取穴方法
太渊穴位于掌面、腕横纹之桡侧凹陷处。掌面，指的就是手掌面。现在看看你手掌面的手腕上的横纹，有多条吧，从手掌往手臂的方向数起，看看第二条，是不是与手背上的横纹相接，几乎绕整个手腕一圈的，就选这条腕横纹做定位标志。
太渊穴就在手掌面的这第二条腕横纹靠近大拇指的那端，用手指按着感觉到凹陷的地方。
止咳化痰
古人云：太渊，肺之俞穴，俞者，输也。太渊穴的主要功能，是输送肺经经脉内的凉性气态物质，地位不容小觑。
有些人的咳嗽非常难治，伴有胸闷，严重的还能在胸部摸到硬块。一些身体素来虚弱，容易感冒的朋友，还会感觉呼吸困难，这些明显属于肺功能失常，治疗这些毛病，太渊穴是首选穴位之一。
太渊穴可以补肺益气，及时清除肺内邪气
除了呼吸系统方面的问题，凡是肺经经过的地方出现的肿痛、酸痛以及关节不灵活等问题，您都可以通过按摩太渊穴来缓解和治疗。
补益肺气
此穴五行属性为土，土能生金，故是手太阴肺经的母穴，“虚则补其母”，加上又是肺经之原穴，为肺经之原气流注之处，故此穴擅长补肺虚，即可补肺气之亏损，又可滋肺阴之亏耗，可治疗久病体弱，肺虚诸证。
古人称太渊穴为“状如深渊，上通天穹，下达地渊”，是天、地、人三脉之气交汇的地方。当肺脏发生状况时，不适感首先会在太渊穴处表现出来，而通过此穴处的各种变化也能推知肺脏功能的盛衰。所以，用此穴来补益肺气能有效地促使经络中的肺气回归，以补肺脏之虚。
人体每条经都有一个原穴，这原穴是管每条经所对应的脏腑的。所以按摩肺经的原穴太渊，就相当于把肺经上的门给推开了。这样，外来的营养物质便可以更多地进入肺脏，于是便达到了补益肺脏的目的。
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