米汤，米汤，米汤，熬米汤

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小孩子在生长发育过程中，免不了要生个病，特别是1岁以内的小孩，一旦生病，消化功能不好，不能很好的消化蛋白质、脂肪类食物，容易出现吐奶、不想吃东西，如果勉强吃也可能会引起新的问题，反而不利于疾病的康复，这时食物应该要特别容易消化，又要能保证患儿的基本营养供应。米汤就是一个不错的选择。

有时妈妈生病了，孩子吃了妈妈的奶也会出现吐奶，此时最好的代替食物也是米汤。

具体方法：

1、在煮之前，将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面。淘米时仅需清除杂质即可，不要反复淘洗，以免营养流失。