保健好方法——干漱口

 

    干漱口保健法适合所有年龄的朋友。很多朋友都知道有干漱口保健法，只是由于各种原因没有坚持作罢了。我也是这样，在20多岁时就了解了干漱口保健法，但真正有体会、收益是2010年春节正月初六以后的事。从知道到收益，一下子拖了几十年。

    想写这篇日志是2010年正月初六我突然想用干漱口保健开始的。

    正月初六，我做干漱口保健法时，舌头围绕牙龈转5、6圈，就感觉舌根酸累的很。但我偏偏较针儿、反复做，一直坚持到左右转各十五圈,舌根太酸了！好像舌头短了很多，实在无法坚持了，我只好停下来休息。但有几种感觉，我想和朋友说一说。

    一是后颈发髻以上，督脉的哑门穴、风府穴、脑户穴，足太阳膀胱经的玉枕穴，足少阳胆经的风池穴、脑空穴区域酸的很厉害，而这个区域正是中医治疗舌栓塞的区域之一。

    二是感觉右肋部肝胆区有两个疼点，而且气血强烈，冲击这两个疼点，三天后疼点消失。我查了查，两个疼点正是足太阴脾经和阴维脉经过的区域。

    三是面部胃经的承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴区域有轻微痒和小虫爬的感觉

    总结一下，干漱口保健法的功效主要有：

    一、可以有效的预防中老年舌栓塞。

    二、可以预防中老年面部偏瘫。

    三、明目、固齿、美容。

    四、预防和治疗喉部疾病。

    五、预防和治疗口腔疾病。

    六、健胃、醒脾、疏肝、利胆。

    七、预防和治疗百姓们常说的后脑海疼痛。

    总之，干漱口保健法，好处多多，希望青壮、中老年朋友们喜欢。

    谢谢！

2010年3月13日（正月二十八）