人可能被恐惧激励，也可能被奖励激励，但是这两种激励都只是短暂的。唯一持久的是自我激励。——荷马﹒赖斯（Homer Rice）
家庭聚会，餐后几个妈妈们围在一起，话题聚焦到了孩子学习上，瞬间成了批娃大会。
“我那孩子做作业总是要催，催一遍还不行，得三四遍才去做。”
“我家那个啊，做作业很不专心，一会这一会那的。”
“哎，我这个啊，好像为了我学习一样，看个书都要讲条件。”
为了孩子学习，老妈子们可谓操碎了心，什么奖励、激将法，威逼利诱、连哄带骗轮番上阵，但往往发现都不能长久。
为什么？因为这波操作很多时候都是把孩子学习的内驱力转换为了外驱力。
什么是内驱力？就是内在动机，它是在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动以达到满足需要的内部动力。直白点讲，就是为了满足自己的需要或需求，从而发自内心的去做一些事情，也可以称之为内在动力。需求越强烈，内驱力就越强大。
美国心理学家哈里﹒哈洛精心设计了一个装置，这个装置需要经过3步操作才能打开，他想观察下猴子是否能想办法打开这个装置。结果每只猴子都轻而易举地学会了如何打开这个装置。注意，每只猴子都是完全独立地学会了打开装置，没有任何外在研究人员的敦促、教授或奖励。哈洛认为，“这群猴子解决难题的原因在于它们发现了解决难题的乐趣和成就感。” 于是，内在驱动力开始被人们所认识。
其实，作为比猴子更为高级的动物，我们的孩子与生俱来就具有这种学习内驱力，孩子天然会对新鲜事物充满好奇，这就是驱动他去探索和学习的本源动力。儿童时期，孩子主要的诉求是自由探索，不被评判和打扰。语文、数学、自然科学，都是孩子想要去探索的。
然而，这个阶段，很多家长会有意无意地把孩子的内驱力偷偷转化为外驱力。最常见的有这样几种：
1. 胡萝卜棍棒的奖惩机制
胡萝卜棍棒机制就是常说的奖励惩罚机制，它来源于“要使驴子前进”就在它前面放一根胡萝卜诱惑或者用一根棒子在后面驱赶它。现在，很多父母都会采用各种表扬奖励的手段来激励孩子认真学习，比如，达到班级多少名或者多少分就给一些金钱、玩具、旅游等物资上的奖励。然而，殊不知，这样做孩子的学习内驱力就被弱化了，随之替代的是外部驱动力——学习是为了这些物质奖励。
2. 人比人的竞争机制
家长们为了激励孩子好好学习，常常会说，“你看，别人家的某某……”。这种竞争氛围产生的压力，确实也同物质奖励一样，也是有一定作用的，但同样，竞争调动的还是外驱力，孩子依靠外界压力暂时产生了一些学习动力（压力），但是感受不到学习的乐趣和成就感，一旦失去了外界压力，就失去了动力。这就是为什么你看到，有很多学生在考大学时很拼，可考上大学后就没了目标，变得浑浑噩噩，得过且过。
3. 无时不在的监督、催促
很多家长一回到家，看到孩子第一句话就是，“作业做完了没有啊？”无时无刻不在监督孩子学习状况，做作业有没有认真做啊，上课有没有打瞌睡、开小差啊，放假了帮助孩子制定学习计划呀。家长这一系列的监督、催促活动实际上会给孩子造成这样一种错觉，“是我妈要我上学的”“是她要我做作业的”。
曾经有一个妈妈带着孩子来咨询，孩子中考失利毫无内疚觉醒之心，妈妈急了。这孩子就认为他是在为他妈读书，“我就是为了我妈在读书啊，不然呢？她让我去考试，那我考就是了，不过，现在没考好她也不要怪我，反正我尽力了”。
家长长期的督促、催促，让孩子建立了“为了父母高兴为学习”的认知，学习乐趣的内在驱动转化为了讨好父母这样的外驱力。
4. 父母内心恐惧焦虑的投射
还有些家长总会无意识地把自己的恐惧、焦虑投射给孩子。不少父母总是不厌其烦地给孩子说道，不好好写作业，考不好，就意味着考不上好大学，将来就难以获得较好的生活。这些父母经常放在嘴边的话语，不断地给孩子进行了心理暗示，结果，孩子原本努力学习的内驱力变成了是出于对生活危机的焦虑和恐惧，甚至担心自己不优秀不配活着。
焦虑和恐惧确实也能推动人们去做一些事，但是基于恐惧的驱动力去做事情，内心是不自在舒坦的，能量是内耗的，效率自然事倍功半。
物质奖励破坏内驱力
很多人可能都听到过这样一个故事：
有一群孩子每天在老人家门口嬉闹玩耍，老人怎么劝都制止不了，后来老人改变策略，就给了每个孩子10美分：“你们让这儿变得很热闹，我觉得很开心，这点钱表示谢意。”孩子们拿到钱很高兴。后来只要孩子来玩，老人就无法炮制，只是钱越给越少。最后，孩子们生气了：“给这么少钱，就想让我们把这里变热闹，我才不干呢！”于是，老人目的达到了。
在这个案例中，我们看到，利用奖励，老人成功地把孩子玩得到的乐趣（玩的内在驱动力）转化为了外在驱动力（钱）。为什么当老人不给孩子钱时，孩子不来玩了呢？心理学家爱德华﹒德西的研究揭开了这一秘密。
德西教授随机请了一些大学生来实验室解决一些智力问题。实验分为三个阶段：
第一阶段，所有的大学生都是在没有物质奖励的情况下解题；
第二阶段，大学生被分为两组，一组完成一个难题可得到1美元的报酬，而另一组没有报酬；
第三阶段，让两组大学生休息自由活动，看他们是否继续解题，以此作为喜爱这项活动的程度指标。
结果发现，奖励组的大学生在第二阶段确实十分努力，但在休息时间继续解题的人数很少，表现出较低的兴趣与努力程度。而无奖励组，则有更多大学生在休息时间继续解题，表现出更高的兴趣与努力程度。
由此，德西得出：在某些情况下，人们在外加报酬（1美元）和内感报酬（解题的乐趣）兼得的时候，外加报酬不但不会增强内感报酬，反而会减低内感报酬。这就是“德西效应”。
回到孩子学习的话题：孩子本身对于学习这件事是有内驱力的，一味的物质奖励，会让孩子失去内驱力，转而将获得物质奖励作为目标。而一旦物质奖励失去吸引力，就停止追求目标了。
保护孩子学习内驱力这样做：
避免进入“如果你……我就……”的育儿模式。
既然你已经知道了外在奖励从长期来看会降低激励水平（或造成对外在奖励的依赖），那么就尽量克制使用外在奖励来肯定孩子好的表现。不过，这并不代表不应该为孩子的优秀表现而庆祝，只是说应该避免将任务变成一种受“如果你……我就……”驱动的有条件的行为。你可以说一些支出性的话语，如，“我真为你的努力感到高兴”或“你值得为自己的辛勤付出感到自豪”等，有助于孩子认识到自己的出色表现，这样激发孩子的内驱力远胜过一些外在的奖励。
示范自我驱动的行为
诺贝尔经济学奖获得者詹姆士﹒赫克曼说，“动机驱动动机”。就是成人通过激励自己来促进孩子的自我激励。让孩子亲眼看到你学习某项技能或阅读某本书从中获得快乐和满足（而不是看到你因为获得某项奖励而学习），哪怕在这个过程你也会感到无趣、沮丧。
拒绝代劳
学习是孩子自己的事情，为孩子安排学习计划、为孩子选择补习班，尤其对于高年级的学生，父母应听从孩子自己的想法，不多加干涉。对于低年级的孩子，父母需要做的是适可而止的提醒、指引，切忌不与孩子沟通，擅作主张。
毅力优先
促进并褒奖孩子在学习上持之以恒的决心和毅力。你需要认识到在学习上，越小的孩子，他们能集中注意力的时间就越短。刚开始，孩子可能只能坚持5分钟，但给到适当的机会及支持，孩子学会了坚持多两分钟，他们也会因为坚持而获得积极的情绪，这时请给予孩子鼓励，当然因此而获得的积极情绪本身对孩子的行为也是一种嘉奖。
帮他们树立目标
我们需要帮助孩子开始学习树立目标，这个可以是很小孩子的学会阅读，也可以是稍大孩子的背诵一首古诗。我们需要从简易完成的目标开始，但不能止步于此，还需要在长时间里持续地帮孩子树立各式各样需要付出时间、努力和恒心的目标。
点燃激情
将任务与孩子热爱的事情联结起来，能让孩子受到激励，会使他们持久投入到任务中并设定有挑战性的目标。对于我外甥女来说，她4-7岁时阅读的“驱动力”是恐龙。作为一名活泼好动的娃，她能静静的听情节里有恐龙的故事，一听就是很长时间（甚至整整一个上午），而且故事不需要通篇都以恐龙为主角，只需要提到恐龙就是了。就是在阅读恐龙书籍时，外甥女养成了爱阅读、爱看书的好习惯。
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