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《2018年全国癌症数据报告》显示：平均每天超过1万人被确诊为癌症，也就是说每分钟有7个人被确诊为癌症。
每年新增30万年轻的癌症病人，年轻人群中癌症的发病率增加了近八成。
这些令人瞠目结舌的数字都揭示了一个残酷的真相：对自己不好，真的会得癌症。
最近朋友圈被一篇文章刷屏——《23岁，癌症晚期，对自己不好真的会死》
讲述了一位28岁的女生，在金融行业工作，大概是一个月前被查出了癌症;
然而就在短短的21天的治疗里，她就经历了口腔黏膜脱落、发烧脾虚、浮肿膝盖剧痛的感觉、手和脸失去知觉等常人无法体会的感觉。
这位年仅28岁的女生饱受病痛的折磨，真的很心疼她，而不得不说，癌症越来越多的发生在我们的生活中。
02
提到“癌症”，想起了远在家乡的大姨，听母亲说，这个月初，大姨一直身体不适，大家都劝她去医院看看：“小病不治，就会拖成大病！”
起初大姨以为是过度劳累造成了，没太在意，她坚持道：“我自己的身体知道，这都老毛病，过几天就会好。”
就这样拖了一个多月，后来实在疼得有些厉害了，便去医院检查。拍片诊断，结果都被告知颈椎没什么大问题。
那怎么会一直疼呢？
一位照颈椎X光医生的话提醒了她：“你的颈椎没问题，但你建议你做个全面检查……。”医生没有详说，大家心里一沉，结果出来发现是甲状腺恶性肿瘤！
那一刻，看到视频里母亲很少有过的神情，非常忧愁，我脑袋嗡的一下，心里也一阵惊慌。
印象中，癌症是离我很远的一个词，也应该离我的亲人很远，他们的确没有不良嗜好，也很讲究环境卫生，更不会熬夜，还注重养生和食物营养……
怎么可能会得癌症呢？
大姨今年已经快60岁了，以前经常听母亲说，她年轻的时候为生活所迫吃了不少苦，前年终于退休了，本应该有个幸福安详的晚年生活，但命运总是不如人愿。
这两年儿子做生意被合伙人骗钱，女儿结婚不到一年就被丈夫家暴……
她看着这个家一点一点的变得糟糕，既心疼的儿女，但又帮不上什么忙，整天处于唉声叹气的，心情一天比一天糟糕。
记得今年中秋节去他们家做客，姨夫跟我说：“你看你大姨，自从你弟弟妹妹出事之后，整天吃不下饭，睡不着觉，头发一天比一天白，你们快帮我劝劝她吧！”
看着大姨憔悴不堪的模样，我突然明白，这可能就是导致大姨得癌症的罪魁祸首。
而此刻的她正在医院积极配合化疗，真的希望她能够赶快好起来。
03
现如今，癌症患者越来越多，其实引发癌症的因素有很多种，而不良情绪和不良性格是引发癌症的危险因素之一。
很多人觉得只要自己吃好、睡好、生活规律癌症就离我们很远。但肿瘤专家告诉你，其实除了遗传和生活方式外，性格与癌症也有密切关系；
据统计资料显示，与普通人相比，性格忧郁、感情不外露的人患癌症的概率比性格开朗的人要高出15倍。
医学临床实践表明，人们在长期经历精神压抑、焦虑、沮丧、恐惧、抑郁等情绪之后，罹患癌症的几率会大大提高。
而经常生气有口臭，一紧张就胃疼，常受批评的人爱得关节炎……你有没有发现，焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动，会带来一些身体上的微妙变化。
其实，在每个人的体内，都有一张关于情绪的地图。
而性格开朗、精神健康的人则不易患上癌症。由此可见，情绪和癌症的关系十分密切，总是心情不好的人比心情舒畅的人更容易得癌症。
此外，调查发现，八成以上的癌症患者在患病前，曾经遭受过负性生活事件的打击，如家庭不和、工作不顺、心理压力太大、亲人死亡等等。
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那到底哪些情绪最容易伤身呢，下面跟着帮姐一起来看看：
1 第一名：生气
“气死我了!”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情 变 差 ，还会在身体里留下“不良记录”。
生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。
特别是身体不好的老年人，在生气时血压瞬间上升，很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。
第二名：悲伤
“对心脏危害最大的莫过于悲伤。”“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时，人体交感神经系统分泌出大量的压力激素，会使动脉收缩，容易导致心脏病发作。
中医也认为，当一个人悲伤时，往往呼吸急促甚至泣不成声，容易造成肺气的损伤。
第三名：恐惧
“害怕公共场合与人交往，看到恐怖片就汗毛竖立惊声尖叫。”人在面临威胁，或者可能受伤时会本能地产生出一种情绪，这就是恐惧。
它可能派生出很多种其他的情绪，比如紧张、焦虑、害怕、不安等。
美国一项调查显示，“害怕失去工作”是男人最恐惧的一件事情。如果一直处于恐惧状态下，就会心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥。
第四名：忧郁
性格内向、郁闷不畅、不善交往、遇事自解能力差……这是日常工作中遇到的部分癌症病人的共同特点。
经过长期观察可以得出结论：“经常处于忧郁状态，会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生，加快人体衰老进程。”
不少老年人由于退休后儿女不在身边，在孤独和忧郁的阴影包围下，很容易“老得快”。
第五名：敌意
现代人工作生活压力大，每天接触到形形色色的人，其中难免有“不对付”的，很容易产生负面情绪。敌对情绪会转化为焦虑，长期积累可能破坏免疫系统，更严重的会导致心脏受损。
消极情绪与肺功能衰退有关，而且还会反过来加速老人肺功能衰退。此外，敌对情绪会引起心脏病、哮喘等。
第六名：多疑
“中国人是最多疑的。办公室里发生一些不愉快的事情，会强行与自己联系起来；丈夫晚归几小时，马上怀疑他是否有第三者。”
多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和焦虑，特别是有些老年人，即便一点小事，也要琢磨猜忌很久。
他们天天紧张不安，最终可能导致心理崩溃，也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良。
第七名：季节性失控
研究显示，在炎热的夏季，约有 10%的人容易情绪失控，频发争执和摩擦；在冬季，抑郁患者会比平时多。
这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和气候格外敏感的人会产生焦虑或低落的情绪，严重的还会引起机体正常功能的衰退。
前段时间，李咏的离去，再一次引发了大家对癌症的关注。李咏的妻子哈文，曾经在微博上发文“治愈癌症的疫苗，还会远吗？”或许未来医学终将攻克癌症的难题，让大家都能健康长寿。
但在这一天到来前，我们应该充分了解“癌症”这个可怕的敌人，别让它缠上自己
说了这么多，其实道理大家都懂，所以不要等到躺进医疗机器，才思考生命的意义。
所以
不要等到病魔猛烈侵袭，才后悔不爱惜自己；
不要等到药液滴进身体，才醒悟健康不是儿戏；
不要等到生命开始倒计，才明白人生太多来不及。
余生不长，要好好吃饭、好好睡觉、好好爱自己，只有这样我们才能活得久一点，走得更远一点。
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