李女士是俩孩子的妈妈，大的二十岁，小的五岁，但她却表示：说起小儿喂养，如果说我还有那么一点心得的话，那所有的经验都是来自于小的孩子。要说小的，就得从大的说起。
01
初为人母，摸着石头过河
20多岁生下大儿子，初为人母毫无经验，加上工作繁忙，小孩交给老人看护。老人家喜欢按照自己的老一套喂养孩子，他们认为以前就是这样带大我们的，自然也就按照这样的方法带我的孩子——水果，肉类，甚至是燕窝，所有认为的好的食物都会弄给他吃，光牛奶就喝到7岁。
当时我很年轻，自己也不知道怎么样带孩子，自然也就默认了这样的模式。但是这孩子的身体一直不太好，感冒发烧拉肚子是常事，不到一岁，就因为拉肚子住院了；四岁多时做了阑尾炎手术；十一岁时因为肥胖得了轻度脂肪肝……过中的艰辛只有经历过的人才能体会。
我经常感叹，带大这个孩子真的非常不容易。但是即便是这样，无知的我，总以为是他天生体质不好，完全没有意识到是喂养出了问题。
02
高龄二胎，不为人知的心酸
2016年，四十岁的我很幸运地搭乘国家开放二胎的便车，在不惑之年生下来小儿子。怀孕的时候，其实我自己也有想过，假如这一个跟大哥哥一样“多灾多难”怎么办？但是心里总有侥幸心理，因为经常听人家说，二胎比较好带，人嘛，总要往好的方向想。
小儿子一岁多一点时，有一次因着凉而发烧（第一次发烧），全家人都比较紧张。爷爷奶奶叮嘱马上要送院，小孩发烧可大可小。我想起大哥哥当年在医院打点滴的情形，那惨白的嘴唇，深陷的眼窝，无助的哭声仍历历在目。再看看眼前的小家伙，脸色红润，活蹦乱跳，精神状态挺好的，实在不忍心带他去扎一针。
03
娃发烧了
我没有第一时间选择输液
当时戴医生虽年轻，但已开始给病人开方子了，也许是缘分吧，我第一次因为小孩的问题求助于她。
戴医生非常耐心地向我这个当了十几年妈妈还是对小孩的喂养一知半解的人讲解：
小孩发烧怎么办：
发烧本身是一种机体正邪交争的表现，不管病因而强行用退烧药发汗（包括打针）极可能对整体康复起到负面作用，且会反复烧。保证小孩子充分的休息，重则配合喝中药，轻则按照指导喝姜水，三顿喝白粥，烧可自行退下，这样退的烧一般不会复烧。
后面还给我科普了很多小孩常见病的护理和喂养办法。从那一天开始，我第一次知道，原来发烧是可以喝姜水的，生病的时候白粥、米饭是最有利于养脾胃护正气的，原来牛奶偏寒湿、难消化，生病时是不可以喝的。
于是，我放下电话，就开始根据戴医生说的煲姜水，这是小家伙第一次喝，全家人包括我自己都在怀疑，他能喝下去吗？连哄带骗的，小家伙伴随着哭声喝下了他人生中的第一碗姜水。也许是哭的，也许是辣的，喝完这一碗姜水之后，出了一身大汗，赶紧给他换了衣服，就睡着了。我记得那是午后，很神奇地，小孩一觉睡醒之后，竟然退烧了。小眼睛扑闪扑闪的，别提多精神了。当天傍晚就喝下了一大碗白粥。经历了这一次，开始对中医、对戴医生都建立了信心。
后续孩子偶尔发烧，微信联系戴医生后，喝中药或生姜水，感冒康复很快，多数两三天内就康复。偶尔出现退烧后出疹子，我把这些情况如实跟戴医生反馈，戴医生告诉我，开一些外洗的药材也很快就退下去了。
小孩发烧，没吃药，没扎针，单靠喝中药和姜水就治愈，这要是搁以前，我怎么也不会相信。大哥哥小时要是发烧，不去医院打上几天点滴，是绝对不可能退烧的。很多家长担心不用退烧药不可以退烧，实际上单纯用中药也可以退烧，而且不容易翻烧，不容易留咳嗽等后遗症。
医生提醒：
感冒发烧要注意保护脾胃，就是保护免疫力。
明显受寒后出现的感冒，可以喝生姜红枣水，但是也要根据孩子的症状适当调整，比如：若咽痛明显，可配合小柴胡冲剂使用。
同时要早睡，不然康复的速度会大打折扣。
04
经验带娃：宝宝应当做到科学喂养
看到小家伙火箭式的康复，再想起大儿子成长中的点点滴滴，于是我决定完全遵照戴医生提倡的方法喂养，同时在心里发愿，不管怎么样，一定要彻底摒弃以前无知的育儿方式，把这个小的身体养好！
坐言起行，就先从戒牛奶开始！看着只有一岁多的小孩要戒奶，当时家里人也有反对的，说不喝牛奶不够营养。说实在话，当时自己心里也没底，完全就靠一个字:信——并且百分百地执行。
从那时（1岁5个月）起就进入了喝粥和吃米饭的阶段。戒奶一段时间下来，小孩还是活蹦乱跳，面色红润，完全没有不够营养的表现。于是我信心倍增，进一步调理他的脾胃。平时一日三餐吃主食，把大部零食停掉，少吃寒凉的蔬菜、水果，难消化的肉类控制好量。主食已经填饱肚子了，所以他对零食的欲望也就没有那么强了。
当然，毕竟是小孩，为了解馋，偶尔给他吃一点米饼什么的还是要的。但要是有个头烧脑痛什么的，就严格执行医嘱，三顿白粥，其他一律不给碰，一般情况下，三天就会痊愈，很省心。
随着孩子年龄的增长，执行医嘱这一块也碰到过不少困难。比如他会偷偷去拿糖吃，比如在幼儿园会吃了一些寒凉的水果等等，加上经过这几年的调理，他的胃口特别好，吃嘛嘛香，看见啥都想吃。
在戴医生的指导下，我开始教他建立食物与身体健康的联系，让他知道什么可以多吃，什么必须少吃，并且要为吃进肚子里的每一样东西带来的后果负责。为了更加直观，我在桌子上摆放了一排的糖果，跟他说：“吃一颗糖就要喝两天姜水，吃两颗糖就要喝四天姜水。随你自己选择，如果你不介意天天喝姜水的话，那就天天吃糖吧！”小孩看看糖果，再想想姜水的味道，摇摇头说：“我以后还是不吃糖了。”久而久之，小孩心里就会很清楚，要管住自己的嘴巴，不能乱吃零食，否则就容易生病、吃药。
05
幼儿饮食，要敢于「做减法」
2021年11月，按照上级部门统一安排，小家伙接种了疫苗第一针。没想到，接种完的当天晚上就开始咳嗽，断断续续持续了一个多月。这是出生以来第一次持续咳嗽这么长时间。当父母的很揪心，一边请戴医生给他开方子，一边严格执行医嘱，并在生活中小心护理。避免着凉，清淡饮食，暂停水果。过程中，我自己也有动摇过，家里老人家更是着急，甚至商量要不要去医院抽个血看看，毕竟时间拖得太长，怕他愈发严重。
戴医生再次给我讲解咳嗽的原理以及对应的办法。我清楚记得她说了这么一句话：“咳嗽是孩子最常见最频发的问题，本质上是肺排邪的自我保护反应，帮助身体驱赶邪气，才能解决咳嗽的根源问题，而不能压邪进入体内。”
想起戴医生是最了解我家小孩情况的，加上自己也是按照戴医生的提倡的办法喂养的，于是我当即放宽了心，再也不着急了。就这样，这次因疫苗而诱发的咳嗽在没有吃过一粒西药的情况下，喝中药，配合戒口，慢慢痊愈了。
想起大哥哥小时候，给他的是加法——经常叮嘱他要多吃水果，多喝水，多吃肉，才能身体好。而这个小家伙，给他的却是减法——少吃水果，控制肉和蛋的摄入，保证主食占大头，才能身体健康。究竟是加法好还是减法好，也就不言而喻。
除了注重吃喝这一块之外，睡眠也是也是我家的头等大事。我自己身高中等，孩子的爸爸属于偏矮的体型，大哥哥出生的时候我们就很担心他长不高，可能是因为他自小体弱多病，所以小时候我每天都很早陪他睡下，小学阶段为了锻炼身体，参加了学校的篮球训练班。早睡加上锻炼，大哥哥现在的身高已有1.82米。
这个小家伙也是从小就养成了早睡早起的好习惯，现在每天都能八点半左右睡着，六点半左右起来，加上在幼儿园的一个多钟午睡，小孩每天能保证将近12个小时的睡眠时间，白天精力充沛。事实证明，只有充足的睡眠，顺畅的脾胃，才能养出好的身体。
06
实战经验：带宝宝实现健康躺赢
时光荏苒，转眼间小家伙已经五岁多了，看着眼前的聪明可爱的小家伙，看着他大口大口吃饭，看着他摇头晃脑背古诗，看着他楼上楼下活蹦乱跳，我打心里感到踏实，那是一种盖房子打好地基般的踏实，是一种风雨过去，终见彩虹的欣喜。
这份踏实和欣喜源自于戴医生四年来的领航，自己的坚持以及孩子的配合。想起从大儿子出生到现在的20年来，在孩子喂养中的磕磕碰碰以及曾经的无助和恐慌，真是感慨万千。
非常感恩，感恩走过的弯路，因为弯路自有弯路存在的意义；感恩遇见，戴医生给予我以及我全家人的所有无私帮助，完美诠释了什么叫“医者父母心”。
按语
感谢李女士无私分享自家孩子的诊治经历。小孩感冒后的发烧、咳嗽是最常见，也是最让父母揪心的事情。笔者在治小儿病的过程中，更加注重与家长讲解小孩生病的来龙去脉，告知小儿体质脏腑偏胜，平时饮食、睡眠该如何调整以养好体质，生病时如何避免错误处理，再给患儿处方用药。
小儿感冒发烧一因受寒，二因食积，三合禀赋差别，从病因及体质入手，祛其表寒、通其食郁，调其脏腑本身的失衡，标本兼顾，无需刻意寒降以退烧，亦可平稳退烧不复烧，短期、长期均有益于小儿。
小儿咳嗽多因感冒前期错误处理或体质偏弱，导致二次受寒或错用药而致病邪长驱直入。病程短则以宣肺祛寒为主，若夹郁热，则化痰降气为辅；病程长，则调养小儿先天禀赋不足为主，首重肝脾，调肝木以顺肺金，畅通升降之路，和脾胃以养正气，又兼培土生肺金。
每次正确处理好小儿感冒的相关症状，孩子的体质会逐渐提高。同时，家长在每次与笔者沟通的过程中，逐渐知道如何解读小儿身上的各种表现，居家就可以未病防变，如：口气臭了、大便干结了，说明消化欠佳了，及时饮食刹车改喝白粥，就避免了一次感冒。这就是文中妈妈所提到的，给孩子的体质打好了地基，知道危险信号了及时调整，心里自然安稳，孩子才能茁壮成长。
提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。
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