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做个水水的女人清爽一夏

2012-06-26

夏天又来了,清清爽爽过一夏是好多女孩子的愿望,不过清爽起来也不是那么容易,虽说可以穿漂亮的长裙,精干的短裤,但也免不了要经受溽热和潮湿的煎熬,想起那种汗淋淋油腻腻的感觉,恐怕半点清爽的感觉都没有了。

 


最常见的一句话是女人是水做的,这可不单是说女人柔美如水,也是说女人的柔美跟身体里的水分有密不可分的关系。换句话来说就是女人一定要保证身体有足够水分,才能柔美清爽。

 

说到补水保湿,常会认为那是秋冬比较干燥的季节要做的事,而且补水和保湿是同一回事。这两个观点都错了,夏季补水远比秋冬更加重要,同时还要注意,补水和保湿根本不是一个概念。

 

很多动物在夏季要拼命进食,储备足够的脂肪和能量,秋冬季节则开始进入或长或短的休眠期,人体的某些地方也是如此,比如皮肤中的水分。虽然说水分随时都存在于人体和皮肤中,但只有夏季做好了补水和保湿的工作,皮肤才能更好地度过干燥的秋冬季节,对抗寒冷干燥对它的损害,因而夏季正是皮肤进食“水”的时候,一定不能小觑。

 

不少人都觉得汗淋淋的夏季皮肤不会缺水。事实与这些人的看法恰恰相反,因为夏季天气炎热,人体容易出汗,水分逃离人体的速度和程度都要比秋冬更甚,而人们又往往觉得夏季不会缺水,所以更容易导致身体内的水分不足,影响了健康,也不利于皮肤水润柔滑。

 

夏季当然要补水,但补水的定义是帮助皮肤补充水分,而保湿则是帮助皮肤留住里内的水分,不让水分过度流失。补水和保湿目的都是为了让皮肤保持水润,但不是同一件工作,需要分开来做,而且同等重要,是打好美丽攻坚战的前锋和后勤,两者统一地配合起来才能获得相得益彰的更好效果。

 

不同肤质的人夏季都会出现皮肤缺水,情况各不相同,但皮肤缺水对不同肤质的人都会有影响,只不过影响大小不同。

 

中性皮肤的人如果皮肤缺水,通常表现为皮肤不干燥,但也不是很油腻,含水适中,与干性和油性肌肤相比,对于水分的要求相对较低。干性皮肤的人缺水则会出现很明显的表现:皮肤干燥紧绷,没有光泽,皮肤极易起皮屑和红疹,而且很容易过敏,通常会有很多小细纹分布在眼周,脸颊上也会常常满布血丝。油性皮肤缺水的时候毛孔会变得较粗大和明显,皮肤纹理非常粗糙,皮肤很容易渗出油脂,脸上常常会出现粉刺。

 

针对上述情况,比较好的做法是一方面要积极补充水分,多摄入水分,夏季出汗比较多,皮肤分泌旺盛,表面水分蒸发很快,所以即使不口渴也一定要即使喝水,最好的饮料就是凉白开。另外,也要注意经常洗手,保持皮肤表面有足够水分。锁水则需要注意不要经常在阳光下曝晒,还要适当使用一些防晒锁水的护肤品。

 

介绍三款非常不错的面膜,能够很好地滋润皮肤,帮助皮肤补充水分和留住水分,而且制作起来非常简单:

 


【香蕉蜂蜜面膜】

 

香蕉去皮和适量蜂蜜一起捣成泥状,清洁肌肤之后,将制作好的泥敷在脸上,大约一刻钟后去掉,然后用温水洗净,不仅补水,而且润滑肌肤,效果很好。香蕉性温,有滋养功效,加入蜂蜜后能锁住水分,起到双重滋润的效果。

 


【苹果蜜糖敷面】

 

苹果去核切碎,混合蜜糖捣成泥状,清洁肌肤之后,将制作好的泥敷在脸上,大约一刻钟后去掉,然后用温水洗净,再用冷水清洗。苹果和香蕉基本具有相同的保湿原理,不过苹果可以有效祛除黑眼圈,价格也更便宜。

 


【酸奶珍珠粉膜】

 

适量珍珠粉与酸奶混合搅拌,调至糊状后涂满脸部。待面膜干后揭掉,用温水洗净。这款面膜能够有效补充皮肤营养,补足肌肤水分,还能美白。

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