[ 前言 ]：右脑学习法的作用，实际上早就在社会上传开了，也因为功利主义日挠乱视听，使人们无所适从。为此，我复习右脑学习法的书藉，选择性地作了这些读书摘记，尽已力作介绍，以便引起家长、教师与学生们的关注，来改善现行的学习方法。自不量力，目的为了更好地推广小学数学“快乐学习法”，因为它也用到“左手右脑法”、“一步法”及“一位法”等，大多在社会上未闻的，实际其作用并不输于台湾 “主人翁心算”，问题是要等待社会认可。 J．F梁溪小舍 2009年9月15日
新时代要求家长、教师与学生具有的能力！
——读书摘记（8）——无锡李歆
[ 运用潜意识的超学习法 ]
“超学习法”就是灵活运用人类潜意识的学习方法。潜意识是记忆的宝库，如果知道运用潜意识，就将发生记忆革命。所以，要知晓潜能的使用方法就先必须清楚地了解右脑的机能。
右脑具有以下四个特征：1。共振能力；2。想象能力；3。快速大量记忆信息的能力；4。快速自动操作信息的能力。
我们要充分理解这四个特征，首先要加深对右脑共振能力的理解。要知道各个领域的天才们具有和大脑深层的潜意识有着良好的共振能力，并由此引发出各种杰出能力的人。所有天才都通过这张网联系在一起。可以在有意识与无意识之间达到心灵相通，这就是右脑的共振能力——包括预测能力、直觉、灵感和因果法则的网络联系在一起。
[ 开发直觉力，获得发明和发现的线索 ]
一般人们所使用的记忆回路是作用于表层意识的浅层颞叶的记忆回路。与这种记忆回路不同的还有另一种作用于深层意识间脑的记忆回路。潜意识是和深层意识联系起来的无意识神经回路，预测能力、直觉、灵感和独创性都在这里发挥作用。
存在于深层大脑的潜意识则能够打开右脑的回路。然而通常的学习方法都没有开启深层潜意识回路。我们要想开启这条回路就一定要重视“大量背诵”。“先理解再记忆”的原则，其实是把大人的思考方法强加给儿童，实际上，儿童擅长的是背稍长的内容，擅长不加理解地记忆。
右脑教育就是潜意识教育，进入深层意识深处的信息互相结合起来后加工成磨擦的信息，并最终变成灵感、直觉和创造性。深层意识还能引发出丰富、大量的想象力，如果想象力得以开发，则有益于创造力的形成和产生。科学家就经常通过“冥想”来获得发明、创造的灵感。通过“冥想”打开直觉力，发明和发现的线索不经意就来了。
日常生活中左右脑之间很少有信息交流，然而“变性意识”进入大脑后，左右脑之间的大门就会被打开，左右脑的信息就可以互相流通。
什么叫“变性意识”？根据个人心理学的说法，当人“入定”半睡半醒，处于非常松弛又宁静的状态时，脑部发出ɑ波，于是整个人人的生理状态改变（例如：心跳、脉搏减少，呼吸轻柔），此时右脑摆脱左脑的控制，处于“变性意识”状态。
和日常体会中获得的记忆以及通过学习获得的左脑记忆不同，右脑记忆是处于“变性意识”状态下的超越自我的记忆。
[ 打通左右脑之间的方法——“极桥法” ]
如何将右脑的能力转移到左脑？如果不能将右脑的记忆力和想象力通过左脑表现出来，那么无论右脑能力多么卓越，也就发挥不出作用。如果人们的右脑能力能够和左脑结合起来，他们就会立刻变成记忆力出色、思考能力出众的天才儿童。
那么如何将左右脑能力结合起来呢？可以用“极桥法”来解决。人类大脑分为左半球和右半球，表现为“右极”和“左极”，将这两部分用“桥(Bridge)”搭建起来，让这两个半脑作为一体来有意识地工作，发挥出强大的力量，就是“极桥法”。
在想象训练中练习说出看到的图像，或者把它们写出来。这样将右脑的映象和左脑的语言联系起来一起工作，可以使左右脑之间的通道变得更宽。将脑海中出现的图象用语言表达出来，这就是运用了“极桥法”。多次练习后，不断出现的图像就会越来越清晰、富于色彩。将看到的图像变成语言、文章或者画成画，其中写文章是最高境界。这样让思考跟随着想象，就可以将知性能力和身体的能力连为一体。将其中的记忆细节部分明确化，把零散的记忆联系起来体系化，并据此保持记忆，整体性地提高回想记忆的能力。
[ 今后的学校应该重视在上课之前先作想象训练 ]
冥想训练给孩子们带来巨大的改变，下面讲几个国外的实例：
（一）美国一所公立中小学喧嚣的校园恢复平静。
越来越多的孩子不愿意学习，这种状况在许多国家存在，在美国也一样，他们怎么解决的呢？华盛顿的约翰逊中小学位于犯罪多发地区，然而每天上午1到9点，喧嚣的校园就会恢复平静，因为大家此时开始冥想。学生和老师500多人都一起开始冥想，保持20分钟的沉默。低年级学生也禁止小声说话。50岁的校长乔治在教学现场引入一天两次的冥想训练已经有一年半时间了，其契机还是与TM冥想的指导者优济老师的接触所致。
校长说：“通过冥想可以去掉压力，能够大幅减少儿童犯罪和暴力。” 冥想训练引入学校后发生了戏剧性的变化，冥想伴随着特殊的呼吸法。这种呼吸法能够起到镇静大脑、缓解压力的作用。
（二）南非中小学崩溃的教学现场发生戏剧性的改变。
TM冥想也被引入南非共和国的学校里。贝齐兰格高中、佛洛舍中学、斯其因小学等学校每天都有冥想课程。在引入冥想之前，这些学校的状况很糟糕。
例如贝齐兰格高中里面充塞着威胁性的语言，老师们束手无策。冥想计划开始之前的一个月中，自杀的学生有两人，还有几个自杀未遂者。冥想计划开始后，学校里发生了巨大的转变，学生们的面貌焕然一新：学习成绩全面提高，很多学生的考试成绩都翻了一番；吸毒、酗酒者也有所减少。老师和学生间的磨擦没有了，学校氛围良好。冥想开始后半年，学校全体学生的及格率提高了27%。
在学校里引入冥想训练后，佛洛舍中学学生的集中力加强了，成绩和生活态度也有很大改善，不仅如此，老师们也变得更加冷静和宽容。冥想有稳定心情、提高集中力和学习欲望、提高能力的作用。
（三）引入冥想训练后，日本孩子们的成绩变好了。
原日本运输大臣大屋晋三，中学毕业后当了高等小学的老师，他采用了与众不同的教学方法：把上课开始之前的10分钟作为学生的冥想时间。这是明治末年的事情，当时可谓有划时代的意义。大屋为什么要采用这种教学方法呢？因
李歆 的 新时代要求家长、教师与学生具有的能力！[ 前言 ]：右脑学习法的作用，实际上早就在社会上传开了，也因为功利主义日挠乱视听，使人们无所适从。为此，我复习右脑学习法的书藉，选择性地作了这些读书摘记，尽已力作介绍，以便引起家长、教师与学生们的关注，来改善现行的学习方法。自不量力，目的为了更好地推广小学数学“快乐学习法”，因为它也用到“左手右脑法”、“一步法”及“一位法”等，大多在社会上未闻的，实际其作用并不输于台湾 “主人翁心算”，问题是要等待社会认可。 J．F梁溪小舍 2009年9月15日
新时代要求家长、教师与学生具有的能力！
——读书摘记（8）——无锡李歆
[ 运用潜意识的超学习法 ]
“超学习法”就是灵活运用人类潜意识的学习方法。潜意识是记忆的宝库，如果知道运用潜意识，就将发生记忆革命。所以，要知晓潜能的使用方法就先必须清楚地了解右脑的机能。
右脑具有以下四个特征：1。共振能力；2。想象能力；3。快速大量记忆信息的能力；4。快速自动操作信息的能力。
我们要充分理解这四个特征，首先要加深对右脑共振能力的理解。要知道各个领域的天才们具有和大脑深层的潜意识有着良好的共振能力，并由此引发出各种杰出能力的人。所有天才都通过这张网联系在一起。可以在有意识与无意识之间达到心灵相通，这就是右脑的共振能力——包括预测能力、直觉、灵感和因果法则的网络联系在一起。
[ 开发直觉力，获得发明和发现的线索 ]
一般人们所使用的记忆回路是作用于表层意识的浅层颞叶的记忆回路。与这种记忆回路不同的还有另一种作用于深层意识间脑的记忆回路。潜意识是和深层意识联系起来的无意识神经回路，预测能力、直觉、灵感和独创性都在这里发挥作用。
存在于深层大脑的潜意识则能够打开右脑的回路。然而通常的学习方法都没有开启深层潜意识回路。我们要想开启这条回路就一定要重视“大量背诵”。“先理解再记忆”的原则，其实是把大人的思考方法强加给儿童，实际上，儿童擅长的是背稍长的内容，擅长不加理解地记忆。
右脑教育就是潜意识教育，进入深层意识深处的信息互相结合起来后加工成磨擦的信息，并最终变成灵感、直觉和创造性。深层意识还能引发出丰富、大量的想象力，如果想象力得以开发，则有益于创造力的形成和产生。科学家就经常通过“冥想”来获得发明、创造的灵感。通过“冥想”打开直觉力，发明和发现的线索不经意就来了。
日常生活中左右脑之间很少有信息交流，然而“变性意识”进入大脑后，左右脑之间的大门就会被打开，左右脑的信息就可以互相流通。
什么叫“变性意识”？根据个人心理学的说法，当人“入定”半睡半醒，处于非常松弛又宁静的状态时，脑部发出ɑ波，于是整个人人的生理状态改变（例如：心跳、脉搏减少，呼吸轻柔），此时右脑摆脱左脑的控制，处于“变性意识”状态。
和日常体会中获得的记忆以及通过学习获得的左脑记忆不同，右脑记忆是处于“变性意识”状态下的超越自我的记忆。
[ 打通左右脑之间的方法——“极桥法” ]
如何将右脑的能力转移到左脑？如果不能将右脑的记忆力和想象力通过左脑表现出来，那么无论右脑能力多么卓越，也就发挥不出作用。如果人们的右脑能力能够和左脑结合起来，他们就会立刻变成记忆力出色、思考能力出众的天才儿童。
那么如何将左右脑能力结合起来呢？可以用“极桥法”来解决。人类大脑分为左半球和右半球，表现为“右极”和“左极”，将这两部分用“桥(Bridge)”搭建起来，让这两个半脑作为一体来有意识地工作，发挥出强大的力量，就是“极桥法”。
在想象训练中练习说出看到的图像，或者把它们写出来。这样将右脑的映象和左脑的语言联系起来一起工作，可以使左右脑之间的通道变得更宽。将脑海中出现的图象用语言表达出来，这就是运用了“极桥法”。多次练习后，不断出现的图像就会越来越清晰、富于色彩。将看到的图像变成语言、文章或者画成画，其中写文章是最高境界。这样让思考跟随着想象，就可以将知性能力和身体的能力连为一体。将其中的记忆细节部分明确化，把零散的记忆联系起来体系化，并据此保持记忆，整体性地提高回想记忆的能力。
[ 今后的学校应该重视在上课之前先作想象训练 ]
冥想训练给孩子们带来巨大的改变，下面讲几个国外的实例：
（一）美国一所公立中小学喧嚣的校园恢复平静。
越来越多的孩子不愿意学习，这种状况在许多国家存在，在美国也一样，他们怎么解决的呢？华盛顿的约翰逊中小学位于犯罪多发地区，然而每天上午1到9点，喧嚣的校园就会恢复平静，因为大家此时开始冥想。学生和老师500多人都一起开始冥想，保持20分钟的沉默。低年级学生也禁止小声说话。50岁的校长乔治在教学现场引入一天两次的冥想训练已经有一年半时间了，其契机还是与TM冥想的指导者优济老师的接触所致。
校长说：“通过冥想可以去掉压力，能够大幅减少儿童犯罪和暴力。” 冥想训练引入学校后发生了戏剧性的变化，冥想伴随着特殊的呼吸法。这种呼吸法能够起到镇静大脑、缓解压力的作用。
（二）南非中小学崩溃的教学现场发生戏剧性的改变。
TM冥想也被引入南非共和国的学校里。贝齐兰格高中、佛洛舍中学、斯其因小学等学校每天都有冥想课程。在引入冥想之前，这些学校的状况很糟糕。
例如贝齐兰格高中里面充塞着威胁性的语言，老师们束手无策。冥想计划开始之前的一个月中，自杀的学生有两人，还有几个自杀未遂者。冥想计划开始后，学校里发生了巨大的转变，学生们的面貌焕然一新：学习成绩全面提高，很多学生的考试成绩都翻了一番；吸毒、酗酒者也有所减少。老师和学生间的磨擦没有了，学校氛围良好。冥想开始后半年，学校全体学生的及格率提高了27%。
在学校里引入冥想训练后，佛洛舍中学学生的集中力加强了，成绩和生活态度也有很大改善，不仅如此，老师们也变得更加冷静和宽容。冥想有稳定心情、提高集中力和学习欲望、提高能力的作用。
（三）引入冥想训练后，日本孩子们的成绩变好了。
原日本运输大臣大屋晋三，中学毕业后当了高等小学的老师，他采用了与众不同的教学方法：把上课开始之前的10分钟作为学生的冥想时间。这是明治末年的事情，当时可谓有划时代的意义。大屋为什么要采用这种教学方法呢？因为学生们学习成绩好坏不一，他曾为此非常烦恼，后来得知冥想可以让心情平静、增强集中力、改善记忆力，他就在上课时引入了冥想训练。结果，学生成绩的显著差别消失了，大家心态稳定下来。
神户小学的N老师将右脑教育引入课堂，教室里的气氛变好了，学生之间相互欺负的现象也消失了，学生成绩大幅提高。这位老师还开了冥想、呼吸训练的观摩课。参加的老师说：“今后上课就要采取这种模式，孩子们之间可以有心灵的交流，这样课堂的气氛可以变好、变稳定，所以也应该让其他小学老师们也来了解这种方法。”
青森县小学U老师也说，自从课堂上引入右脑教育后，所有学生都有有了进步，学习进展很快，最重要的是打架现象减少了，每个人都时常面带微笑。
[ 后记 ]：人类的能力本来没有很大差别，只是以对大脑的使用方法不同。作冥想训练能够使所有孩子稳定下来，运用“右脑学习法”使大脑的集中力、吸收力和记忆力得到提高，学习成绩就会变好！
为学生们学习成绩好坏不一，他曾为此非常烦恼，后来得知冥想可以让心情平静、增强集中力、改善记忆力，他就在上课时引入了冥想训练。结果，学生成绩的显著差别消失了，大家心态稳定下来。
神户小学的N老师将右脑教育引入课堂，教室里的气氛变好了，学生之间相互欺负的现象也消失了，学生成绩大幅提高。这位老师还开了冥想、呼吸训练的观摩课。参加的老师说：“今后上课就要采取这种模式，孩子们之间可以有心灵的交流，这样课堂的气氛可以变好、变稳定，所以也应该让其他小学老师们也来了解这种方法。”
青森县小学U老师也说，自从课堂上引入右脑教育后，所有学生都有有了进步，学习进展很快，最重要的是打架现象减少了，每个人都时常面带微笑。
[ 后记 ]：人类的能力本来没有很大差别，只是以对大脑的使用方法不同。作冥想训练能够使所有孩子稳定下来，运用“右脑学习法”使大脑的集中力、吸收力和记忆力得到提高，学习成绩就会变好！
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