嘴巴上火？教你平民去火法

上火是一种中医学的专业名词，一般嘴唇起泡就是上火很明显的症状之一。在炎炎夏日引起上火的原因很有多，比如中暑、着凉、辛辣食物吃多了或者睡眠不足都会造成上火的情况。此时人体内许多隐藏的功能就会消失，嘴唇起泡就是很明显的一个表现，那么嘴唇起泡上火怎么办呢？小编马上就给大家支支招。

    嘴唇上火起泡怎么办
 
    1）速度治疗法
 
    比较快速治疗嘴唇上火的方法小编推荐大家可以家里备一瓶消毒酒精，在嘴唇上火起泡的时候我们可以通过稀释酒精将其涂抹在起泡的地方，只要每天涂抹五次就可以有显赫的效果。
 
    2）猪肝去火法
 
    跟着在快速治疗法之后小编推荐大家一些食补法，第一个就是猪肝。我们首先准备好猪肝一份，菊花三十克并且用纱布包好。将猪肝煮到熟透，这道菜也就完成了。多吃几餐后相信后对上火后产生的问题有很好的疗效。
 
    3）绿豆粥去火法
 
    绿豆粥需要的材料有三十克的石膏粉，适量的绿豆以及粳米。做法为先煮石膏至其清液出现。取其清液加入粳米、绿豆煮成绿豆粥，因为本身属于良性的绿豆在清淡的粥的配合下更具去火的功效。
 
    4）喝梨水去火法
 
    这类方法十分简单，我们只需要把梨切块削皮，加入些许冰糖再炖而食之便可。去火效果同样相当显著。
 
    5）莲子汤去火法
 
    我们先将三十克不去莲心的莲子与冰糖和十五克的栀子合在一起水煮，随后饮用。这份食物对上火起泡的现象也是很有效果的。
 
    我们都知道一旦我们出现了上火的情况，势必要做的就是去火，那么去火的关键在哪里呢？那就是清凉，清谈。小编认为在平常的三餐中提高餐点的清淡度对于防止上火是有很大好处的，大家不妨试试看小编说的那些食谱吧。