人刚出生的时候，皮肤都是非常光滑的，但是随着时间的流逝和体内新陈代谢的影响，有一些人的脸上就会长痘痘，但是不知道大家有没有注意过身体其他部位的“小疙瘩”?尤其对女性来说，头发也是颜值的一部分，还有很多女性喜欢穿露背装，但是在生活中也总能看到有点人的后背长了很多的小疙瘩，很多短发的男性的头皮上也有，这是怎么回事呢？
大多数人的第一反应应该都是：可能是最近有点上火了。于是及时的调整饮食、规律作息，却发现这种情况并没有好转，甚至还反反复复的，让人心烦、头皮和后背上长小疙瘩，是有上火的原因的，但是不一定就只是上火那么简单，或许也与以下这几种疾病有关，不论男女，都应该了解了解。
头皮、后背总长小疙瘩，或许是这些疾病在作怪
第一，毛囊炎。人的头皮是很容出汗出油的，而且很多女性都是长头发，头发也是汗腺和篇之嫌分泌比较旺盛的部位，油脂就容易分泌过多，毛孔就会堵塞，最后引发毛囊炎。特别是温度很高的夏季，油脂的分泌还会更旺盛，不及时清洗头发，就很容易感染、滋生细菌，引发毛囊炎。
毛囊炎是一种皮肤化脓性的炎症，一般表现为红色的丘疹，手摸到头皮是会有疼痛感或者瘙痒感，之后就会鼓起小脓包，一般多长在头部、背部、脖子等位置。提醒大家，对于这些小疙瘩，最好不要用手挤压，防止感染加重，像经常接触煤焦油、矿物油等人群在平时更需要注意。
第二，肺部疾病。因为后背被称为肺部的反射区，加入肺部出现了问题，后背就会相应的出现一些异常表现，后背长小疙瘩、长痘痘就是常见的症状，还可能会延伸到头皮或者胸前。所以若是发现自己的头皮和后背经常长小疙瘩，不妨去检查一下肺部是否有问题，若是有抽烟酗酒的习惯的也最好能尽早的改掉，肺部疾病治疗好了，这个症状也会慢慢随之消失。
第三，湿气过重。湿气过重，体内的毒素和多余的水分就不能及时的被排出体外，体内的水运失衡了，时间一常，就只能通过长痘长疙瘩的方式排出，而很多人都会去用手挤压，里面的白色颗粒就会被挤出来，身上会留下一个很难看的疤痕。特别是夏天大家会吹空调吃冷饮，湿气就更容易侵袭，所以一般头皮后背上长痘痘也多在夏季高发。
第四，体内激素分泌失调。现代人的生活和工作压力都比较大，饮食也男难免会出现不健康不合理的现象，而这会让体内的激素分泌出现异常，适应不过来，就容易导致内分泌失调，这和脸上长痘痘差不多，特别是对女性来说，还可那个会引起肥胖、月经不调、妇科问题。
缓解方法
首先，要学会调节饮食，多吃些蔬菜水果，减少高油、高糖和辛辣刺激的食物的摄入量，多喝水多运动，保持大便的通常，有利于调节内分泌和减少湿气，头皮后背上长小疙瘩的现象也会有所缓解；其次，一定要及时清洁皮肤，用抗菌肥皂定期的清洗长痘的部位，有必要的可以就医，根据自己的使其情况选择药物治疗。
综上所述，头皮、后背总是长小疙瘩，不一定就是上火的原因，还可能是以上四种疾病的影响。若是你有这个困扰的话，先别急着治疗，找对病因，才能对症下药。平时也要注意保持一个愉悦的心情、劳逸结合，学会调节生活和工作的压力，也有助于预防头皮或背部长痘。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
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