人物简介
沉葉老师
国家二级心理师
家长们多半会觉得孩子不懂事、不听话，搞得整个家都不得安宁，是孩子自身出了问题，应该让孩子去改变。
如果您家有十几岁的神兽，我估计经常会发生各种不太和谐的小事故。有很多家长都会抱怨说，自从孩子到了青春期，一下子就从一个乖宝宝变成了恶魔。脾气很大，动不动就对着爸爸妈妈大吼大叫，甚至是生气到把自己锁在房间里拒绝和父母交流，这样的情况让大多数家长都手足无措、无计可施。孩子到了这个年龄段，由于感到或担心外界忽视了自己的独立存在，于是产生了叛逆心理，从而用各种手段、方法来确立“自我”与外界的平等地位。叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理，但是当它反应强烈时却是一种反常的心理。那孩子叛逆怎么办？家长要怎么去教育叛逆的孩子呢？全民中医说马上来支招！
很多家长都会觉得，青春期叛逆都是孩子的问题，又不听话又倔强，但是却忽略了一个事实：每个孩子出生时都是一张白纸，他会有什么样的性格，会成为什么样的人，都是和家庭环境以及父母的教养方式有关系的。简而言之，无论孩子自身有什么样的问题，归根结底，都是家长的问题。
换个角度来看，孩子的叛逆实际上是一个好的开始，这是一个人格整合的阶段，如果父母能够把握住这个时机，帮助孩子做一个调整，就会使孩子受益一生；如果叛逆期没有做到一个很好的过渡，那或许会害了孩子。
我们所说的叛逆期主要集中在少年期和青春期，基本上每个人都经历过。研究表明，经历过青春期叛逆的孩子在以后更容易成长为人格健全的人，那些青春期依然没有太大性格变化的孩子在成年后，通常会有懦弱、胆小等一系列性格缺陷。
孩子叛逆并不是什么严重的问题，每个人的内心都会有叛逆的倾向，甚至成年人也会有这种想法。孩子处在叛逆期的时候，内心也是在痛苦中挣扎的，只有成功地渡过了这个阶段，他们的内心才会慢慢成熟，然后才能够理解到父母的良苦用心。但是当我们身为家长的时候，很难真正去站在孩子的角度上理解问题，当然也就无法理解孩子内心的真实感受。
叛逆期的孩子为什么
会有比较激烈的表现呢？
要知道孩子在叛逆期时，生理和心理都在蜕变，他们渴望得到成人世界的认同，于是会通过各种叛逆的行为来向他们眼里所谓的世界来证明自己已经长大成人了，有自己的想法，不愿意受到父母的干预和操控。父母过度的关心与呵护，在他们眼里，都成了束缚与限制。
要想通过处理好孩子的叛逆，来达到一个好的结果，诸位家长在这个时候应该结合自己当年的成长经历，给孩子必要的支持、鼓励、肯定，接纳孩子的一切，要明白孩子的叛逆是来自于对束缚和限制的反抗。反思一下自身是否给了孩子足够的成长空间和理解，是否站在孩子的角度上看问题，是否真的在帮助他们度过叛逆期，而不是让他们回避父母回避家庭。
与青春期孩子如何相处？
1
尊重和接纳叛逆的孩子
家长不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处同别的孩子的优点比较，或者拿孩子和自己小时候比。这些都只是特点，没有绝对的好与不好。父母要接纳孩子的特点，减少孩子对家长的抗拒心理。每个人都是不同的，每种特质都是正当存在的。不去压抑任何一个特质，也不用凭主观去特别突出任何一个特质，这样才能令孩子的不同人格得以全面自然发展，然后逐渐发掘出自己独有的优势，而不是被迫成为某个模型的跟随者。
孩子是独立的。孩子是独立的。孩子是独立的。重要的事情说三遍！
2
换位思考
家长也是从青春叛逆期走过来的，只是有可能没有现在的孩子表现得那么明显。所以面对孩子令人不解的行为，不妨换位思考，想想孩子为什么会这样。有了共鸣后就会理解孩子，也能找出问题的症结。另外，社会在变化，孩子的成长环境也在变化，家长的成长模式不一定适用于现在的状况了，那么教养方式自然也要不断进步。身为家长，要尽量放下固有的思维模式，从孩子的角度重新看待成长中遇到的各种问题。当你站在孩子的身边陪伴，而不是站在孩子的对面批判，孩子自然就更容易接受和感激。
3
给孩子真实表达的机会
我以前处理过太多的个案，家长总认为孩子还小，无法正确判断和处理事情，就一味要孩子顺从自己的决定，而不去了解孩子的真实想法。如果做得太过了，一般会导致两种极端情况：第一种是孩子不说话了，只是消极地完成家长的要求。因为孩子尝试表达自己真实想法而多次受挫，就放弃了表达，越来越沉默，慢慢进入到半封闭状态，有些甚至无法正常学习而办了休学手续。第二种是把语言表达压抑之后，转化成反叛行为甚至攻击性行为，借此表达自己的不满和体现自我意志。所以我建议家长们，要给孩子真实表达的机会，遇事商量着来，而不是一味强势要求。
4
不要总是从学习入题
同孩子交流，家长不要老以学习成绩入题，这样只会让孩子心理有压力，怀疑家长交流的动机。毕竟，学习只是成长当中孩子面临的事项之一。人生观世界观的形成、爱好的培养、人际关系的拓展、异性朋友的交往等等，都可能让孩子既新奇又紧张。同时，这些因素也在影响着孩子的学习效率。大多数孩子喜欢和同龄人交流这些问题，而不同家长沟通。如果家长能够多留意，主动并自然地就这些话题与孩子进行交流，那么孩子会慢慢对你打开心扉。
5
稳定自己的情绪
家长带着情绪去教育孩子，肯定是不理智的，会导致孩子愈加抗拒。所以，家长在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。如果家长无论如何也平静不下来，建议家长暂时离开现场，或是转移自己的注意力去做别的事，比如打电话跟朋友聊天、看书、听音乐。等自己平静下来以后，再和孩子好好谈谈。当家长的心思已经放在了解孩子的想法，并想办法帮孩子解决问题时，也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的。
这并不是说，家长不可以有情绪。有情绪是很正常的，家长可以很诚实地将自己的担心或情绪解释给孩子听，让孩子了解他的行为会让你难过，或是会让你担心、惧怕。
有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度来对待孩子。因此，当叛逆期的孩子表现出抵触或反感的时候，家长就会觉得被触及了尊严，因而产生情绪，内心当中的关注点已经从实际问题转移到尊严问题，然后就越来越火大。对此特别建议，希望家长真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，而是将孩子当做成人一样给予尊重。不要总是对孩子说“不”，而是要给孩子选择题，让孩子自己做决定。
6
允许孩子犯错
青春期这个阶段正是孩子形成主见的关键时期，小错肯定难免，所以，家长要降低自己对事情结果的期望值，允许孩子犯一点儿错、吃一点儿亏，不要过分束缚孩子的手脚，也不要过度保护孩子而让他们失去自我成长的机会。这“一点儿错”和“一点儿亏”换来的可是孩子独立处理问题的能力，你们说值不值呢？况且，每个孩子天生都有自我保护的心理本能，只要不过度干预，在必要的时候，他们会知道寻求家长或老师的帮助。同时，家长是孩子最好的榜样，叛逆期的孩子模仿能力很强，虽然嘴上不愿意承认，但内心还是在关注家长的一言一行。家长的良好言行能够给到孩子潜移默化的影响。换句话说：家长做好自己，比直接教育孩子更有效。
7
减少叛逆期孩子的心理负担
父母都怀有望子成龙、望女成凤的想法，甚至有的家长把自己没有实现的愿望强加到孩子身上，或者为孩子设定了自己认为最好的成长目标。不管孩子是否意识到，实际上，由于本能的心理安全需求，每个孩子内心有很强烈的被认可的愿望，所以会尽可能地达成父母对自己的要求。如果这个要求过高，孩子就会因恐惧无法达成要求而急躁甚至焦虑，这会使他们的情绪敏感，言行过激。如果父母要求比较适当，孩子稍作努力就可以达成，那么家长和孩子的心理都会相对轻松，形成正向心理循环。
8
孩子的未来，孩子自己决定
叛逆期的孩子只是在态度上对外界叛逆哦，不是对自己叛逆，更不是失去理智。他们对自己的未来其实是有要求的。如果家长过多管束，孩子就没有机会制定和实现自己的目标，更不要提对自己的未来负责了。而家长又不可能真正承担孩子的未来。我在这里给大家提一个建议：无论孩子现在的学习和生活状态是怎样的，家长可以和孩子商量，让孩子自己订一个阶段性目标，并且自己做出相应的计划，以及需要家长辅助配合的事项。这样一来，孩子可以意识到：成长是对自己的未来负责，而不是应付家长的要求。孩子从被动变成主动，双方从对立变成协作。家长省心，孩子开心。
联系客服
