身心 | 亲密关系中最常见的三类身体暴力

心本自静，何须外求

修行在心，不贪不嗔

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 01 

 

有时候，女性并不确定自己所遭受的伤害属于身体虐待或性虐待。操纵者可能经常通过恐吓来施加虐待，这样就不会留下淤青。

 

他可能把她逼到角落里，揪住她的头发，抓住她的手腕，扔东西，用不大不小的力气掐她的脖子。

 

女性也许感受到了威胁，却没有意识到自己已经成为暴力的受害者。需要强调的是，无论是否留下伤痕，这些都属于暴力行为。

 

那么，身体暴力和情感操纵有什么关系呢？前者属于后者的一种手段。

 

并非所有的情感操纵都存在身体暴力，也并非所有出现身体暴力的亲密关系都是情感操纵。

 

如果一个被操纵的女性受到了身体上的伤害，尤其当身体上有可见的淤青时，外人就很可能视她为受害者。

 

但是我们要知道，非物理性的操纵给人造成的伤害可能更大。

 

 02 

 

夫妻间的身体暴力并不总是一样的，其中的区别非常关键。

有些夫妻在争吵时会发生肢体冲突，这种冲突双方都有可能主动发起。

 

男性通常容易在冲突中给女性造成更严重的伤害，因为一般来说他们的体格强壮。

 

这种冲突被称为夫妻争执（couple fights），经常在酒后或争吵时发生，而且不存在操纵行为。

 

警方和其他搜证的专业人员需要单独询问双方，提出关键的问题，才能断定这到底是夫妻争执还是情感操纵。

 

第二类冲突有所不同。男性不但会操纵女性，还会施加身体虐待或性虐待。

在一个既有暴力又有情感操纵的夫妻案例中，男性的暴力行为主要由其支配对方的愿望所激发，他利用暴力迫使伴侣改变自己的行为。

 

同居的第一年，丹妮特告诉卡尔自己并不快乐，想要结束这段恋情。

 

卡尔的脸色一下子变了，狠狠地扇了她一记耳光，丹妮特的眼睛因此受了伤。

虽然事后卡尔道了歉，给丹妮特拿了冰块，又亲吻了她。

 

但之后，卡尔扔掉了家里的避孕套，坚持要求在没有避孕套的情况下进行性行为，丹妮特照办了。

 

卡尔开始更加小心地监视丹妮特，处处限制她的活动。

如今，他们已育有三个孩子，虽然卡尔再也没有像之前那样伤害过丹妮特的身体，但偶尔还是会狠狠地抓住她推她一下。

 

多年以后，丹妮特终于明白，自己一直处于一种暴力关系中，操纵和威胁每天都在影响着自己的生活。

 

她担心再次提出分手的话，卡尔的暴力将会升级。

 

有的操纵者会施加持续的低强度暴力，经常拍、打、抓、拉扯、推搡他们的伴侣。

操纵者可能一大早就将伴侣从床上推开，在下午猛地摔门，或在晚餐时一个不高兴就用胳膊肘顶她，在夜间粗暴地与她发生性行为。

 

有些操纵者只在清醒时施加暴力，而有些会在酒后或情绪高涨时施加。

 

对情感操纵中的暴力行为的反击称作暴力反抗（violent resistance），这是第三种类型。

在被攻击的过程中，受害者可能抓、咬、踢或拿起武器自卫，或在被操纵者逼到角落时予以回击，

如果操纵者的行为让她感觉自己处在极端的危险之中，她甚至可能杀了对方。

 

人们很难看出非身体的操纵行为。警方、法院、治疗师，甚至朋友、亲人和邻居都可能只关注可见的身体伤害，却忽略了其他形式的操纵。

 

如果警方介入，法律就更倾向于将案件判定为人身攻击，而非家庭暴力。

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 03 

 

要想评估家庭暴力的情况，警方有必要了解情感操纵和暴力的区别，并作针对性的询问。

当警方接到报警电话赶到现场，发现男性的脸被抓花，抱怨妻子“简直疯了”的时候，警方就有可能将夫妻双方共同带回警察局。

 

如果警方将夫妻二人分开审问，就不难发现，丈夫每天都会追踪妻子的一举一动，好像她是一个囚犯，当妻子抓花丈夫的脸时，丈夫正在掐妻子的脖子。

 

如果受害女性使用暴力反抗来逃避操纵和虐待。

例如，在丈夫熟睡时杀了他，她可能被判对此负全部责任，因为警方没有看见她是因被恐吓才杀人的，她的攻击并不属于自卫的范畴。

在西方国家，律师和立法者都在努力改变这些关于夫妻暴力的不公平法律。

因为太多的法律忽略了持续的低强度暴力所带来的压力，还有持续的威胁、孤立和跟踪。

身体暴力或非身体暴力的形式，不但会损伤受害者的身体，还能击溃她们的意志。

长期生活在恐惧中会让受害女性深受疾病的折磨，比如心脏病、头痛、失眠和食欲减退。

 

因此，客观来说，情感操纵的每一种形式都存在一定的影响，而且所有形式的身体暴力都会影响女性的情绪和思维。

 

身体暴力和情感操纵是相辅相成的。

即便是轻微的身体暴力，也会让情感操纵变得更容易，而辱骂和恐吓带来的负面影响，使女性变得更为恐惧。

 

在某些案例中，操纵者会通过偶尔的拍打和推搡来操纵伴侣，而并未使用严重的身体暴力。

 

 04 

 

在性行为中，暴力和安全的界定更模糊不清。

如果一个男性太用力地靠在女性的胳膊上，或者太唐突地把自己塞进她的怀里。

或者以一种她不喜欢的方式打她，女性可能并不确定这是否属于暴力。

 

需要指出的是，只要男性对女性的拒绝无动于衷，那么这个女性就可以被称为暴力的受害者（这与女性主动享受或要求进行服从/支配的性游戏是不一样的。

 

如果这在双方都同意的情况下进行，那么女性就有说“不”的权利，男性也会就此停止）。

 

如果男性无视伴侣的拒绝，或者以她不愿意的方式性交，或者故意把她灌醉，强迫她做她不愿意做的事，那么这个男性就是在性行为上伤害了她。

 

通常情况下，如果在性交过程中发生令人痛苦的行为，女性虽然会对伴侣表示怀疑，但只把它定义为过于热情，而不会定义为暴力。

 

通过这种方式，女性放弃了反抗，让这段关系继续下去。

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为什么伤害我们的都是最亲近的人？

作者丽莎·阿伦森·方特斯虽为美国著名心理学博士、反暴力领域权威专家，但还是不自知地经历了数年的操纵型婚姻。

她的前夫以“我都是为你好”的名义对其实施高压型控制，她亲身体验过被对方跟踪、威胁、折磨的恐惧。

这段经历让她对处于情感操纵关系中的受 害者有了更深的体会。

在走出这段关系后，作者结合自己的心理学专业知识和接触的大量案例写就本书。

深度分析控制的迷恋与秘密、情感操纵的特征及表现、操纵者与被操纵深陷这段关系的心理原因。

并着重提出了改善关系的解决方法，帮需要的人摆脱看不见的暴力、舒服，更好去爱与被爱。

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