荷尔蒙 专业知识

第一部分专业知识
一.什么是荷尔蒙

荷尔蒙（hormone）源于希腊文，是人体内最强有力的化学物质之一，其实就是激素，它是由内分泌器官（腺体）所分泌产生的，具有多种的功能和种类，并且会随着血液循环流动到我们身体的各个角落，有目标的作用于人体的组织或器官，产生特有的生理作用.

 

每个内分泌器官都能产生一种或一种以上的荷尔蒙。不同种类的荷尔蒙，其成分不同，它对我们人体发挥的作用也各不相同。
每一种荷尔蒙都是身体中的一个微乎其微的“小不点”，但对人体却产生巨大的影响。人体内产生的荷尔蒙数量由身体严格控制，一旦失控，产生过多或过少都会引起内分泌疾病，甚至让机体产生癌症。

二.内分泌器官

 

松果体下丘脑垂体 甲状腺甲状旁腺 胸腺 胰腺 肾上腺 睾丸 卵巢

 

荷尔蒙不平衡导致的疾病

1)甲状腺激素的不平衡——甲亢、甲减

 

2)胰岛素水平的不平衡——糖尿病
3)松果体素的不平衡——睡眠障碍（失眠）、衰老
4)肾上腺素的不平衡——高血压、情绪不稳、色素班
5)甲状旁腺激素的不平衡——骨质疏松症（骨折）
6)生长激素的不平——侏儒症，巨人症

这些变化已经为广大群众所熟知，但很少有人会把它们放在一起考虑——为什么这些症状会同在35岁后出现？

三.荷尔蒙的分类

 

1、含氮类激素：

1）肽类激素和蛋白质激素：


下丘脑、脑垂体分泌的激素（9种）、


胰岛素、甲状旁腺激素、降钙素、胃肠激素。

2）胺类激素：


包括肾上腺素、去甲肾上腺素和甲状腺素。
2、类固醇（甾体）激素


是由肾上腺皮质和性腺分泌的激素，


如皮质醇、醛固酮、雌激素、 黄体素以及雄激素等。

 

3、其它


胆固醇的衍生物1，25—二羟维生素D3也被作为激素，

 

前列腺素广泛存在于许多组织中，也被看作一组局部激素。

 

四.松果体—褪黑激素、5-羟色胺、去甲肾上腺素

 

松果体位于人体丘脑下部，过去未引起重视，甚至误认为是一类退化器官组织，直至近20余年才发现其真正的内分泌功能。

原来长期被人类冷落的松果体竟然控制着我们人类的免疫系统、代谢系统、能量系统，它是我们人类非常重要的一个内分泌腺体。

松果体—5-羟色胺的重要性在于起着调控其他激素，使它们维持正常的浓度。松果体通过分泌此种物质来控制脑垂体的促性腺激素分泌，间接控制性激素的分泌活动，延缓了性衰老，有人誉它为人类性功能的支柱。



随着年岁增长松果体分泌5-羟色胺越来越少，从而导致着人体性生活质量的不断下降。

 

1、松果体—褪黑激素

 

褪黑激素是松果体在夜间分泌的一种天然的抗衰老激素，它的主要作用是调节人体的生物钟和性激素周期以及清除对人体有害的氧化自由基。它能调节人类的睡眠、情绪、免疫、生殖及生物节律，特别对人体睡眠周期的维持具有重要意义。

它通过这些调节，有利于人体免疫系统的稳定，增强人体抗病、抗感染、抗癌的能力，为改善人体生存质量，延缓衰老进程创造有利条件

 

2、松果体抗癌机理

 

1）内分泌系统

人体内荷尔蒙过多过少都会使人体致癌，而体内有足够的松果腺素能确保其他荷尔蒙在应对周围改变做反应时仍维持血液中正常的浓度。
2）能量系统

松果体分泌的褪黑激素能进入细胞内，保持细胞核中的DNA不受细菌病毒和氧化自由基的侵害，防止正常细胞的癌变。
3）免疫系统
免疫系统是人体防癌的最后一道防线，实验证明松果腺素有强化免疫系统的作用。

 

4）抗焦虑作用
癌症的形成需要有致癌因子和促癌因子，科学家已证实焦虑是最危险的促癌因子。借助松果腺素的抗焦虑作用，即使体内潜伏着致癌因子，没有促癌因子也不会形成癌症。
5）抗氧化作用
松果腺素的抗氧化作用就是消除氧化自由基的危害，氧化自由基造成的危害是癌细胞产生的重要原因。
五、认识脑垂体
脑垂体……分泌促卵泡激素、促黄体生成素、催乳素、促肾上腺皮质激素、促甲状腺素、生长激素
1、生长荷尔蒙(Growth Hormone)

是一種由脑垂体腺分泌，能刺激生長的化学物质。人的身高、体态、器官組织的发育，健全与否皆由生长荷尔蒙主控。
一直到二十五歲，成长完成，其高峰在血中含量600mg 。以后逐年递减，60-70 岁時约只剩15% 。有些人如果偏食，营养摄取不均衡，可能在40-50 時，其含量就只剩15% 。故在外貌上比同年齡的人显得苍老、憔悴。
2、生长激素的作用

 

（1）
促进细胞内核糖核酸和去氧核糖核酸的合成，使蛋白质生成增多，逐渐增加细胞的体积和数量；

 

（2）
增进全身各组织器官的生长；

 

（3）
明显地促进骨和软骨组织的增长，突出表现身高的增长；

 

（4）
生长激素能够使体内脂肪重新合成，将多余的脂肪转化成脂肪酸，让皮下弹性组织中的粘多糖增加，使皮肤变得坚实有弹性；

 

（5）
生长激素可增加肌肉力量，增强体力。