学找脾经穴位 - 栾博士智慧源泉健康课堂之网络课堂

隐隐白穴
定位：仰卧或正坐平放足底，在足趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。
这穴位很好找，由于穴位贴面积较大，大家紧挨着趾甲的根部贴就可以把这穴位包含在内了。 m1
中封，商丘，照海在一条线上，内踝尖到阴陵泉穴垂直距离13寸，三阴，漏谷，地机分别是3，3，4a0 s5 d, M' |- a' O1 {& e, e
功效：8 ^* }* h% ~% B- x d) f% V+ |
a.8 e1 i$ L4 @: o# q
止血
女性月经经期超过7天，属于崩漏，需要治疗。可取左侧隐白穴，贴养脾贴，持续贴。如果出血较多的，可尝试每4小时更换一张新的养脾贴；如果出血较少，那么，只要每十小时更换一张新的养脾贴就行，忌一切生冷、海鲜。

上述图片可以定位下述的三阴交、漏谷、地机和阴陵泉穴。, d9 l5 a4 b, _% H1 V) [: V
大家先找内踝最高点，此穴位非常容易找。
接着，找阴陵泉。0 J2 F. S0 a/ l3 Q7 Z  U+ q
注意上述图片上阴陵泉边上的紫色的弯的一小段线，它其实是膝盖处的骨头的标示，在膝盖的内侧有一小段横的骨头，在腿上有一根大的骨头，这两骨头交界处的下方便是阴陵泉穴。很多人这个穴位按着就感觉到痛的，找起来比较容易。# Q( O# ]( i8 T+ v
有了阴陵泉和内踝最高点，接下来，从内踝最高点引一根横的平行线，从阴陵泉引一根横的平行线，找一根长的尺子(最好是裁缝用的布的软尺)，量这两根平行线之间的垂直距离。这距离是13寸。
以这根垂直距离为基础，计算出它上面的从内踝最高点往腿这个方向的3寸、6寸、10寸的三个点的位置，然后，从这三个位置做横的平行线。这些平行线在腿上那根大骨头边上的位置，便是我们要找的穴位了。7 c3 R$ a7 R( [* O! Y, |6 \% |( V
（6）三阴交穴定位：正坐或仰卧。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。9 V3 t0 H/ _# O$ E
功效：$ U6 d9 q- |4 B6 D: K' @- N
a.治头晕、头痛; v1 V, _% m$ P- b5 ?, A/ k
如果头晕头痛，那么，可以优先尝试两三阴交穴，先用小橡皮锤敲，注意要用一定力度，对准穴位，持续敲十多分钟；然后贴上养脾贴。此法起效很快，一次处理便可见效。有效后需要注意健脾，可以经常贴贴养脾贴作为保健。% G1 T" d3 o0 I% ]7 c; V
多数头晕、头痛通过上述的处理就能痊愈；但也有部分头晕、头痛是其它原因导致，处理上述穴位没效；所以，一旦处理上述穴位没效，那么，需要找其它原因，做其它处理。
治高血压的高压高
如果高血压且高压高，那么，检查两三阴交穴，看是否疼痛。如果疼痛，那么，每天持续用小橡皮锤敲，注意要用一定力度，对准穴位。每次敲的持续时间不低于5分钟，一天最好敲多次，累积到两小时左右，其它时间，则在两三阴交贴养脾贴作为维持。
（7）漏谷穴定位：正坐或仰卧。在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。& a2 V* Z$ X7 E9 O" G
功能：+ c, J  O8 c4 J2 E1 j0 f$ q
消化不良，如腹泻，光吃饭不长肉等，都可以用这穴来治疗。直接取两片养脾贴分别贴于两漏谷穴就行，每天白天贴十多个小时即可。
（8）地机穴定位：正坐或仰卧，在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。( L9 D8 ?# `/ I2 S8 t" N
功效：
它是脾经郗穴.“急病寻郗穴”，突然发生的疾病，可以立即检查各条经络的郗穴，或者按照疾病突然发生的时间来检查相应经络的郗穴。如，上午9点到11点钟突然发病，那么，检查脾经的两地机穴，如果这两穴位疼痛，那么，赶紧抡起拳头对这两穴位猛敲；随着敲击的进行，疾病会立即得到缓解。缓解后，在这两穴位贴上养脾贴作为维持。病重的话，每四小时更换新贴；病不重，每10小时更换一次就可以。
1点---3点；肝经郗穴中都穴3 v# t' J4 T4 @  @) d
3点---5点；肺经郗穴孔最穴9 B' ~8 S  R( i6 j
5点---7点；大肠经郗穴温溜穴
7点---9点；胃经郗穴梁丘穴
9点---11点；脾经郗穴地机穴
11点到13点；心经郗穴阴郗穴  W# n) I+ e# K8 A
13点---15点；小肠经郗穴养老穴, O3 s9 o7 h8 _/ ^7 p
15点---17点；膀胱经郗穴金门穴3 g6 T, m! P8 w
17点到19点；肾经郗穴水泉穴. i+ F4 O0 K  j* w' F
19点到21点；心包经郗穴郗门穴
21点到23点；三焦经郗穴会宗穴
23点到1点；胆经郗穴外丘穴
（9）阴陵泉穴定位：正坐或仰卧。在小腿内侧，当胫骨内侧踝后下方凹陷处。
功效：3 w7 M; [% P* `0 o" }
这是去湿气的要穴。平时湿气重的人，可在这两穴位贴养脾贴。一般晚上贴，早晨揭下。$ t+ b  x- K: v

（10）血海穴定位：仰卧或正坐屈膝。在大腿内侧，髌骨底内侧端上2寸。大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处
功效：7 \ `; X8 }6 z' a Z
这个穴位是女性的关键穴位。

治痛经- S6 ~- o) |% a! ~
取两侧血海穴，每天用小橡皮锤敲，注意要用一定力度，对准穴位。每次敲的持续时间不低于5分钟，一天最好敲多次，累积到两小时左右，其它时间，则在两血海穴贴养脾贴作为维持。持续约一个月，月经来临时停止。能治多种顽固痛经。
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b.
治月经时间长，久而不止
取左侧血海穴，每天用小橡皮锤敲，注意要用一定力度，对准穴位。每次敲的持续时间不低于5分钟，一天最好敲多次，累积到两小时左右，其它时间，则在左血海穴贴养脾贴作为维持。每天这样处理，到月经停止后，可以继续处理一周作为巩固。, [0 v' }! t2 a' P
c.
治月经迟迟不来
取右侧血海穴。每天用小橡皮锤敲，注意要用一定力度，对准穴位。每次敲的持续时间不低于5分钟，一天最好敲多次，累积到两小时左右，其它时间，则在右血海穴贴养脾贴作为维持。如此处理，直到月经来临为止。
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血海穴有个简易的定位方法：取右腿的血海穴时，可屈膝，以左手掌心按在膝盖最上面的骨头（名字叫髌骨）上缘，第二到第五根手指向上伸直，大拇指约成45°斜置，大拇指尖的下面就是血海穴。

箕门穴- X* ?# ~2 j9 O" F+ x9 `8 @+ P  @; j
定位：正坐或仰卧。在大腿内侧，当血海与冲门的连线上，血海上6寸。
冲门穴的位置比较好定，所以，先定冲门穴。这样，就可以在冲门和同侧的血海之间做一连线，这连线上血海穴上6寸的地方就是箕门穴。
功效：
治肝胆湿热，是乙肝病人的保健穴位。. U7 ~1 e) I! F: O" i' |
“见肝之病，知肝传脾，必先健脾”，很少人知道，肝胆湿热的病根其实在于脾的，而且，脾经的箕门穴是治肝胆湿热最关键的穴位。
取两侧箕门穴，每天用养脾贴外贴这两个穴位，白天贴，晚上揭下。
（12）冲门穴
定位：仰卧。在腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。
阴部上面有一块横着的骨头，叫做耻骨联合。人体前面的正中线与这耻骨联合上面边缘的交点，就是耻骨联合上缘中点。沿这耻骨联合上缘做一水平线，沿这水平线摸过去，会发现靠近腹股沟的地方有动脉在搏动。紧挨这动脉搏动的靠近耻骨联合上缘这侧的位置就是冲门穴，它距离耻骨联合上缘中点的水平距离是3.5寸。
功效：
   治白带。
   取养脾贴贴两侧冲门穴即可，晚上贴，早晨揭下。白带消失后再持续贴两个月作为保健，月经期间停止。4 M) k. |3 |* L* ?
（13）府舍穴
定位：仰卧，在下腹部，当脐下4寸许，冲门外上方0.7寸，距前正中线4寸。* T# @" e$ T& Q" g& _2 o/ ^4 k+ B
从肚脐正中到耻骨联合（就是阴部上面的那根横着的骨头）上缘的直线距离是5寸，以这为比例，找到这段距离上距脐中4寸的点，做一条水平线。从乳头之下，做一条垂直线，这两条线的交点处，就是府舍穴。
功效：
这穴位管理着脾经的“仓库”的，所以，在突然出血较多的情况下，可以紧接敲击或者用养脾贴贴这两穴位，从脾经的“仓库”里调些经气出来应急。4 d2 f9 ]' X2 x: R8 w! X# F! K
有人有虚不受补的情况，明明脾亏，可是吃些补脾的东西就是不舒服，难以吸收，这种情况也可以用养脾贴贴两府舍穴，促进脾经对于补品的吸收存储。
（14）腹结穴5 A( Z% X# j7 G3 I: A
定位：仰卧。在下腹部，大横下1.3寸，距前正中线4寸。6 e1 ]! P& U0 q9 `* o# z
先找大横穴，再找腹结穴，会容易很多。
功效：
.这个穴位能治疗阑尾炎。用牛黄解毒片研碎，外贴在这两穴位。治好后用养脾贴外贴在这两穴位作为保健。每天晚上贴，白天揭下。
.肚脐周围疼痛。用养脾贴外贴两腹结穴就行，持续贴，每四个小时更换一片新贴。肚脐疼痛消失后，再持续一周，每十小时更换一次新贴就行。
（15）大横穴5 ]4 R) v# _% m9 n
定位：仰卧。在腹中部，距脐中4寸。9 |- w- A6 m1 H& w0 l, X" S( Z
两乳头之间的直线距离是8寸。这穴位事实上就是从肚脐引出一条水平线，从乳头往下引一条垂直线，这两条线交界的点就是大横穴。
功效：7 T" N2 y  t2 C# E7 {, n8 d
a.性格不开朗，容易悲伤。; F# b2 H0 X# a, f( f# e
b.受寒后肚子痛、腹泻、没有胃口。% ?' |/ n: @  _) j9 s! ?1 q! P
都是用养脾贴外贴两大横穴，每天白天贴，晚上揭下。
（16）腹哀穴
定位：仰卧。在上腹部，当脐中上3寸，距前正中线4寸。
功效：% ^; K& I# Y3 w5 }' v- p# a
   胃里寒气重，吃下食物不消化。
养脾贴外贴两腹哀穴，白天贴，晚上揭下。

食窦、天溪、胸乡、周荣、大包等穴位的定位涉及到肋骨。( {' i. K' X) V
怎样知道是第几根肋骨呢？先来认识一下胸骨。1 _! W1 B8 d2 y- K6 J2 h. m" d; }0 n6 h5 v
用手尝试着去摸前面胸部正中的骨头，你会发现是上述的形状，它大概可分为三部分，最上面一部分叫胸骨柄，中间一部分叫胸骨体，下面一部分叫剑突。胸骨柄与胸骨体交界的部分叫胸骨角。而胸骨体与剑突交界的部分叫胸剑联合部。现在注意啦：
胸骨角对应第二肋骨。
胸剑联合部对应第五肋间。
另外，男子的两乳头连线中点对应第四肋间隙。2 m9 x8 D; S) @- T( e
毫无疑问，胸骨角与胸剑联合部是很容易找到的。有了它们与肋骨的对应关系，那么，其它的肋骨肯定很容易就找到了。比如，大包穴在腋中线上，第六肋间隙处，可以先找胸剑联合部，它对应第五肋间，再往下数一根肋骨，便是第六肋间了。沿这肋骨走向，找到它与腋中线的交点便是大包穴了。

食窦穴
定位：仰卧。在胸外侧部。当第5肋间隙，距前正中线6寸。
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   吃不下东西，没有胃口或吃了容易呕吐。6 O4 D0 c0 X" {: n
厌食症也可取这穴位治疗。$ K2 k+ O# q3 B+ `) U) I% R
取两养脾贴外贴在两食窦穴，每4小时更换新贴。连续贴，直到胃口恢复后，改为每天贴一次，每次贴十多个小时。. j9 N5 ~6 b2 `! j
（18）天溪穴
定位：仰卧。在胸外侧部，当第四肋间隙，距前正中线6寸。
功效：
   平时容易流眼泪的人，可取此穴保健。每天在两天溪穴贴养脾贴，晚上贴，早晨揭下。
（19）胸乡穴* o- f( D! s" @& n( W8 s" ?
定位：仰卧。在胸外侧部，当第三肋间隙，距前正中线6寸。( X' {( i4 |3 O/ Y- e& D9 X& `
功效：
   胸胁胀满，引致背痛。4 H& x+ I, O1 r4 C
   养脾贴贴两侧胸乡穴，白天贴，晚上揭下。- N; `1 A, q- N& `
（20）周荣穴/ S1 T! h, k9 o# z9 y! |, e4 z/ V. `
定位：仰卧，在胸外侧部，当第二肋间隙，距前正中线6寸。
功效：5 g, J% T( O: ~; u: |$ {; ^5 y+ y
   瘦弱，肌肉不壮，可以取此穴保健。
   取两养脾贴分别贴在两周荣穴，晚上贴，早晨揭下。/ G4 X- f2 V8 d( o
（21）大包穴( j5 Y: h( ?0 k/ `) G
定位：侧卧举臂。在侧胸部，腋中线上，当第六肋间隙处。
功效：5 W+ o; }' }9 ?9 v7 {
   全身各处关节的问题，可取大包穴保健。0 b5 u& E( e( K' w
   取两养脾贴分别贴在两大包穴上，晚上贴，早晨揭下。

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