南京大爷各个身怀绝学?一起来看看健身界的大爷们~

2019-03-26

江湖中,流传着这样一句至理名言,“你大爷还是你大爷!”是什么意思呢?就是“不管你变得多强,你大爷我还是比你厉害!”

年轻人,你永远都想象不到,南京健身大爷有多厉害

在外国友人看来,中国人都会武功。

这位经常穿梭在南京市第一医院附近的大爷,卖着红薯也要抓紧时间操练起来。外练筋骨皮,内练一口气。大爷在穿梭的人流中,我自岿然不动,体现出中国人顶天立地的气概!

南京的初春并不够温暖,然而玄武湖的大爷早早地褪去上衣,漏出八块腹肌,向众人骄傲地展示着。“你看我这腹肌它又大又硬。”

大爷在双杠上骄傲摆动,大妈在一旁卖力压着一字马,剩下的老阿姨只能小幅度挥动着双臂,或者在滑溜的钢管上摩擦摩擦。

而角落里的年轻人在做什么?他表示:我们年轻人经受不了这番折腾……

在单杠上完成数十个“时钟摇摆”的腹肌大爷,丝毫没有停止散发魅力的想法,说时迟那时快,下杠的瞬间立马趴下做起了俯卧撑。

刚刚还在挥动双臂、佯装欣赏风景的红衣女子偷摸地想上杠试试,结果还是以意料之中的失败告终。

当然,俯卧撑并不是腹肌大爷的专利。在几公里之外的逸仙桥,有一个神秘的健身“组织”。

俯卧撑一个人玩儿有什么意思,既然是个team,那就得玩个样! 

健身也要男女平等,俯卧撑带不上女同志,咱可以做仰卧起坐啊!你看我们,大手牵小手,多么和谐友爱。

BTW,这看似简单的有爱小动作,小游一个都做不起来。我想了想,决定不让一肚子肥肉来背锅了。

上边的都只是热身运动,逸仙桥大爷们的野练才刚刚开始。

您瞧这位已步入古稀之年的大爷,不带护腕,光凭着双臂之力,就能在单杠上表演着“爱的魔力转圈圈”。敢问有谁,能扛得住大爷这番傲人的魅力呢!

逸仙桥的大爷遵循一个原理,“是杆子都能转”,“是杆子都能爬”。

大爷虽是大爷的年龄,可内心还是3岁顽童呢,小时候爬树,老了爬杆,比3岁更了不起的是只用手不用脚,赤手空拳都不带喘气,你服不服?

大爷,对于杆状物有108种玩法。单杠、爬杆都玩腻了?那就做个人旗飘飘吧。这种反物理倒立,牛顿都表示看不懂了。

大爷们虽然不懂battle是啥意思,但在这种你来我往的“划船”挑战中,总能收获年轻人体会不了的快乐。

你别看大爷我满头青丝,我都70有余了!这就是石锁的魅力,返老还童!

60岁的大爷托举比他还大十多岁的古稀大爷,小游该叫你们俩谁“老顽童”呢?

健身大爷中,不乏一些现代化的健身方式。您瞧这位大爷,脚踩“风火轮”,时而弓背弯腰,时而双臂展翅,一顿行云流水的骚操作,依旧稳步如飞。

怕是最爱玩这代步车的小孩都比不上大爷的灵活自如,路人纷纷叹为观止,除了啧啧称叹别无他法。

大爷们的健身野得不行,大妈们则乐于攻研江湖失传已久的武功秘籍,充满了侠女气息。

以手为足,双足腾空,这一集天地之灵气的绝世武功莫非就是传说中的蛤蟆功

再看这几位舞剑弄影的红衣女子,往前推几百年,这就是《倚天屠龙记》的赵敏和周芷若吧!怪不得老外都说中国人都会武功,看大妈这充满侠肝义胆的侠女风范,小游恨不得立马跪下拜师。

白发苍苍的老太,吊着吊环,仿佛回到了荡秋千的少女时代。小游仿佛已经听到了银铃般的笑声!

面朝玄武湖,摆动双臂,同样可以春暖花开,再听听自己骄傲的掌声

自己鼓掌多不带劲,和树皮来一个“give me five”,拍热了我的手,拍暖了树的皮。

健身虽好,可还要注意安全!

上个月24号,北京地坛公园一位大爷就在做倒挂单杠大回环的时候,头部撞飞从单杠旁走过的小女孩。场面一度很揪心,所幸后来两个人都没有生命危险。但是,正确使用健身器材很重要,可不要逞一时之快呀!

南京春天太短暂,年轻人,赶紧趁着春暖花开,出门操练起来吧!可不要真连大爷大妈的身体素质都比不上啦!

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