让我们好好的回忆一下，在童年时我们曾有过哪些不愉快的回忆，它们是否至今还影响着我们的性格、思维习惯、情绪反应习惯、生活习惯？作为父母，我们怎样做可以避免这些阴影在孩子的身上再次重现呢？
1. 父母经常吵架，总担心他们离婚；
2. 一直认为父母是完美的，却发现他们有不良行为；
3. 父母离异；父母感情冷漠、分居两地；
4. 家庭成员之间感情不和、意见总不一致，并常常引发争吵、冷战、冷漠；
5. 被寄养在别人家里；
6. 生活在单亲家庭里；
7. 生活在重组家庭里；
8. 半夜醒来爸爸妈妈不见了；
9. 得不到父母的照顾；
10. 父母不孝敬老人；
11. 家中频繁更换保姆或直接照顾孩子的人；
12. 父母或较亲近的人患了较重的病；
13. 父母或较亲近的人突发意外；
14. 觉得父母不喜欢自己，更喜欢哥哥姐姐、弟弟妹妹；
15. 没有心理准备的亲子分离、入园、入学、转校等；
16. 父母在孩子面前流露出悲观消极的情绪；
17. 频繁搬家；
18. 没有沟通和预告就转园、转学；
19. 受父母打骂或体罚；
20. 被大人强迫吃东西或喝水；
21. 家人当着孩子的面对他人说孩子“不聪明”等话；
22. 被大人戏弄；
23. 被大人用各种理由欺骗；
24. 做错事被大人辱骂；
25. 提出的问题让大人感到烦躁或者讥笑；
26. 父母总是设立过多的禁区；
27. 哭的时候被强行禁止、被忽略甚至被惩罚；
28. 被父母当作出气筒；
29. 经常被大人恐吓；
30. 被当众严厉的批评；
31. 自己的兴趣总是被大人压制；
32. 父母总拿孩子的短处与别人的长处比较；
33. 父母经常当着孩子的面和他人议论自己的孩子；
34. 无论怎样努力也不能得到父母的认可；
35. 经常感受大人恶劣的体态语言，如：没有好脸色等；
36. 被父母强迫做自己不喜欢做的事；
37. 父母过高估计了孩子的能力，总被要求做一些力所不能及的事；
38. 父母给买的东西都不是自己喜欢的；
39. 被父母强迫按照他们的意愿装扮；
40. 从小被错位养育（如按照不同的性别养育）；
41. 有过独立呆在黑暗地方的经历；
42. 听过可怕的故事；
43. 看到暴力、血腥、恐怖的镜头；
44. 受到同龄或大孩子的欺负；
45. 听到过怪声；
46. 独自从噩梦中醒来；
47. 有过长时间在陌生地方独处的经历；
48. 看牙医或打针；
49. 被惊吓过；
50. 遭受过性侵犯；
51. 犯错误被当场抓住；
52. 走丢过；
53. 当众出丑；
54. 把父母珍爱的东西或别人的东西摔碎了；
55. 心爱的玩具找不到了；
56. 挨饿；
57. 生过一场大病，有痛苦的治疗经历；
58. 被人殴打过；
59. 遇到过坏人劫持；
60. 受到大孩子的威胁或恐吓；
61. 被拐卖过；
62. 总是睡不够觉；
63. 遭遇精神病人；
64. 被某类公务人员（如警察）吓唬过；
65. 在浴盆或泳池呛水；
66. 异物卡住喉咙或进入耳朵；
67. 受到动物的攻击；
68. 被放在高处；
69. 被烫伤过；
70. 触电；
71. 穿很紧的衣物或鞋子；
72. 受过很严重的伤；
73. 因贪食某种食物而生病；
74. 被人冤枉或遭到不公平的待遇；
75. 觉得自己不漂亮、不可爱；
76. 被人嘲笑“长的胖”等；
77. 被别人说“这么笨”等；
78. 自我感觉好，但总不被别人承认；
79. 得不到老师的宠爱，什么“好事”都轮不到；
80. 和小朋友在一起总是不如别人；
81. 家庭经济拮据，经常被小朋友嘲笑穿戴；
82. 小朋友嘲笑自己的父母；
83. 向别人求助时遭到拒绝；
84. 因某种生理缺陷而被人侮辱、嘲笑；
85. 小朋友总是不和自己玩；
86. 和小朋友一起玩总受到排挤；
87. 物质欲望得不到满足，别人有的东西自己总是没有；
88. 家人或老师偏心；
89. 和最好的“朋友”决裂；
90. 家人或老师辜负了自己的信任；
91. 尿床被别人知道了；
92. 幼儿园里有一个总跟自己“过不去”的老师；
93. 在一次重要比赛中输了；
94. 有亲人突然离世；
95. 看到别人家里有亲人离世；
96. 家中有人犯罪；
97. 目睹交通事故等；
98. 家里的宠物意外丢失或死亡；
99. 动画片里的宝贝喜爱的人物死了；
100. 目睹宰杀动物......
别以为孩子太小，不经世事，父母一个难看的脸色，一个负面的评价，一个粗暴的动作，一次强迫性的行为，都可能在孩子内心深处留下不可磨灭的创伤。这些创伤或许隐藏的恰到好处，以致我们无从看出，但它们会在未来的某一时刻像放电影一样成为孩子成人后生活中的梦魇，并从此影响孩子的一生。你的孩子感觉压抑吗？那么请检点自己的行为！
孩子的神经系统发育的还很不完善，他们不仅在生理上和行为上依赖成年人，而且，在心理上的依赖更强。他们对周围事物的认知能力相对不足，对自我的认识尚很模糊，对情景的控制力和理解力，也都相对较弱，一些在成年人看来微不足道的突发事件，却会对孩子造成伤害。对他们的心理产生深远的影响。一些孩子可能因此患上恐怖症，抑郁症、焦虑症或身体方面的疾病。
帮助孩子建立自信也许需要一个漫长的过程，摧毁孩子的自信则易如反掌。不论孩子美、丑、胖、瘦，乖巧、淘气或者智商高低，理解孩子，尊重孩子，让父母的怀抱成为孩子经历心理风暴时平静的港湾。那么，无论孩子遭遇什么，他都会拥有坚强面对的信心和勇气。
以前我和天鹅之路的家长们谈起童年经历对一个生一生的影响，希望家长们了解自己对孩子造成的无心的伤害，有些家长起初不以为然，甚至听我三番五次地讲起，有些怀疑，是因为他们还没有了解、认识到童年经历在成人后会有哪些影响，当我一次次把自身的经历和体会拿出来与大家分享，大家才意识到这些问题。
每个人的童年经历，因原生态家庭情况的“因”不同，所产生的“果”自然也不同，有的人只是感觉内在有种挣扎想要摆脱某种思维模式、行为习惯，觉醒后可以进行不同程度的自我疗愈；而有的人则表现很严重，比如出现严重的某种关系紧张，如痛恨自己的某一个亲人，无法释怀等。
与其等到未来孩子用一生的时间来与自己抗争，不如现在做家长的，多省察自己，先疗愈自身童年的创伤。不要再让自己儿时的“痛”感传递给下一代，无意之中从“受害者”转而成为孩子的“迫害者” 。
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