159食材之~大麦苗粉

​[爱心]《159食材之～大麦苗粉》

1、预防便秘

大麦苗粉中的膳食纤维，能预防和缓解便秘。大麦苗粉中还含有多种微量元素和益生菌，进入人体肠道后，维持肠道菌群平衡，能预防腹泻和腹痛发生。

2、减肥瘦身

大麦苗粉是一种低脂低热量的健康食材，可增加身体的饱腹感，有助于减肥瘦身。

3、保护肝脏

大麦苗粉能修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒功能，并能阻止病毒对肝脏产生的伤害；另外大麦苗粉还能阻止转氨酶升高，维持肝脏功能稳定。

4、延缓衰老

大麦苗粉含丰富的抗氧化酶，能增强人体的抗氧化能力，在进入人体以后会转化成超氧化物歧化酶，提高细胞的活性，延缓衰老，还能清理身体里的自由基，降低癌症的发病率。