薏米雪梨粥

用餐人数：1-2人

食材

• 主料

• 40g大米
• 20g薏米

• 配料

• 1个雪花梨

制作步骤

• 1
  

  大米和薏米我是按二比一的比例来的
  也可以放入自己喜欢的其他米

• 2
  

  大米和薏米淘洗干净后，清水浸泡半小时

• 3
  

  雪花梨洗净

• 4
  

  去皮

• 5
  

  将雪梨切成小块

• 6
  

  雪梨放入炖盅内

• 7
  

  再加入泡好的薏米和大米

• 8
  

  加入适量的水

• 9
  

  电炖锅内放入水，将炖盅放在上面，盖上盖子

• 10
  

  隔水炖两个小时左右（偶尔搅拌一下）

展开全部小贴士

小贴士

1. 雪梨是秋天止咳润燥的好食品
   还可以炖银耳或其他食材
   喜欢吃甜的可以加入冰糖