这九个动作让你瘦全身，一般人我不告诉他！

瘦腿，提臀，收腹，瘦侧腰，瘦大臂，九个动作让你瘦全身

每个动作20次，全部做完为一个循环，一次坚持2个以上循环！！

坚持7天就可以看到效果，#运动#起来！棒棒哒！坚持下去一定会瘦！