感冒是几乎所有人都逃不开的身体问题！也是无效医疗和见证庸医的最佳领域。
经历了疫情，我的水平终于提升了一大截，现在基本家里人和身边朋友的感冒1天内就搞定了。
如果从西医的逻辑来看，感冒分为细菌性感染和病毒性感染。细菌性感染就是直接上抗生素，效果还是可以的，但是副作用就是无差别杀灭有害菌和有益菌，抗生素使用几天后你的肠道益生菌想要恢复需要半年，而益生菌是人体的最大雇佣兵；病毒性感染感冒，西医几乎无解，几乎是无效医疗，很多不懂的病人还会乱用抗生素，频繁的退烧甚至还会延长病程，滥用抗生素最后身体细菌抗药性越来越强，效果越来越差，培养超级细菌。
西医最强的领域是外科手术 急救 抗生素等等，病毒类的外侵和身体自身代谢性疾病西医更多的承担的是舒服医学，烧的难受快速退烧，疼的难受快速镇痛，各种指标高就控制指标等等...
从中医的逻辑来看，中医不针对病，只针对身体反应，来给予身体支持，相信身体帮助身体，不治病治身体，以不变应万变，这也是为什么几千年过去了，我们还在用老祖宗的方子来治感冒，效果还是无敌的好的原因。
不客气的说，在感冒领域，中医甩西医十条街，但是很可惜现在很多中医都是披着中医皮的西医，植物分子学中医根本不是中医...不是中医不行，是很难找到好的中医师，好中医比熊猫稀缺太多了，伤寒论经方中医更是稀缺中的稀缺，一个好经方中医堪称国宝。
我不想做过于专业的科普，更多从实用性和大家聊一聊，方便落地！
一.为什么同样的病毒和细菌，不同人中医分寒症和热证？
病毒细菌入侵后，有的人身体很强或者身体代谢不出去，免疫系统和病毒激烈冲突，能量又多，热量四溢，表现热症；
有的人身体偏寒免疫系统弱，冲突有限，表现寒证；
当然跟外部环境也有关系，夏天的话可能很多偏热症，冬天寒证偏多，外部能量支持不一样。
二.热证和寒症的处理逻辑。
简单的说，寒症表现是：怕冷，清鼻涕，舌苔白舌体淡，白痰，浑身酸痛...中医看到的是你现在身体里一片隆冬寒冷，需要温暖的热量支持和打开毛孔让寒气排出去，所以会用到诸如麻黄汤桂枝汤葛根汤之类温热药支持身体热量 解表。
简单的说，热证表现是：舌苔淡黄，黄，黄鼻涕，黄痰，怕热，心里烦躁...中医看到的是你现在身体里犹如火山一派热象，需要把热清出去，所以要用到某花或者双黄连或者蒲地蓝和银翘解毒丸之类大寒之药帮助身体清热。
你看中医不是针对病毒和细菌，中医充分相信免疫系统的作战力量，充分发挥自己的强力辅助。
怎么落地？
其实如果你能用好现成的中成药，几乎大部分的感冒都可以很快搞定。
断寒热是最重要的，这是方向性问题，只要方向没错，怎么用药都有用，只是效率高低问题而已。最怕的就是就像疫情期间很多非常明显的寒症但是却在一直用寒凉的某花或者双黄连，这就是给身体帮倒忙了，自己插自己一刀。断寒热需要很多次的实践才能慢慢把握，不要急。
一.寒症感冒
如果发烧浑身发冷但是不出汗，用的就是伤寒论的麻黄汤，很可惜，麻黄汤没有中成药，麻黄是最牛b的解表出汗排寒药，没有之一。可以大概代替的中成药是风寒感冒颗粒或者葛根汤颗粒
如果发烧 浑身发冷 怕风吹 出汗了，用的就是伤寒论的桂枝汤，这里和麻黄汤症的核心区别就是出汗了，桂枝汤有现成的中成药桂枝汤颗粒
如果发烧 怕冷 肩膀脖子疼或者浑身疼，这就是伤寒论的葛根汤症，葛根是引经药，把药力引到肩膀脖子，现成的中成药葛根汤颗粒。葛根汤颗粒是我用在感冒中用的最多的中成药，效果也是最好的，家里必备的
只要出现浑身疼的寒症感冒，就可以用葛根杨或者九味羌活丸或者荆防颗粒
只要舌苔白厚，就可以搭配藿香正气液来用
夏天只要是吹空调后的感冒，基本直接上藿香正气液很快就有效果
感冒后白痰 清鼻涕 咳嗽的就是小青龙颗粒
只要感冒期间发现有点反胃 两肋下不舒服 口苦，只要占一个果断就是小柴胡汤，中成药小柴胡颗粒。女性如果例假期间感冒，果断就是小柴胡汤。
小孩子感冒如果发烧39度以上的话，优先退烧无论是用西药还是中药，小孩子神经系统不完全过度高烧容易惊厥，不懂医的家庭惊厥一定是第一时间送医院
寒症感冒非常适合配合我开发的扶阳茶和舒肝茶和甘草干姜汤冲剂
二.热证感冒
只要是热证感冒，一般最常用的药就是银翘解毒颗粒或者连花清瘟胶囊或者蒲地蓝穿心莲之类，扁桃体发炎明显的就是双黄连口服液，有肺炎倾向的就是麻杏石甘颗粒。
很多人用中成药发现效果很差，两个原因：
一个是我要是买中成药基本主要买两个牌子：北京同仁堂 仲景，不同品牌的药差距很大；
一个是中成药不传之秘在于量，在我的认知里中成药基本都是药渣 糖，所以我个人习惯用中成药至少两倍三倍起用 频服。比如说我给家里人用葛根汤，成人一次3包，喝完后观察一小时如果没有出汗，继续2包，再观察，出汗了，葛根汤要么就停止要么就减量，发汗类的药物一般不要长时间用，以防止伤身体津液。
其实从效率来看，中医里汤药肯定是秒中成药几条街的，毕竟汤药量大。只是大家大部分都没有用汤药的条件，我给家里成人和身边哥们用的基本都是汤药，一天内结束战斗。汤药真的是yyds...丸剂和散剂缓之，这两种形态一般是慢药，所以需要加量。
说实在的现在中医效果差：
中医教育有问题了，教育出来的大批都是植物分子学中医，研究成分的
中药现代化种植，药效不如野生的
中华药典里面的药量限制太过严格，导致很多药剂量太小效果来的太慢，真正的以前的伤寒论药量用法有个说法叫覆杯而愈，就是喝完药碗盖下来就好了，古伤寒论的药量是很大的。所以很多中医是不愿意担风险来用药量的。所以为了自己和家人的健康，现在越来越多的人自学中医自救，我就是其中的一个小趴菜，还没学多少就受益，希望大家也入进来。
中医我的理解就是人体支持医学，其实西方医学里面的营养学分支我也愿意称之为人体支持医学。
感冒如果想好的快，配合营养学来，感冒时候会大量消耗身体的能量和营养，营养学可以起到很好作用。
下是我处理感冒的营养学极客经验：
成人用量每天，维生素C3000mg（分两三次喝来缓释吸收） 锌40mg到50mg NAC乙酰半胱氨酸一两粒（最强肝脏解毒剂） 维生素B50一粒 大蒜素几粒。我自己生产有nmn，所以我有时候会配合nmn一起用。
这些补剂说实在的国外确实领先，维生素c和锌大家买药店几块钱的也行，只是多吃一些。其他的补剂可以去选now或者gnc或者lifeextension这些品牌都行。
以上就是无保留的感冒一天内解决的极客方案，我实践了很多次，如果大家觉得有用，帮忙转发帮助更多人，也是我更新的动力！
（以上分享都是我自己亲身养生经历的经验分享，不作为医疗建议，望大家慎重！）
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