护肤做到这5点，轻松应对冬春交替

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不管皮肤何种类型，春冬季节的交换对皮肤总会造成很到困扰。

在冬季，干燥、低温、低湿度会加剧皮肤的干燥、湿疹，粗糙感，使肌肤容易受到刺激。然而在春天，肌肤又会面临新的肌肤问题。

皮肤的油脂分泌会随着湿度升高而增加。脸上皮肤受到的磨损也双倍增加，所以轻薄的护肤品会更容吸收。

幸运的是，你可在你的护肤步骤中注意几点技巧，便可轻松应对春冬交替。

1

春季光照渐强，留心光敏感药物

一些常见的药物，如：苯海拉明、多西环素、四环素、左旋甲状腺素片等可能会导致皮肤对光敏感。

皮肤科医生，医学博士Kraffert推荐光敏的药物可以夜间使用，因为光敏性药效在服用后几个小时会血药浓度会达到最高，然后便逐渐衰减。在上周的春分之后，白天的日照会逐渐增强，考虑换成夜间服药，保证皮肤对光最敏感的时候，你皮肤恰好处于黑暗中。

2

不要依赖粉底/乳液的防晒功能

春天到来，如果你只靠粉底或者乳液的防晒成分来对抗日光可得小心了。

有护肤品科学家实验证实，你使用要市面上一般粉饼推荐用量的14倍左右才能达到包装上声称的防晒效果。人脸的面积大概600平方厘米，算下来需要1.2克的粉饼量才会真正做到防晒。粉底液也是这个道理。保湿霜的防晒问题不如粉饼严重，但无法足够防晒和保护肌肤的问题同样显著。防晒霜的建议用量为1.23-1.62mL，但是多数人只用到1mL，所以大多数人如果不额外使用防晒产品，皮肤只能获得标签上60-80%的防晒效果。

3

果酸、维生素A夜间使用

现在的药物技术的确降低了皮肤的光敏性，但是维生素A类药物绝还是会导致皮肤光敏感。

在皮肤科学领域，从“炎症导致皮肤老化理论”的创立者Perricone博士到关注医药知识的一般网民，维生素A会增加皮肤光敏性这一理论几乎成为了一种常识。维生素A类药物会蜕去皮肤表层，增加感光面积。所以日光和紫外线增强的春季，尤其是在祛痘痘的各位亲，一定要将果酸、类维生素A移至夜间使用。

4

尝试质地轻薄抗氧化产品

具有抗氧化成分、轻薄的质地的面霜或者乳液，可以完美地用于早上防晒霜前，夜间去角质之后，也可单独使用。

举例来说，富里酸（Fulvic acid）是一个强效的抗氧化剂, 许多科学家认为它对对细纹,皱纹和皮肤松弛都有显著功效。富里酸较其他抗氧化剂渗透能力更强，这也意味着在较长的时间间隔里氧化能力更强。

富里酸同时是一种温和的消炎剂，可显著治疗和预防春天天气逐渐变热后容易带来的湿疹、皮炎。无论你是哪种肤质，都可在护肤步骤中添加含有抗氧化物质富里酸的保湿乳液。

5

使用防晒唇膏

闺蜜说

总而言之，当下春冬过渡，阳光增强，天气无常，亲们的皮肤要格外注意护理将息：

·如果在服用光敏感药物，咨询医生看看是否可以晚间使用

·如果你仅使用粉饼或粉底防晒，丢掉幻想，换上SPF至少30的防晒霜

·将果酸、维生素A类药物移至夜间使用

·使用轻薄、抗氧化的保湿霜。

·使用防晒唇膏SPF15以

Baylor大学医学中心皮肤科医生Christine Brown博士认为，“唇彩会吸收紫外线使其渗入肌肤，而不是反射紫外线。”在日照更加强烈的春天和夏天，这样长期无保护地使用唇彩这样意味着什么呢？--加速唇部肌肤老化。

“紫外线的长期照射会破坏胶原蛋白和弹性蛋白，导致嘴唇失去光泽、加深唇纹，还增加皮肤癌的风险。” 莱斯利·鲍曼(Leslie Baumann)博士讲到。

她是迈阿密大学美容皮肤科学系主任、《The Skin Type Solution》作者。现在医学界主流的肤质判断方法就是她制定的。

所以为了嘴唇健康光泽，一定要使用防晒唇膏，比如倩碧SPF15保湿唇膏和露得清SPF20保湿唇彩。