50岁后，怎样减缓老年斑长出？三种办法长期坚持，或许效果不错

人到老年身体肌肤就会变得松弛，而且上面还很容易长一些斑块，俗称老年斑，医学上称为脂溢性角化。这其实都是人的新陈代谢跟不上造成的，特别是50岁过后，身体机能下降，代谢没那么旺盛，体内需求的元素营养也跟不上补给，从而皮肤上会生出一些棕色斑块，看起来不怎么美观。其实这些斑块也都是可以预防甚至消除的，下面介绍的几种方法，只要长期能坚持一种，或许就可以见到明显的效果。

50岁后，怎样减缓老年斑长出？三种办法长期坚持，或许效果不错

第一种： 蜂蜜水。

皮肤松弛一般来说缺水都是肯定的，缺水就要补水，补水最简单的还是喝水，但是老年人喝水后代谢没有那么旺盛，一次也不能摄取进入大量的水。这时候，怎么喝水就比较有讲究了，蜂蜜水就是一种比较好的选择，再搭配上生姜效果会更好一些，生姜可以涂抹于皮肤上用于去除斑块，蜂蜜水的作用就是养颜。而且生姜熬水的话还有着驱寒的作用，增强老年人身体的免疫力，可以更好地去除斑块，一般老年人都可以长期坚持饮用蜂蜜水。

第二种： 芦荟切片。

芦荟切片涂抹于斑块上，长期坚持，也可以比较好的去除斑块。芦荟原本就有着补水祛斑的作用，而且芦荟胶里面富含的维生素A和柠檬酸钙物质对于预防斑块也有着比较好的作用。坚持用新鲜芦荟切片涂抹皮肤也可以让自己的皮肤变得更有弹性，恢复肌肤活力都有着不错的效果。尽量坚持用温水洗过脸之后，自然晾干就涂上一层芦荟胶，这样对于芦荟的吸收更好，坚持下去对于肌肤的修复，斑块的驱除都有着不错的效果。

第三种：维生素E。

人到了老年的时候体内会缺少大量的维生素，当然维生素E就是一种。维生素E的主要作用就是抗衰老、保持皮肤弹性、湿度，老年人从食物中获取维生素的能力很差，从而只能靠着比较好吸收的维生素片来获取。每天一粒维生素E片，坚持食用，个人的皮肤湿度就会上来，而且慢慢也会恢复弹性，斑块慢慢也会消除。

人的身体到了一定年龄段会出现各种问题是难免的，但是只要合理的预防治疗保护，一般的问题都是可以解决的，老年斑是因为身体机能下降造成的。以上的这些方法都是平时使用起来比较方便的一些方法，而且成本也相对较低，对于老年人来说，一生奔波不易，年轻时或许因为工作生活没能好好爱护自己的身体，到了这个年龄段，便不能再亏待了自己的身体，更要学会养生，学会爱护自己的身体。