春风不仅送来了绿色,还带来了特有的美食,那就是野菜,春日食野菜亦有些历史了。《诗经》里有“参差荇菜,左右采之”到“谁谓荼苦,其甘如荠”,古人就知道荠菜味道之美了,有很多野菜在诗词里鲜嫩着。
每到春天,就使我想起荠菜,想起外婆做的各种荠菜佳肴。
“城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花”。菜市场上也有了荠菜在卖,每每此时,便又想起外婆做的荠菜,没有过分的渲染,只觉得带有风露与日晒气。
外婆已去世,就在这个春天里。外婆的那丝丝荠菜的香味,沾着晶莹的水珠,带着春天的气息,依然在岁月中悠悠飘散。
旧年的时光里,吃野菜并不是一件多么惬意的事情,年龄稍长一些的人,大约都有过吃野菜的记忆,生长在乡野的人更是如此。
春天正是青黄不接之时,外婆总会挑选一些最新鲜、最饱满、最养眼的荠菜,回家清洗干净,掺上一些玉米面,上笼屉蒸。
当外婆揭开笼屉时,炊烟袅到庭前,外婆的身影也轻摇在薄雾里,从此我便有了一颗艳俗的心,欢喜这人世间的烟火气,这种世俗的热闹至今犹觉如新。
烟花三月天,荠菜开花了,您不可错过荠菜。
荠菜也是一种中草药,有很高的药用价值及营养价值,被誉为“菜中甘草”,含有人体所需要的多种氨基酸。我国民间素有“农历三月三,荠菜赛灵丹”的说法。
荠菜含有大量的粗纤维和乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,可增强大肠蠕动,有降脂的作用,与其他蔬菜相比,荠菜的草酸含量相对较低,所以荠菜中的钙、铁等物质相对也更易被人体吸收。
因此,不论是排毒还是想刻意去减肥瘦身,荠菜是春季里排毒瘦身的好食材,荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹,食用方法多样,风味特殊。
在这一个春天,等待春暖花开时的那个惊喜......
原料:荠菜150克、豆腐100克、香菇2朵、鲜虾8个
调料:葱、盐、香油、白胡椒粉、鸡精
做法:1、荠菜洗净改到成小段,香菇洗净,去根蒂切成小丁
2、豆腐切成小块放在盐水中浸泡30分钟
3、虾洗净,去掉虾线
4、锅中放入少许油,倒入葱末、香菇炒出香味
5、倒入适量清水,再下豆腐
6、煮开后放入虾,煮2分钟
7、下荠菜,再次沸腾后着火,撒入白胡椒粉,香油、鸡精即可出锅