点击下面文字阅读↓↓↓
穴位查询疾病查询秘方查询面诊技巧刮痧技术手诊技巧背诊技巧针灸手法推拿按摩法舌诊技巧拔罐手法蔬果养生—— 以下是正文 ——
冬季，人们吃得多，动得少，难免会上火。口舌生疮、牙龈肿痛等问题屡见不鲜。
这时候，您一定需要一个有效的“泻火”方法。
按支沟，祛内火
经络疏通公众号提示支沟穴，是手少阳三焦经的腧穴，有清热泻火、通利三焦之效。
中医学认为，“阴平阳秘，精神乃治”，即阴阳相平、和谐，是养生的基本要求。
而饮食偏于甘温，进补太过，则使得阳热内聚、偏盛，火热邪气内生，就会表现出口干咽痛等症。
因此，冬季进补之余，可用支沟穴以通利三焦、协助食材的吸收，且可清泻阳热、以防温热太过，起到更好的养生效果！
取穴法
位置：在手前臂外侧，腕背横纹上3寸，前臂的尺、桡骨之间取穴。（不会取穴？关注“经络疏通”公众号，点击穴位查询或在公众号内输入穴位名即可查找穴位！）
按摩法：行指揉法，以拇指指腹按于穴位，其余四指于前臂内侧固定，拇指稍用力按揉、感觉酸胀为度。每次按揉2~3分钟，每日可行多次。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
