人生总是被环境、社会、文化先行塑造，再返过来进行自我塑造。难免有些人去得远了、走得深了，从此再不复返，也有人可以把自己劈开了，打碎了，从头再来。
蜜蜂的刺连着一部分内脏，当它刺人时，内脏也会被牵出。所以蜜蜂不轻易刺人。明知会死也要击退敌人，那一定是为了保护比生命更重要的东西。
——网易云音乐热评《蜜蜂》
我们并非圣人，所以我们无法伟大到去爱自己的敌人。可是最好去原谅并且忘记他们吧，为了我们的健康和快乐，这样才是明智之举。
——卡耐基《卡耐基成功学全书》
做人，既要懂得示弱，更要懂得示强。示弱是低调是谦逊，示强则是自我保护、警告别人别乱来！
任何一种礼貌都一定是有限度的，菩萨心肠和狮子力量，缺一不可。
——苏芩
@西喜呀
恋爱从来不是我的营养冲剂，被爱才是。就是我只要知道自己是被爱着的，爸妈的爱，朋友的爱，陌生人善意的爱，等我回家的猫猫和温暖的小窝的爱，有人爱我，我就很饱满。被恋人爱很好很好，但没有也不差。
忙的时候虽然累，但是忙完了会特别畅快舒服；闲的时候虽然爽，但是闲的时间长了心就慌了。
“其实有时候不是对方的错，只是大家都抱着 '他都不理我，我为什么要主动先理他' 的心态，慢慢的疏远了彼此 。” -- 可悲的是，也许保全了没啥用的面子，却丢失了最值得的人~
别为当初的誓言耿耿于怀了，承诺的时刻一定是真的，只是后来太多意外，谁都想不到会分开。
“因为你，我愿意成为一个更好的人，不想成为你的包袱，因此发奋努力，只是为了想要证明我足以与你相配。”
——网易云音乐热评《致橡树》
我们在这个世界上辛苦劳作，来回奔波是为了什么？所有这些贪婪和欲望，所有这些对财富、权力和名声的追求，其目的到底何在呢？归根结底，是为了得到他人的爱和认同。——亚当·斯密《道德情操论》
知足的人看见自己拥有的幸福，
不知足的人看见别人拥有的幸福。
人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，
到了中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。
——王小波
等你到了一定的年龄，彼此的过去已经不再重要，那些曾经令你无比在乎的东西就好像半途而退的潮汐一般似乎没有了提及的必要。这个世界上没有命运这回事，同时也没有意外。——西蒙·范·布伊
没事听听别人口中的自己
这比看大片还刺激
你会发现你什么都没做
但已经演了好多版本
都是大角色
其实所谓的幸福也不过就是，每天做着自己喜欢的事。如果实在做不了自己喜欢的事，那么就去喜欢自己在做的事。因为，“一个人的时间花在哪里，是看得出来的”。
——匡匡《许多美好的仗，仍需从头打过》
文学如杯，往事似酒，杯酒风流，如梦如电，但是当我们想起那个时代的热情、真情、豪情与才情，就觉得点燃了火种，光明也就有了希望。
——林清玄《自心清净，能断烦恼》
世人贪婪，总想寻找两全，
但这世间难有什么两全之策。
人生百年，不过是教人如何取舍。
选爱人最重要的是三个标准：不骗你，维护你，陪着你。
第一条看他的品质，第二条看他的责任感，第三条则看他的耐心。
女人对男人的感觉大致如此：始于感觉，忠于担当。
—— 苏芩
最近很喜欢一句话：
茶因不饮而凉 人因不惜而散
酒不饮不知其浓 人不涉不知其深
每个人都有自己的活法，没必要去复制别人的生活。有的人表面风光，暗地里却不知流了多少眼泪；有的人看似生活窘迫，实际上却过得潇洒快活。幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路；收回羡慕别人的目光，反观自己的内心。自己喜欢的日子，就是最好的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。
很现实的一段话:“人教人，教不会，事教人，一次就好，吃亏和吃饭一样，吃多了就会成长.”
沙雕语录
宠爱自己，学会自己独立，好好爱自己：在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。我们要接受不完美的自己，只有完全地接受了自己，去爱自己，你才能够不断地完善和提高自己。
我特别相信一句话：你帮过的人，他不一定会帮你，但帮过你的人，他还会再帮你。结有道之友，断无情之人！
【胃寒型慢性胃炎：姜橘茶】
生姜、橘子皮各20克。用水煎熟两次，将两次汤液混合一起，取一碗喝掉，每天两次，可以饭后半小时后服用。此茶可以温中健胃、燥湿行气。适用于慢性胃炎，如果情况严重，胃炎比较久，可以用此汤汁冲服一勺三七粉，一天一勺即可。
你要记得那些大雨中为你撑伞的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看你的人，在医院陪你的人，陪你哭过的人，总是以你为重的人，是这些温暖使你成为善良的人。
—— 村上春树
开始让人舒服的，一定是言语。后来让人舒服的，一定是人品。生活不全是利益，更多的是相互成就，彼此温暖！
生活要有所为，有所爱，有所期待
不荒废好时光，不辜负小风景
内心始终有光，好运才会接踵而来
你所清楚遇见的、热切渴望的
真诚追求的、全力争取的
都会自然而然地实现
我或许败北，或许迷失自己，或许哪里也抵达不了，或许我已失去一切，任凭怎么挣扎也只能徒呼奈何，或许我只是徒然掬一把废墟灰烬，唯我一人蒙在鼓里，或许这里没有任何人把赌注下在我身上。无所谓。有一点是明确的：至少我有值得等待有值得寻求的东西。
——村上春树《奇鸟行状录》
@西喜呀
人在做一些热爱的事时和懒懒散散摸鱼时真的是两个截然不同的精气神。哪怕以疲惫的状态去强撑着完成喜欢的任务，你仍会有元气和舒爽感；相反，被逼着去做抗拒的事时，整个人是丧气垮塌的。只有与钟爱的人和物交手，才能让人自灵魂处盛开，祝愿我们都能在被迫营业之外找到主动想要经营的自己
思虑太多，确实会让人失去人生的乐趣，甚至是抑郁。但是，如果能把思考引向从更多新的视角去看待和欣赏事物，就能给自己带来无尽的乐趣。
任何能同时包含有平静和丰富之感的事物，可称为这世上最好的事物。你只需要融入它，不用抱紧也不会失去。
如果，一个人给你这样的感觉，便去爱这个人；一些文字给你这样的感受，就该多读；做一件事给你带来这样的感觉，就多去做；一个地方给你这样的感觉，就留下来不要走。
人把自己给贩卖出去，又再逐渐把自己给赎回来，一生就过完了。上半生总是恨不得可以卖掉一切，下半生又恨不能买回失去的一切。所谓的悲剧人生，不过是发现自己能赎回来的始终赶不上贩卖出去的。
如果得到与得不到都是人生，都是命运，都是早已注定的，我再焦虑，又能如何？
那就这样吧，在余下所有等风到的日子。先从不等待开始吧。该开的花总会开的，春风来不来，真的没有什么关系。
——张巍《这辈子活得热气腾腾》
我不明白为什么要那么在意别人的看法，评头论足只是无聊人的消遣，何必看得如临大敌。如果你不吃别人家的饭，就别太把别人的话放在心上。
—— 苏芩
健康养生堂
【手指上有个通便穴】便秘时，用大拇指按“商阳穴”，3—5分钟就可排便。如果便秘比较厉害，就每天按两次，每次5—10分钟。需要说明的是，按“商阳穴”不治气虚引起的便秘，而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。
