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减肥也会减出痛风?

阅0转02017-10-08

  有一种痛….说起来就让深受其害的人闻“风”丧胆。
有人说它痛起来犹如针刺一般。
有人说它痛起来就连呼吸也会痛。
它就是痛风!!!
但如果戒掉这些食物,痛定思痛刻苦减肥,您觉得还会有痛风吗?
答案居然也是YES!!!
据上海市同济医院营养科主任吴萍解释,饥饿会导致糖原异生增加、有机酸的产生增多,这些有机酸会抑制尿酸排泄!导致高尿酸血症。所以不仅不能降低尿酸,反而会使尿酸水平升高,并诱发痛风!
静宝心疼一下痛风患者,吃也错,不吃也错。那么痛风患者究竟应该如何控制饮食?如何在预防痛风发作的前提下,慢慢控制体重呢?
上海市同济医院营养科的吴医生出了答案。
通风急性发作期,不能吃肉,要用蛋、奶来代替。
由于嘌呤溶于水,汆水可减少嘌呤摄入。
根据身高、体重的计算,医生会根据每个人的基础代谢来计算每餐的摄入推荐量。如果患者同时还有其它高血脂、高血糖等基础性疾病,医生会根据每个人的情况度身定制营养建议。
标准体重 = 身高 - 105(仅用于参考)
除了这些意想不到的痛风诱因,还有下面几个容易被忽视的痛风小知识。
痛风患者最重要的一杯水在晚上?
同时,也有专家指出,睡前饮水对防止尿路结石很好,有尿路结石者夜间加喝一次水更好。
香菇原来是低嘌呤食物?
因为嘌呤溶于水,所以喜欢吃香菇的朋友在注意香菇泡水以后还是可以吃香菇的~但是如果正处在疾病发作的期间,那么最好不要吃香菇,在疾病发作期吃香菇,很容易加重痛风的症状,导致疼痛的感觉加重。
痛风患者有能吃的海鲜吗?
嘌呤含量较低的海鲜有青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎等。痛风患者可以根据自己的情况来选择合适的海鲜适量食用。
来自:万宝全书  > 痛风
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