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按摩技术的小门槛八——肺经

我们身边有没有这样的朋友,一到换季或者受凉受风,就容易鼻塞流涕、感冒咳嗽,这是为什么呢?

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祖国传统医学认为这是肺的功能失调引起的,肺是五脏(肝、心、脾、肺、肾)之一,位于我人体胸腔,上连喉咙,通于鼻孔。具有主一身之气,管理呼吸,通运调节身体的水道的作用。肺经属于手太阴经,从胸开始经过上肢到手指,与肺脏相联络,协调肺脏的功能,主治肺及呼吸系统的疾病。

肺经在我们身体上是怎样行走的呢?

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1.起于中焦,属肺,络大肠,联系胃及肺系;

2.体表路线起于侧胸上部,循行于上肢内侧前缘,经过寸口,止于拇指桡侧端;

3.分支从腕后分出,止于食指桡侧端(商阳)与手阳明大肠经相接。

肺经可以治疗哪些疾病呢?

咳嗽、气喘、咳血、胸痛、咽喉痛、外感等呼吸系统疾病和经脉所过部位病症。

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肺经有哪些重要的穴位呢?

1、中府(肺的募穴)

定位:在胸前壁外上方,前正中线旁开6寸,平1第肋间隙。

主治:①咳嗽 气喘 ②胸痛 胸部胀满

来源于按摩书籍

2、云门

定位:正坐或仰卧,在胸壁前外上方,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝凹陷处,距前下正中线6寸。

简易取穴:当手叉腰时在锁骨外端下缘出现一个三角形的凹陷,其中心即是云门。

主治:①咳嗽,气喘,胸痛。②肩关节内侧痛。

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3、尺泽(合穴)

定位:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。

主治:①咳嗽 气喘 咳血 ②咽喉肿痛 ③肘臂挛痛 特殊作用:小儿惊风,急性中暑,吐泻。

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4、孔最(郄穴)

定位:腕横纹上7寸,尺泽与太渊穴的连线上。

主治:①咯血 气喘 咳嗽 ②咽喉肿痛 失音 ③肘臂挛痛 特殊作用:肺经血症---咯血,鼻衄,痔疾。

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5、列缺(络穴 八脉交会穴—通任脉)

定位:腕横纹上1.5寸,桡骨茎突上方。

主治:①头痛项强 面瘫 ②伤风 咳嗽 气喘 ③咽喉肿痛 ④手腕疼痛无力

头项寻列缺”---头痛,项强,口眼歪斜。

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6、太渊(输穴 原穴 八会穴—脉会)

定位:腕掌侧横纹桡侧, 桡动脉搏动处。

主治:①咳嗽 气喘 咳血 ②咽喉肿痛 ③无脉症 ④手腕痛无力 胸痛

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7、鱼际(荥穴)

定位:第一掌骨中点桡 侧,赤白肉际处。

主治:①咳嗽 气喘 咳血 ②咽喉肿痛 失音 ③热病 掌中热

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8、少商(井穴)

定位:拇指桡侧,距 指甲角0.1寸

主治:①咽喉肿痛 咳喘 ②急救:中风 昏迷 中暑 ③高热抽搐 癫狂痫

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养护好肺经的注意事项

  • 戒烟最好,远离二手烟
  • 注意口鼻清洁卫生
  • 勤通风,净化空气
  • 清淡营养饮食,远离辛辣刺激食物
  • 不熬夜,保证深度睡眠

希望看到的朋友,可以经常拍打肺经,按摩上面所说的穴位,对咱们的呼吸系统保健大有裨益,提高呼吸系统免疫力,远离感冒咳嗽。

再续。。。

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