美国一位著名记者怀特曼指出，害怕陌生人这种心理，我们大家都会产生。例如，在聚会上我们想不到有什么风趣或是言之有物的话可说的时候，在求职面试中拼命想给人留下好印象的时候。
实际上，无论何时何地，只要我们遇到了素不相识的陌生人，心里都会七上八下，不知道该怎样打开话匣子。然而，仔细想想，我们的朋友哪一个不是原来的陌生人呢？
正因如此，所以怀特曼又说：“世界上没有陌生人，只有还未认识的朋友。”假如运气好的话，和偶遇的陌生人还会发展成为忠贞不渝的朋友。
因此，我们必须有效克服“社交胆怯症”，这是与陌生人交往的最大障碍。
要想克服“社交胆怯症”，首先要克服的就是自卑感。哲人说：“自卑就像受了潮的火柴。再怎么使劲，也很难点燃。”如果一个人总是表现得犹犹豫豫、缩手缩脚，别人自然也认为你真的很无能，不愿和你交往。
自卑不仅会使自己陷于孤独、胆怯之中，而且会造成心理压抑。受这种心理的支配，人们就会越来越不敢主动去和陌生人交往，在社会上也越来越封闭。
克服自卑感的方法有很多，最有效的就是对自己进行“心理暗示”。
其次，大家可能注意到，害羞的人常喜欢藏在角落，免得引人注目。改掉这个习惯，让别人有机会注意你、关心你。而且，害羞的人说话都很小声，所以，你不妨把音调提高，这样你就会更加相信自己有权说话。
再次，当你遇到别人没有应答你的话的情况时，不要害怕和懊恼，请再把自己的话重复一遍。
其实就这么简单，正确看待自己，大声说话，看着对方，让别人注意自己......就像改变其他行为一样，刚开始时总觉得不好意思，觉得还是回到老样子舒服些。
这时你不妨先将一切担心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就会发现自己变成了另外一个人。
一般人总认为是有了勇气才去行动，恰恰相反，对胆怯害羞的人来说，是有了行动才会有勇气。
联系客服
