高跟鞋是怎么发展到现在的
神秘高跟鞋还记得童话故事里那双穿上就可成为公主的水晶鞋吗？高跟鞋就具有这种魔力，它会衬托出你浓浓的女人味，而且还能拉伸你的腿部线条，使你的玉腿看上去更细更长，穿上高跟鞋让你自然的收腹挺胸，瞬间成为魅力四射的公主，吸引所有男士的目光！不要不相信，这可是所有男士的共识噢~~
自从高跟鞋问世，就一直倍受爱美女子的青睐，因为穿上它，就会昂首、挺胸、收腹，从审美的角度来看，穿上高跟鞋，可以突出女子双乳和臀部的曲线，为人体增添美感，尽显女性曲线。与高跟鞋相伴，对女性来说，少则也有十几年的历史。高跟鞋在张扬女性魅力方面功不可没，然而由此带来的足部痛楚也许只有主人才深知其味。
高跟鞋穿着不当会引发哪些足部疾患？怎样穿着才能避免由此带来的麻烦？高跟鞋向来就是女性用以张扬腿部性感的武器。女性穿高跟鞋后身材更接近“黄金分割率”，在视觉上能给人以美感!
自15 世纪发明高跟鞋以来，鞋跟的高矮宽窄不时有变，但对高跟鞋的狂热却历久不衰。现代女性"爱鞋如命"，原因或许就如 Jimmy Choo 的 President Tamara Mellon 所说："鞋子与女人一同分享经历，不论你处于人生的哪一个阶段，无论身材肥胖或纤瘦，鞋子永远跟你在一起。早在15 世纪初期高跟鞋开始出现，但只算得上是鞋跟稍高的设计，方便骑马时双脚能够扣紧马镫。
到了16 世纪末高跟鞋才成为贵族的时尚玩意，据说身材矮小的路易十四为了令自己看来更具自信及权威，因此要鞋匠为他的鞋装上4 吋高的鞋跟，并把跟部漆成红色以示其尊贵身份。 到了17 世纪高跟鞋开始成为男女时装的一个重要元素。
17 世纪：这对高贵的高跟鞋有3 吋高，鞋身相当细长，鞋跟与鞋底连成一体，若你有机会走到 17 世纪的街上，你会发现街上所有行人都穿著相同款式的鞋子，因为当时的造鞋技巧只能造出一个高跟鞋款式。
18 世纪：由17 世纪末起，人们开始尝试制造纤细的鞋跟，可惜支撑力不足，唯有加宽鞋跟的顶部以连接鞋底，到了18 世纪后期高跟鞋的高度渐渐回落，取而代之是加上丝带及蝴蝶结的鞋子。
19 世纪：可爱的Mary Jane 鞋款首次推出，这个款式在19 世纪流行了50 年之久，当时的造鞋技术已相当成熟，流行以不同用料如缎子、丝绸及皮革来造鞋，款式亦更多元化。
20 世纪 20's 凉鞋与高跟结合当年女性对服饰抱有更新更开放的态度，而道德规范亦稍松，设计师开始尝试把"裸露"的凉鞋与高跟鞋结合，成为优雅的晚宴高跟凉鞋。
30's - 40's 露趾被视为不雅,随着露趾高跟鞋的成功，露跟鞋亦开始流行。期间，潮流杂志曾唾弃这崭新的鞋款，认为当众露趾露跟缺乏修养，当然面对女性渴望解放的欲望，这个说法很快便站不住脚了。
50's 高跟鞋的蜕变,高跟鞋历史中最重要的时期，早期的高跟鞋因造鞋技术及用料的限制，鞋跟只能造成漏斗状，即跟部自鞋底开始收窄，到底部再扩大。鞋跟后来虽可发展成笔直，却依然欠缺线条美。
直至50 年代的钢钉技术改革了高跟鞋，设计师才能设计出现今女士又爱又恨的尖细鞋跟。当年玛丽莲梦露因穿上由 Salvatore Ferragamo 设计的金属细跟高跟鞋令她一举成名，难怪她曾说："虽然我不知道谁最先发明了高跟，但所有女人都应该感谢他，高跟鞋给我的事业有极大的帮助。
高跟鞋已经如此的时尚、流行、普遍，选购质量好的高跟鞋也有不少的诀窍。
新买的高跟鞋有点紧,会磨脚.怎么办?
新买了双高跟鞋,感觉有点紧而且皮很硬,穿了不到一小时,就受不了了，高手有好办法能让鞋子松一点,不磨脚。
常用的几个简便方法：
1，卷纸一团，喷湿后塞在鞋跟处，约一晚上就好；
2，吹风机热风吹一会；
3，在家的时候，不用走远路的时候，穿双厚袜子，走走踩踩就会松一些的。
MM穿高跟鞋虽美，但也要适度，给MM们的一些建议：
首先，选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适；穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。
高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。
另外，提醒青春期的少女朋友们，青春期女性更不适宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超过3公分的鞋子。
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