未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
【涨知识】女人一定要知道的高跟鞋知识!

会挑高跟鞋(认真看下图)



挑高跟鞋,非常重要!这里不是指试穿舒不舒服那么简单,而是真正的高跟鞋只有符合下面几点,你们才能安心穿上它们上街!不是每双高跟鞋都会让你脚疼!区别就在这。」


1.45度的秘诀。



去挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面,观察鞋子的重心要与鞋跟呈45°!那么不管它的跟高度,至少它会是一双舒服的鞋。45°的鞋会让你整个脚掌受力均匀,穿上会很舒适。如果你目测下来是大于45°,那么你穿上它走路不到5分钟,你就会恨不得马上脱下它。一双好鞋足弓设计一定要合理,能够承担压力的足弓,可以让高跟鞋也能像平底鞋一样舒适。


2.鞋尖微翘1cm。

把高跟鞋置于平地上,请按鞋尖,如果发现鞋尖为翘起1cm,那么恭喜你,你买到了一双好鞋。高跟鞋因为跟高所以脚会往前冲,微翘的鞋尖可以避免这种压力,进而减少脚趾挤压。因此买鞋时一定要看看鞋尖翘不翘。


然我也友情提示,也不是鞋尖越翘越好,1cm为佳,过翘的鞋也会让你的脚趾感觉不舒服。」


3.防水台不要超过3cm。



前几天,闺蜜和我说,高跟鞋太高有什么,有防水台就行!

NO!防水台高能缓解前脚掌的压力,但同时带来的负面作用就是路感很不明显,许多MM以前吃过亏,容易造成意外伤害,尤其在上下楼梯及稍有不平的路面,很容易磕绊或崴脚。

提示:防水台最好不要超过3cm。


4.选购鞋的时间。

要买高跟鞋最好在下午3-4点的时候,因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身,比其他时间多出5%,如果是长期站立者,淋巴液会增加8%以上,因此这时选稍大半号或一号的鞋最合适。

怎么样?看明白了吗?时尚的MM们可不是吃素的,久战痛场,才累积下来的经验!

要知道,这四点做到了,你就为后面的行走缓解了80%痛苦了。


穿上鞋后的问题

挑完鞋,那么该来说说穿鞋了!

穿过高跟鞋的女人都知道,新鞋最容易磨脚的两个地方:一是脚后跟,一是大脚趾外侧。




于这个问题,小编在网络上搜集以及自己的亲身试验后,帮小伙伴们列了下面5点,非常简单有效哟:」


1.如果鞋子边缘部位磨脚,可用湿毛巾捂几分钟,使其潮湿变软,然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。

2.或将一块湿纸巾,再充分浸透白酒,用一个夹子固定在磨脚处,放置一晚上,能起到软化皮子的作用。

3.如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。

4.鞋跟磨脚的话,鞋子在穿上之前,先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)或者面霜在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的,鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

5.如果是第一次穿的鞋子,要是不是凉鞋,那一定别忘记穿上丝袜,因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦。


舒缓高跟鞋疼痛步骤


常穿一双恨天高的高跟鞋回来后,脱下高跟鞋后做以下四个步骤,舒缓折磨人的疼痛。」


1.垫脚尖动作。

垫起脚尖维持5秒钟再放下,慢慢地重复做10次。

2.踩网球动作。

买一颗网球或棒球,踩在脚底下前后滚动,来回按摩脚弓,活络脚底的血液循环。请选择独处的时候,亲身尝试下吧,刚脱下高跟鞋做这个动作,会舒服到翻白眼。

3.夹脚趾动作。

取出在擦指甲油时会用到的泡棉分趾器。所有脚趾一起用力夹紧,维持6秒钟后放松6秒,然后重复夹紧放松10次哟,超舒服的。

4.拉脚板动作。

取出毛巾后坐下,单脚伸直,单脚屈膝,抓住毛巾两端套住伸直那支脚的脚板,朝身体的方向拉。撑住6秒之后放开,然后缓慢重复动作10次。

5.用热水泡脚热敷。

高跟鞋穿了一整天,即使再有经验的人疼痛都是在所难免。这时如果你已经回到家呢,换上平底鞋,冲热水泡泡脚,促进脚周围的血液循环,可以很好的缓解疼痛,但是请记住,也别泡太久!15分钟就好。


造吗,穿着高跟鞋走路,其实跟用健身球做减肥操有相同的减肥功效。用正确的姿势,穿着高跟鞋站立或走路,不但能练就小块肌肉的平衡感,还能让身体逐步纤瘦起来。」



本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报
从APP上打开文章,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
来自:格爱妮美鞋  > 选鞋机密
举报
[荐]  原创奖励计划来了,万元大奖等你拿!
猜你喜欢
类似文章
常穿高跟鞋会有些什么危害?
女性养生:养脚术6招4式 克服高跟鞋脚痛
这样穿高跟鞋既美丽脚又不疼,可惜很少人知道!
学会这几招,新鞋再也不磨脚~
如何正确穿高跟鞋
测脚型攻略 | 帮你正确找到适合自己的高跟鞋
更多类似文章 >>
生活服务
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!