习惯性加班是一种病，得治

文/简书作者：修行的猫

1.

春暖花开的季节，约三五好友，踏青，赏花，喝茶，晒太阳……想想都是一件喜悦的事情。

上周周五，给叮当打电话，明天约吧？叫上晓飞和露露，咱们踏青去……

额，这个恐怕不行？我要加班。

加班？你上周不是一周都没休息么？怎么这周还要加班？

恩，这周是有个小事儿……

什么小事啊？小事还需要加班么？

恩，我和部门同事陪老板回一趟他老家，一起扫墓…….在我咄咄逼人下，叮当终于讲出了这个难以启齿的理由。

我忍住骂娘的冲动，你可真忙，日理万机，老板扫墓你都跟着！那咱们只能下次再约了……

实际上叮当已经连着上班一个多月了，除了周末不能休息外，每天晚上下班的时间也没个准点儿。

通常是五点半下班后，其他人都在忙，即使她忙完了，也不好意思走。

或者是下班后，老板又召集大家开会，长篇大论得讨论一个无解的问题，而她的老板尤其爱加班，还喜欢拉着同事们讲他当年艰辛的创业故事。

他鼓励员工，趁着年轻，多学习，多尝试，可以利用下班的时间做一些其他部门的工作，这样可以使自己得以全面发展。

于是她们整个公司都陷入这种习惯性加班的状态。

那天，叮当苦恼的跟我讲，她觉得这样的加班是毫无意义的，每天忙忙碌碌，每天疲惫不堪，但感觉自己的收获是微乎其微的，工作明明就是为了更好的生活，而却因为工作失去了生活！

我说，你现在这种工作方式是一种病态，是现在工作最常见的一种病状，这种病常常表现为，爱加班，喜欢加班，把加班当成一种生活方式。

在现在飞速发展的时代，公司讲究效率，以结果为导向。但又有很多公司为了更高的效率，更少的投入，就鼓励员工加班，想方设法让大家把加班当做一种习惯，给大家施压，让大家心甘情愿的无偿加班。

可是这样做，真的好吗？

2.

我之前在一家单位上班时，我们营销总监刘总，他可以不按时按点的打卡上班，但却有个喜欢加班的习惯。

于是，刘总经常在下班时，组织大家开会，销售员一个一个的过客户，策划也得留下参加会议，即使这个会跟你没任何关系。

或者，下午六点下班后，来到我们办公室，开始给我们讨论营销方案。

所以，每次下班后我们整个办公室的人都不敢走。

哪怕你是刷微博，看电影也得熬着，等刘总走后才能下班。而刘总通常又是八点之后才下班。

偶尔有时能早点下班，心里竟然能还有一种负罪感。

那时候，最尴尬的就是朋友下班前约我。

喂，你几点下班？

额，理论上是六点就下班了，可是通常我得两个小时后才能走，总监不走，经理就不敢走，经理不走，我也不敢走……

靠，你们什么公司啊？

哎，我也不知道，我每天上班时，从来不知道自己几点下班……

久而久之，朋友们也就不再约我了。

这样的日子熬了一年后，换了总监也回到了正常的状态。

现在回头想想，依然感觉苦不堪言。每当下午六七点钟时，饿得坐立不安，但是项目比较偏远，周边也没有商店和超市。牺牲自己宝贵的下班时间同时还得挨饿。

但那时候刚上班，人微言轻的，不敢反抗，唯恐自己哪个出格的举动惹怒了领导。于是小心翼翼的遵守着病态的规矩。

然而自己这样的加班也是没有任何意义的。

3.

朋友糖糖是在产业园工作，产业园通常离市区较远，她每天要乘坐班车上下班。

但是她经理是个工作狂，常常加班到深夜。这还不算，她不下班时，也不允许她们部门同事下班。

起初，糖糖不在意，毕竟得赶班车回去，错过了班车，就没有返城的交通工具了。

她每天上班集中精力，高效率的完成工作，下班后拿着包包，打卡，走人。也没有请示经理。

两天之后，当她又坐上班车时，经理电话响起，你在哪儿呢？赶紧回来有个紧急会议……

糖糖说，我在班车上，班车已经开了。让师傅在路口停车，你赶紧赶回来！额……

除此之后，糖糖的经理还经常在周末时，给她打电话，不是过去加班就是要必须来参加临时团建活动。

不管是和朋友K歌的饭后，还是在睡觉的午夜，或是正在洗漱的清晨，经理的电话无孔不入，不管一件多小的破事儿，糖糖都得打起十二分精神投入工作。

还有一次周六，糖糖正在陪妈妈买菜，经理来电话说要开会，让她迅速赶到公司，于是她赶紧打了车赶过去，结果她在办公室等了两三个小时，经理才又打电话说会议取消......

更不用提节假日了，有一次国庆节，糖糖提前完成了所有工作，买了机票准备飞新疆。

正在排队过安检，经理的电话又来了，内容大概是，省领导要在假期视察工作，所有他们部门所有同事十月一日至三日都要加班，迎接领导视察……

糖糖强压着蹭蹭冒起的怒火说，好的。

然后挂了电话，关机，安检，继续她的旅行。

回来之后，直接递交辞呈。

糖糖说，我实在忍受不了，这种无孔不入的加班生活。

必要的加班大家都可以理解，但是这种毫无征兆，随时就来的工作彻底击败了我的耐心，感觉自己时刻都处于一种紧绷的状态中，甚至产生了幻听，总担心漏接领导的电话或微信，甚至产生了幻听。

所以，必须趁早结束这种状态，哪怕下一份工作薪资少一些也没关系，因为我需要一种正常的生活状态。

其实，加班本身并没有好坏和对错，我们是可以接受临时性的、合理的加班要求，但不是常态化、习惯性的非正常状加班生活。

罗兰说过，当我们发觉自己太静止而无事可做的时候，固然要检讨一下自己是否太过闲散或懒惰，但当我们发现自己不停奔忙时，也要冷静的检讨一下自己究竟所忙的是否有意义。-

多数时候，每天忙忙碌碌，疲于奔命的加班，并不代表那段日子有多重要，能给自己的职场带来里程碑的意义。而是在大环境中，不得不做出的一种选择，选择加班，自己工作完成的同时还习惯性的加班，并且越来越多的人经常加班。

因为长久的工作我们错失了很多生活中有趣味有意义的事情。

没有听到樱花一瓣瓣开放的声音，

没有看到儿子蹒跚起步的第一幕，

没来得及参加朋友的婚礼，

没能陪妈妈做完一顿饭，

没翻完一本书……

相信大多数人都不喜欢加班，毕竟生活，不仅仅只是工作。

我们努力工作始终都是为了更好，更从容的生活。