孕妇小腿抽筋

 小腿抽筋是妊娠中后期比较常见的症状，常见到大家都认为这是正常的，但是就是这种常见的现象，却隐藏着不可忽视的危机。处理不好会成为你一辈子的遗憾。

妊娠中后期正是胎儿骨骼细胞迅速发育长成的的时候，这个时候胎儿需要大量的钙质，以供给自身的骨骼的长成 。如果孕妇摄取的钙质不足，自己骨骼等处的钙质便会解离，以补充胎儿对钙的需要。而当自身血钙低到一定程度时就会引起小腿肌肉筋挛，也就是小腿抽筋。

孕妇严重缺钙，不仅会引起孕妇骨质疏松及软化而引发骨质软化症，同时也会对他儿的成长发育，尤其是骨骼发育产生障碍。容易使刚出生的幼儿患上先天性佝偻病。

此阶段的孕妇应注意适当进行室外活动，多接触日光照射，注意富含钙、磷事物的摄取，根据需要补充高品质的钙剂和维生素D。以保证体内充分的钙质。