崔敦礼是南宋的一名学者。他说心静就可以长寿。从古往到今来长寿是人们一直所追求的，大家都在找寻养生之道的秘诀，古书上有记载的养生之道之说有很多很多。就从学者崔敦礼的观点来看，人的长寿和心态有推脱不了的关系。
不仅古人发现两者的关系，我们现代的科学家们也通过研究发现了两者的关系。有很多研究成果表明人的情绪真的会影响身体健康。
总而言之这样说，中国的传统的长寿养生之道根据身体各方面因素还是以修身养性、清淡素食为铺，反而做到的人没有几个。尤其现代生活水平的不断提高，许多人认为食物越精致越好，从而忽略了身体的保养。
在2014年那会，我国新疆有一位叫阿丽米罕·色依提的老奶奶闻名全国。她是一位128岁的年长老人，也是早前我国最长寿的。而据她介绍的长寿的方法，无外乎是想吃就吃，想喝就喝。同时，她还特别喜欢吃酸枣这种水果。
但阿丽米罕·色依提并不是我国历史上最长寿的老人，在1995年之前，这项纪录一直被一位叫“龚来发”的老人保持。他便是笔者今天要向大家介绍的这位“中国长寿冠军”。
和阿丽米罕·色依提相比，龚来发还早出生了24年，成年的龚来发从一直都是自生自立，因为他从未结婚，也无儿无女，被村里里称为“老祖宗”的他，活了133岁。那么他的长寿秘诀又是什么呢？
龚来发的家乡是贵州省务川县石龙安家坨，他出生前，那时正是清朝皇帝驾崩的这一年。那边发生了这种事情，谁料龚来发一家一点都不知道，因为当时龚来发家的生活水平实在是太差了，龚来发的父母本来不想要孩子，无奈意外怀孕生下了他。他出生没到一段时间父母就着急地把他送给了同村的人家。
龚来发在小时候也是无忧愁，穿得不好，吃得也不好，一年头到年尾也见不到块肉，那时都穷都这样，在龚来发的眼里这日子也没有多苦，每天都玩得不亦乐乎。直到他十岁那年，养父母双双去世，龚来发无奈之下跑到了大山里。
因为没有钱上学读书，龚来发没想过到外面的世界去看一看，去瞧一瞧，呆在大山里，光喝着甜甜的泉水，吃着新鲜的野菜。虽然吃得不好喝得不好，但是他都没有因为这些而身体不好倒下，几年后还被村里一户姓向的人家招来做工。
因为，龚来发的体格健壮，干起活又快又麻利，向家主人很喜欢他，而且龚来发一来还为向家带来了好运，安安稳稳的连续生了好几个大胖小子，不愁吃不愁喝向家也越来越富足。向家主人认为这都是龚来发为他带来的好运，在临终的时候还特别叮嘱儿孙们。一定要善待龚来发。
值得一提的是，虽然龚来发对向家而言无疑是“送子观音”，但他自己却一生无儿无女，着实有点尴尬。
就这样，龚来发在向家做工了一辈子，向家也幸福和和睦睦的在一起，村里人的日子也比以前好很多。匆匆的，在1993那年，131岁的龚来发获得“中国长寿冠军”的称谓，捧着证书和奖杯的龚来发别提多开心了，无数的媒体包围了龚来发。
面对着镜头，龚来发说新中国成立之后自己日子过得是真好，每月什么都不用想就可以拿养老金，这样的生活他还是不习惯，他还是想上地里干农活。他一天保证两顿饭，不吃垃圾食品和那些不健康的东西，唯一一个不健康的爱好就是爱抽上两口土烟，导致他会时不时的咳嗦几声。
虽然龚来发年纪大了，但他别人爱和村里人聊天，每天吃惯粗粮蔬菜的他，不爱吃大鱼大肉，闲着的时候，还爱哼几句山歌。他所在的小山村高竹密集、景色怡人，空气特别好。或许这也是导致龚来发长寿的缘由。
在连续两年摘得“长寿之王”的称号后，1995年3日12日，龚来发在家因肝炎病去世，终年133岁。龚来发一辈子，都没有改变自己艰苦朴素的生活方式，和村民们之间有了友谊。虽然龚来发一生无字无女，但去世后，全村所有村民都自发为他送行，这位长寿冠军，用最酷的方式走完了自己的一生。
从龚来发身上，不难看出心态对一个人长寿的重要性。纵然生前有不健康的坏习惯，那又如何？保持年轻健康的心态，永远是长寿的关键。
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