一、乾卦
乾色蓝。南方，先天乾地；西北，后天乾地。所以，南方与北方出产的植物动物、与蓝色有关的植物动物，得一定的乾之气，有益于乾人。
桂圆、核桃、蚕豆、灵芝、马肉、有关海鱼等，宜于乾人。鲜桂圆坤为湿土。
久病缠身的乾人，以“同气相求”的原则，无论饮食和环境，主要以乾卦的东西为主。
尚算健康的乾人，可以：
1、 用适量的坤卦的东西保健
2、 过一段时间用用坎卦的东西，但不能经常使用。
3、 极偶尔用兑卦的东西，但一定要避免经常使用。
4、 经常用震卦的东西。
5、 经常用离卦的东西。
6、 经常用艮卦的东西。
7、 巽卦的东西可用可不用，无所谓好或坏的影响。乾为天。
二、坤卦
坤色黑。味淡。北方，先天坤土之地；西南，后天坤土之地。所以，湿土地上的植物动物、黑色的或味淡的植物动物、西南和北方出产的植物动物，都得一定的坤土之气，有益于坤人。
莲藕、莲子、荸荠、大米、小麦、大麦、扁豆、墨鱼、泥鳅 、乌鱼、鲫鱼、乌鸡、三七、石斛、鸡胗、驴肉、阿胶等等，宜于坤人。
1、尽量少用乾卦的东西保健
2、尽量少用巽卦的东西保健。
3、可以经常用震卦的东西保健。
4、可以常用坎卦的东西，但注意不要过量。
5、可以经常用兑卦的东西。
6、尽量不要用艮卦的东西。
7、可以经常用离卦的东西，但量要少些。
三、震
震色碧。东北，先天震地；东方，后天震地。所以，色碧的植物动物，东北和东方出产的植物动物，应春雷而萌发的植物，都得一定的震之气，有益于震人。
高粱、菠菜、荷叶、绿豆芽、黄豆芽、蒜黄、韭黄、竹笋、血、猪蹄、鸡爪、芦荟、鸽子、鹿肉、鹿茸、麦冬、绿茶、莲心、桃、石榴、谷芽、凉粉等，宜于震人。
1、少量使用乾卦的东西。
2、少量使用坤卦的东西。
3、少量用坎卦的东西。
4、可以适量使用兑泽的物品，不要过量。
5、最好不使用离卦的物品。
6、少量使用艮卦的物品。
7、可以常用巽卦的物品，但不可过量。
四、巽
巽色绿。西南，先天巽地；东南，后天巽地。所以，绿色的植物、东南和西南所出产的植物动物，得一定的巽气，有益于巽人。
荞麦、豌豆、枸杞叶、三七花、海带、莴苣、豌豆苗、黑豆芽、西兰花、青菜苔、蒜苔、芹菜、青萝卜、胡萝卜、空心菜、茼蒿、芦蒿、鸡、鹌鹑、鹅、青黄瓜、白茅根、葛根、甘蔗、大青枣、番石榴、阳桃等，宜于巽人。
1、不宜食用属于离卦的东西。
2、可以用适量坎卦的东西，但不可过量。
3、可以少量使用兑卦的东西。
4、尽量少用属于艮卦的东西。
5、可以用乾卦的东西，无所谓好与坏。
6、可以适量使用坤卦的东西。
7、适合使用适量震卦的东西。
五、坎
坎色白。西方，先天坎水之地；北方，后天坎水之地。所以，生长在水中的植物动物、色白或腥味的植物动物、中国的西方和北方所生长的植物动物，都得一定的坎水之气，从而是坎人良好的食品。
大米、豇豆、赤豆、绿豆、豆浆、牛奶、茭白、大白菜、白萝卜、水芹菜、鸭、青蛙、贝类、海参、银鱼、带鱼、地瓜、梨、雪莲果、淮山药、白茯苓、冬虫夏草、燕窝等等，得坎水之气，坎人宜食。
1、尽量不要用属于艮卦的东西。
2、尽量少用乾卦的东西。
3、要少用巽卦的东西。
4、要尽量少用坤卦的东西。
5、可以经常使用震卦的东西。
6、可以适当用离卦的东西。
7、可以用属于兑卦的东西。
六、离
离色紫。东方，先天离火之地；南方，后天离火之地。所以，色彩亮丽和紫色的植物动物，东方和南方出产的植物动物，得一定的离火之气，有益于离人。
面包、玉米、红薯、紫苏、马兰、大蒜头、洋葱头、韭菜、蕨菜、紫菜苔、紫包菜、芋头、心里美萝卜、酸菜、公鸡、野鸡、荔枝、葡萄、西梅、李子、樱桃、桑椹子、山楂、葵花籽、土茯苓、何首乌等，宜于离人。
1、可以适当使用乾卦的东西
2、可以少量使用属于艮卦的东西，但要注意不要过量。
3、只能少量使用属于坤卦的东西，一定要注意不要过量。
4、只能用少量的属于坎卦的东西。
5、可以常用巽卦的东西。
6、可以用少量的震卦的东西。
7、可以适量使用兑泽的东西，但不可过量。
七、艮
艮色黄。艮味甜。西北，先天艮地；东北后天艮地。所以，高山之上、沙土之中出产的植物动物、色黄或味甜的植物、西北和东北出产的植物动物，都得一定的艮土之气，有益于艮人。
小米、板栗、土豆、南瓜、老黄瓜、木瓜、苦瓜、包菜、牛肉、狗肉、猪肚、骆驼肉、黄鱼、饴糖、蜜枣、党参、黄芪、玉竹、佛手、柑橘、菠萝、杏子、甜瓜、枇杷、鲜山楂等，有益于艮人。
1、尽量少用属于坤卦的东西。
2、不宜用属于兑卦的东西。
3、尽量少用属于坎卦的东西。
4、适当少用离卦的东西。
5、可以少量常用巽卦的东西。
6、要尽量少用属于震卦的东西。
7、可以适当吃些乾卦的食品，无所谓有益或有害。
八、兑
兑色赤。东南，先天兑地；西方，后天兑地。所以，生长于沼泽或雾霭之中的植物动物、红色的植物、东南和西方所产的植物动物，都得一定的兑泽之气，有益于兑人。
西红柿、花生、百合、红枣、辣椒、蘑菇、冬瓜、丝瓜、红苋菜、米酒、羊肉、癞蛤蟆、海蜇皮、芦苇根、枸杞子、西藏人参果、草莓、山竹、圣女果、西瓜、台湾莲雾等，宜于兑人。
1、可以使用适量的坤卦的东西。
2、尽量少用属于震卦的东西。
3、要尽量少用艮卦的东西。
4、也少用些坎卦的东西。
5、尽量不用巽卦的东西。
6、只能少量使用离卦的东西。
7、平时少用些乾卦的东西。
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