵泡到栗子的水,如果想装罐封存,可以多一点点水。

6.锅上盖个锡纸,开大火煮开之后立马关小火。继续煮20分钟的样子。关火放到冷却。

7.把栗子装入煮过消毒之后的玻璃杯,汤汁再加热,加入朗姆酒搅拌关火。把汤汁倒入玻璃杯马上盖上盖,放凉冷却。(没有酒可以不加)

8.可以封存起来慢慢吃。

用料:(10个饼的量)

水油皮:普通面粉135g、细砂糖15g、猪油40g.温水50克

油酥皮:普通面粉90g、猪油45g

馅料:去皮熟板栗200g、细砂糖50g、猪油15g、全蛋液、熟白芝麻

做法:

1.将水油皮所需材料全部混合,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜松弛30分钟。

2.将油酥面团中所需的面粉,猪油揉至光滑,放一边备用。

3.将去皮熟板栗用擀面杖或料理机制成细小颗粒状,加入糖和猪油揉匀备用。

4.将松弛好的油皮,油酥和馅料均等分成10份。将油皮按扁成圆形,并将油酥置于油皮中央,捏紧收口,收口朝下整成圆形,然后加盖保鲜膜,静置15分钟。

5.将松弛好的面团擀成长一点的椭圆形,并从上向下卷起。加盖保鲜膜松弛15分钟。

6.将面团再次擀成椭圆形并卷起,静置15分钟。

7.将面团竖起并按扁成圆形,用擀面杖擀成中间厚四周薄的圆形面片。

8.将馅料裹入并捏紧收口,收口朝下按成圆形饼状。

9.将烤箱预热至200度。

10.将面饼放入烤盘,刷上蛋液,洒上白芝麻。入烤箱中下层,上下火烤20分钟即可。

用料:

米、栗子、水、酱油、米酒、味霖、盐、黑芝麻

做法:

1.淘米。淘好米之后,用漏勺把米控起来,控20分钟左右,米就吸了水分变得干爽了

2.随后把米倒入饭锅,倒入适量的水(电饭锅标记的量就可以了)。就这样泡一下,这段时间去收拾一下栗子

3.把生栗子放入开水里泡10分钟,随后取出来用刀在栗子屁股上割一刀,再拨就很简单了。里面的涩皮用刀子一点点拨,最好一点耐性,比较费劲儿

4.随后把栗子切成适当的大小,备用

5.把酱油,米酒,味霖混合起来倒入饭锅里,搅拌一下,再摆上栗子,按照平时煮饭的方法煮就可以啦

6.吃的时候,撒上盐和黑芝麻,就可以吃了。

用料:

板栗10颗、鸡脚8只、瘦肉200g、红枣6颗、花生60g、盐少许

做法:

1.花生洗净后,浸泡1小时

2.板栗去壳剥皮。

3.瘦肉切成1寸见方的小块

4.红枣去核或不去核都可以

5.鸡脚去掉脚尖,洗净

6.所有的材料放入高压锅,倒入足量的水,放盐,煲25分钟即可

用料:

牛筋500克、板栗300克、老抽、姜、蒜、花椒、糖、干辣椒、八角、料酒、盐、蚝油、花生油

做法:

1.准备所需的材料:牛筋、板栗、老抽、生抽、大蒜、生姜、八角、花椒、干辣椒、白糖、盐、料酒。

2.牛筋洗净放锅中焯水烫一下,再放入煲锅中煲2小时(有高压锅的只要压30分钟),同时在快煲好牛筋的时,把板栗放入开水中烫一下剥皮备用。

3.将牛筋捞出稍凉切成3厘米的段

4.热锅冷油放入锅中爆香葱姜片、蒜、干辣椒、八角、花椒,再倒入生抽、老抽、耗油。

5.放入牛筋和剥好的板栗,翻炒片刻加入适量的开水,盖好锅盖开中小火煮约半小时左右。

6.把花椒、生姜片、八角捡出来加盐和糖调味,最后开大火收汁即可装盘食用

用料:

板栗100g、莲子50g、红豆100g、红枣50g、绿豆100g、糯米100g、花生50g、葡萄干50g、砂糖80g

做法:

1.先来处理板栗,板栗上划上十字刀,可以用剪刀安全一些。

2.不沾锅洗干净后烧热,加入划好的板栗翻炒至外壳裂开,也可以使用烤箱180度烤五到十分钟,用微波炉也是可以的(烤十分钟板栗基本上就全熟咯)

3.板栗切成小块备用

4.除了葡萄干之外,其它材料清洗干净后加入1L左右的清水浸泡二十分钟,还可以按照自己平时浸泡的时间来安排,用高压锅煮十分钟左右就可以了。煮好后最后加入葡萄干和适当的红糖调味就可以咯!

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