久坐办公室的你很需要这套瑜伽！

小编寄语：办公室一族的福利又来啦，

办公室带来的各种问题小编也不强调了，

以下六组瑜伽专为整天坐在办公室的你而定，

直接练起来吧！

1. Wrist Stretches

2. Downward Dog

3. Pigeon Pose

4. Ankle-To-Knee

5. Knee-To-Knee

6. Thread The Needle

舒筋又瘦身，感觉可以在下班路上随便找块地或者回家躺床上就做起来哦~

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