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2020.09.15
日常生活中的技巧和窍门
1,设置时间限制- 给自己一个时间限制,该时间限制不能超过您设置的时间。
2,只给自己一个选择- 做还是不做。如果您错过它,您将永远无法再做一次。超过数字1的更多选择只会引起借口和拒绝。
3,可以,不要想- 停止思考所有其他事情,然后开始工作。无论想到什么:忽略它,然后继续。您不必遵循所有拖延的想法采取行动…
4,阻止时间- 预留时间一次执行一项任务。没有其他任务,没有其他议程,只是从头到尾的一件事。养成完成任务的习惯,您会更有效率。
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