高一到高三，学生需要清醒地意识到哪些问题？家长需要扮演怎样的角色？
对学生来说，高一是基础，高二是积累，高三是冲刺；对家长来说，高一是老师，高二是朋友，高三才是父母。
01
高一
▼学生：紧张高一，保持领先
身为高一“小萌新”，千万不要用“我才高一”掩盖自己的懒散。高一犯懒，就算到了高三，你也紧张不起来。
关键词—“难”
从初中到高中是个从量变到质变的过程，高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的“5增”趋势，这是一个“坡儿”，必须要“跳”过才能完成这个质变的过程。
不能刻板按照对初中学习的认识，理解高中学习。从方法论上，要摸索-调整-适应。
直白说就是，高一，不要自以为是，先把自己摁在泥土里，慢慢爬起来。
学习特点
高中的学习深度和难度较初中上升到新的台阶，跨度很大，特别体现在数学、英语、化学和物理学科，很多学生认真学习但成绩不理想，其实症结就在于学生的知识牵引能力差，综合学习能力急需要提高。
要敢向老师和同学问问题。
一不能容忍模棱两可的存在，一定要提问解决；二不要怕被别人嘲笑，过来人告诉你，真正厉害的人，从不嘲笑别人。
当然，尽可能向老师提问，同学掌握的并不一定那么牢靠。
一定有预习也有复习。
预习时提出问题，上课去寻找答案，复习时归纳整理，明确哪些已经掌握，明确哪些还没完全掌握。
总结归纳，是高中阶段最关键的方法。
做题一定要扎实。尤其是大题，做出结果，感觉会和做出来，不是一回事。刷题不能靠眼睛刷题，一定要做。
▼家长：高一是老师，给孩子提建议
高一时，家长们要把精力放在孩子的学业上，帮助孩子们快速掌握高中的学习生活节奏。
让孩子心理上做好以下三个准备：
做好认真听讲，但还是会突然听不懂课的准备。
做好作业比初三还多的准备。
做好高一比初三还累的准备。
此外，家长要提前了解高考形式，了解大学，了解专业。
新高考省份尽早确定选科，尽早确定将来的职业选择，可以集中学习精力，为后续节省大量时间。
对待孩子更要用建议和沟通的态度。
孩子越来越成熟，要给ta们空间，更要做好孩子会早恋的准备，想好遇到各类问题时候的应对办法。
要从人性出发，逆人性的，基本都是坏事儿的。
总之，高中学习就应该比初中更拼，否则学业上一定会退步。
02
高二
▼学生：关键高二，迎难而上
终于，你从“萌新”荣升为“腊肉”。
高中三年的分水岭，就在高二。
不要觉得高二太早，一年后的现在你或许正为期中排名焦头烂额。
不要觉得高二太晚，从现在开始，你还有两年时间超越梦想自己飞。
不要觉得高二时间很长，等你回过头来，很多时间和机会早已溜走。
不要觉得生活被学习填满，早已没有多余时间。你要相信，一年后，你只会更没时间。
关键词—“分化”
升入高二的同学，马上能感觉高二知识难度的大大增加，同时，由于要准备高考，几乎所有学校都会把高三的知识压缩在高二讲完。
如果稍有松懈，就有可能造成严重的分化，一些学生到高三再想努力的时候，发现为时已晚！
想好自己要走哪一条路。
走竞赛的，你的竞赛成绩拿到省一或者省二，就可以直接入围强基计划；走成绩优异路线的，想进入强基计划，就要全力冲击高考成绩。
毕竟，未来属于现在就开始准备的人。
学习特点
两极分化日益明显，导致不同心理状态；归因心理发生很大变化，学习的主动意识明显增强；对高考的期待与恐惧。
高二学习进度变快、知识点变难，你该构建一个成体系的错题本系统了。
整理错题可以加快加深你对知识点的消化，从而增加你的做题质量。
不能仅是机械地将错题抄到一个本子上，而是要将错题按知识点分类整理。
在考试前看一遍错题本，比刷一套新题一定更加有效。
你该为高考做一些必要的积累，包括英语的词汇词组句型、语文作文素材等。
积累这件事情，短期来看是低成效的，但长期来看确实超回报的。
高中三年，高二是最有利于打下坚实基础的时期。
那些上了高三才在不同学科之间疲于奔命的倒霉蛋，无不深受之前缺漏的坑害。谭老师地理工作室综合整理
而绝大多数坑，都是在高二这一年时间挖下的。
▼家长：高二是朋友，和孩子做朋友
很多家长理解上存在误区：看到孩子高一成绩比较稳定，就默许孩子高二先轻松一下。
这种想法非常错误，会很快发现高二轻松了，到高三也很难紧张起来，成绩也再也赶不上去了。
高二是两级分化的加速期，一定要让孩子咬住成绩，咬住名次。
如果等到高三再想努力，大都会发现为时已晚！
高二孩子心理上比较放松，也容易松懈，如果家长管得太紧，会碰到严重的抵触情绪。
这时，家长最好放低自己的姿态，和孩子当朋友，以平等的身份和孩子多交流、多聊天。
如果孩子们不想听，也不要着急，要有耐心，学着换位思考，体谅他们的心情。
03
高三
▼学生：冲刺高三，保持优势
在人生的前20年，高三是你努力的性价比最高的时期。
大学不能决定你拥有什么样的人生，但高考结果能决定你进入什么样的大学。
你挑大学时有多少主动权，能去什么城市，读什么专业，都取决于这一年的付出。
关键词——“高压”
高三整个学年，考生要面对来自多方压力，这时候明确高考目标，同时分析自己的程度，是很重要的。如果没有合理地定位自己，是无法形成科学规划的。
高三最大的敌人是心态，心态最大的敌人是波动。
高三一整年，你会经历十几二十场考试，能有一半完全考出自己水平就算不错了。
考得好得总结经验，考不好得吸取经验，不断反思。
这一整年你要做的就是：提高均值，减小方差。
学习状态
高三的学习不再只是关注“点”，更多的是关注“面”，关注点与点之间的联系。
高考复习有三种境界：
第一种境界：做一道题，会一道题。
第二种境界：做一道题，会一类题。
第三种境界：做一道题，会出一题。
一只高三狗每天的学习时间在14个小时以上是正常的，15个小时以上是普遍的，16个小时以上也是存在的。
但即便是同样的投入时间，效率不同也会显著影响产出。
大块时间，如果精神好，做高投入高产出的事，比如刷题。
大块时间，如果精神不好，做计划、做归纳，比如整理错题。
碎片时间，如果精神好，做周期长高回报的事，比如背单词。
碎片时间，如果精神不好，做低投入低产出的事，比如翻案头书。
分别对应四个例子：听课与刷题、计划与归纳、有目的积累，无目的积累。
一轮复习的主要目的，就是密铺知识点。
对于基础不错，但是高一高二学习不是很扎实的同学来说，这绝对是你最好的机会。
留给你的时间不多了，到二轮复习，再想逆袭，就难了。
你要一点一点扎扎实实地总结、梳理，自己一定也要有一个复习的进度条。
这个进度条，可能比老师的略微慢一些，但是每个你进度条过完的部分，你都要清楚地知道，哪些是你绝对掌握的，哪些还有一些小问题，积极提问或者补课去解决。
要知道，这些小问题，可能就是你自己二轮复习的时候的重点了。
对于数学和物理来说，方法积累是至关重要的。
比如圆锥曲线的中间结论（切线/割线斜率、弦中点、割线长等），比如导数恒成立问题构造函数的类型（总共有哪几种构造）。
事实上，如果你刷了足够多的题目，也会有量变到质变的过程。
但如果你主动积累在方法本上，尤其是那些花了很多时间的、没做出来的、做错的题目，积累的速度就会更快，解难题就不再是靠灵感、靠尝试。
高三本来就是一场没有进度条的BOSS战。
与其纠结下次考试得前进多少名，不如给自己设立些“背多少个单词”“刷多少道解析几何”“整理多少个文言字词”这样踏踏实实投入时间就能完成的目标。
用“主观目标”替换“客观目标”，让成就感和自我激励来得更容易一些。
▼家长：高三是父母，做孩子坚实的后盾
高三家长要有身为父母的自觉，要为孩子高考做全面的准备。
家长要继续了解大学，了解专业，要有计划地听一听相关的讲座，收集一些信息。
更要有意识地跟孩子交流一下，帮助孩子去立志。
立志不是喊几个“我要当企业家”这样的口号，对于绝大多数学生而言，高考志愿报下的那一刻，人生已经确定了大部分，所以不要常立志，而要立长志。
高考的杀伤力不言而喻，这时候更要帮助孩子减压，注意避免心理疾病发生。
在人生的前30年，学历是一张很重要的入场券。
说读书无用的人，多半因为读了无用书。说学历无用的人，多半因为拿了无用的学历。
所以，高中三年，一定要慢慢过，细细过，好好过。
▼
语文学习建议
1.听：听听新闻，尽可能多的积累新闻标题；文史不分家，尽可能多的积累哲思名句。提高自己的表达能力，丰富自己的人生阅历。
2.说：每天跟家长做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。
3.读：读书充电。摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成精美丰富的素材本，以备开学作文使用。
4.写：每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气，整理成习字本，高考胜算之先决条件。
5.背：背诵初中所有要求背诵的基本篇目（高考必备篇64篇中，初中占50篇）和高中的必修一第一单元《沁园春·长沙》《雨巷》《再别康桥》。
6.练：提前把语文高考卷练一练。初高中训练题型不一样，请同学们提前了解训练题型。
7.必备书：《古代汉语词典》（商务出版社），《现代汉语词典》（商务出版社，第六版），《成语大辞典》，《语文知识手册》（高中最新版），司马彦临摹字帖一本（以古诗词为主）。
数学学习建议
1.独立思考初中阶段感兴趣的数学难题，回顾初中老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。
2.强化运算能力。高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考察的一种能力，要通过强化训练提升运算能力。
3.高中学习中的常用知识，如分解因式、二次函数、一元二次方程、平面几何等，力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初中和高中的衔接（都可以在书上或网上找到），同学们要自主学习和思考，做一做相关练习题，打好基础，可以让你赢在高中的起点。
4.关注数学思想方法的进一步学习，数学思想方法是数学的灵魂，比如：类比法——引导我们探求新知；归纳猜想——我们创新的基石；分类讨论——化难为易的突破口；等价转化——解决问题的桥梁。如果在这方面做得好的话，那么从一开始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循环。
5.认真阅读高一数学课本，从整体上把握教材内容，仔细揣摩教材字里行间所蕴含的玄机，完成课后练习，争取带着疑问入校，激发入校后的求知欲，尽快地让数学成为你的知心朋友。初高中学习方式最大的区别在于自主学习的能力，提前适应自主学习能够更快的适应衡中的学习生活。
6.拓宽知识面，培养对数学的兴趣。
英语学习建议
一、建议：假期是一个自我提高的大好机会，要养成几个学习语言的好习惯：
1）积极阅读的习惯。内容可以是教材、中学生英语周报、英语简易读物等，也可下载相关单词学习阅读书籍，同时做好读书笔记。
2）自我检测的习惯。可以提前翻阅一些简单的高中练习题，对高中试题题型有所了解，做好初高中知识的衔接与过渡。
3）专题总结的习惯。对初中知识以专题的形式总结复习，温故而知新。确保初中单词的熟练掌握。
4）早起朗读的习惯。
5）听英语广播和英文歌曲的习惯。
6)随时用英语的习惯和用英语思考的习惯，如：坚持写英语日记、用英语与朋友交谈等。
二、任务：
1）赏析几部英文电影：《百万英镑》、《窈窕淑女》、《风语者》、《壮志凌云》、《ThreeIdiots》、《阿甘正传》、《茜茜公主》、《飘》、《简爱》等，观看时多学习电影中的英文表达，少看汉语字幕。
2）读两本英语书虫。
3）背诵新概念英语第二册至少20篇文章。
4）每天练一篇英语书法，一手漂亮的书法是高考作文的门面。
5）学唱两首英文歌曲或讲两个英语笑话，以便在开学后的英语活动中一展风采。
6）学会用英语介绍自己喜欢的两所大学。
7）多练口语听力，以便尽快适应高中英语授课模式。
物理学习建议
1、借高中物理课本自主学习，并完成课后习题。通过学习，对课本上的概念与公式有一个初步认识，对课本上的一些小实验，自己能动手做的可以试着做一下，从中你会感觉到物理的奥妙。高中物理学习的内容在深度和广度上和初中有很大的不同，物理现象分析比较复杂，物理模型建立不太容易，要从多方面、多层次来探究问题，如受力分析等，所以务必做好预习工作。
2、按照课本和自己保留的初三物理复习资料，认真的把电路问题再重点复习一遍，特别指出的是电路问题中的串、并联电路的特点和电路的简化问题、电功、电功率等，必须把初三做过的此部分习题弄通弄精。因为这一部分内容高中不再重新讲，但经常用到，是高考必考内容。
3、把初中课本上的力学问题重点复习一下，力学是整个高中物理的重点内容，如果力学学得好，则为整个高中物理打下良好基础。
4、通过读书或上网查询，如生活与物理、物理学史等，你会发现物理和我们的生活竟是如此密切，物理世界是如此奥妙无穷，变化莫测，博大精深，精彩纷呈！
化学学习建议
有人说化学背背就行了，这样的认识是错误的，化学也是理科，有需要你理解的概念和理论，而概念和理论是学习具体物质的理论支撑，所以你要学会用你聪明的大脑去思考、理解化学。为了更好的适应高中化学的学习，为自己赢得高中学习的高起点，中考君给你一些建议：
一、初中知识的回顾总结——凡是初中课本上有的，不论中考考不考，高中一律不再作为新课讲授，而在高考中是可以考的，所以要牢固掌握初中的重要知识点，为学好高中化学做好铺垫。
具体建议：
1、上网搜索5套中考题，认真完成，总结初中所学的重点知识。
2、查资料，掌握H2、O2（三种方法）、CO2的实验室制法及其化学性质。
3、熟练书写初中课本化学上、下册所有化学方程式。
4、熟记前20号元素的符号，及原子结构示意图。
5、熟记常见元素及其原子团的化合价，并能根据化合价书写化学式。
二、预习高中第一册化学课本——提前对高中知识有一个大致的了解，明确高中知识的提升点，充满信心地迎接高中的学习。
具体建议：
1、阅读课本，结合课本知识提出问题，能找到问题的预习才是有价值的。
2、完成课后练习，检验预习效果。
3、结合预习中的问题和作业中的错题，查阅资料解决它们，学会学习是高中生的必备素质之一啊！
4、化学实验充满了乐趣，时而还会给你意想不到的帮助，多动手完成一些家里能做的实验吧！
生物学习建议
生物是高考必考的科目之一，也是与生活联系最为紧密的学科。
1.熟悉一下初中课本中的有关知识，以利于与高中知识衔接：①细胞的结构②显微镜的使用③光合作用④细胞呼吸
2.向上一届学生借阅生物必修第一册课本，简单地进行预习浏览，尤其对第一章第二节化合物中的“蛋白质”这一知识点进行认真预习。
3.向学姐学哥们探讨学好生物的经验、好的方法。
4.上网查阅生物科技新进展
政治学习建议
1、借阅高中政治必修一教材，了解高中政治与初中政治的不同点。不同于简单的机械记忆，更注重理解基础上的运用；不同于单一的内容形式，更注重多领域的涉猎，全方位的发展。
2、学会从电视、互联网中获取有效信息，丰富自己的视野与头脑，把上边内容弄明白。建议每天观看新闻联播等相关新闻栏目，查阅上半年的重要经济、政治、文化现象，写出自己的体会。
3、积极参与社会实践。生活中，很多的经济、政治现象与我们学习的知识相关，你可以调查市场上不同商品价格的变动及其影响，了解不同群体的消费行为，也可以调查了解自己所在的社区居委会或村委会的一些活动、事件等。
4、你肯定在生活中会遇及一些相关的经济、政治等现象或问题，要积极思考，可以带着疑惑而来，我们一起解决！
历史学习建议
把握假期，为未来铺路。
1.务必通览一遍初中历史课本，要具备基本的历史常识，为高中阶段历史的学习打好坚实的基础。
2.熟练掌握中国古代的王朝更替，形成比较明确的时空定位。
3.浏览阅读一些史学界研究热点、考古新发现、历史古迹图片、中外历史趣闻等，增强对历史的了解，提高历史学习兴趣。
4.上网搜索和学习高中历史学习特点与方法，以便开学后尽快完成由初中到高中学习的过渡。
5.与在校的文科学生进行沟通和交流，提前了解高中历史的学习状况和学习经验，做好准备。
6.借阅今年刚毕业学生的教材，大体了解一下高中与初中教材结构的不同，体会专题学习的优点与弊端，简单熟悉一下教材中我们初中未接触过的章节，为开学后的学习做好思想和知识上的双重准备！
地理学习建议
做好计划把初中地理复习一遍，梳理知识框架，因为初中地理是高考内容的重要组成部分，也是学好高中地理的基础。
买一个小地球仪，注意观察世界重要国家所在位置以及重要经纬线。每天注意收看中央电视台的天气预报。了解天气符号（如：晴天、阴天、多云、小雨、大雨、雷雨、风向以及风力大小等），并特别注意重要天气系统的发展变化（如台风）。
记录你暑假旅游走过的地点，了解祖国的名山大川，风土民情等。
画中国政区图并在图中标注省会、简称以及重要的事物如：山脉、河流、城市等。
留心观察身边自然现象，如：一天中不同时刻日影的朝向、长短变化；一月内月相的形状、月面的朝向、不同日期昼夜长短变化等，并对以上观察做好记录。
可以做一次社会调查，了解你所在家乡的自然特征，如：地形、气候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建设、生态环境、居民生活等方面的变化。“
总结
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。亲爱的同学们，一个新的学习时代开始了，就让我们从现在做起、从头做起，在假期里做好充分的准备，充实自己、提高自己，为我们走向更大的成功加上最有力的砝码吧！
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