鉴别谎言入门级教程： 下面将为大家介绍警方或安全专家经常使用的谎言识别技巧。经理和雇主们也能用到这些技巧，哪怕是在日常生活中，当你需要识别他人是否在对你撒谎，以免自己成为骗局受害者的情况下，它们也同样管用。
警告：有时候无知是一种快乐；你一旦学习了这些技巧之后，就会因为察觉出别人在骗你而感到很受伤。
欺骗时表现出的迹象：
说谎时的身体姿势：
• 身体姿态会变得僵硬和不自然，手脚的活动会减少。手掌，手臂和腿都会尽量靠着身体，所以说谎时整个人会显得很局促。• 对你撒谎的人通常会避开看你的眼睛。
• 撒谎者的手会不自觉地触碰自己的脸，脖子和嘴。用手摸鼻子或挠耳朵的后方。他们 一般不会摊开手掌放在自己的心口上。
手势的配合与情绪的自相矛盾
• 配合说话的手势节奏与脸部表情出现的时间要么过快要么过慢。表情的发生会出现滞后，不自然的延长，或者突然消失。
• 手势/表情的出现和说话之间并不同步。比如：有些人在收到礼物时会先说：“我喜欢你的礼物！”，然后再挤出一丝笑容，而不是边说边笑。
• 手势/表情与话语的内容不一致，比如皱着眉头说“我爱你。”
• 一个人在假装表达某种情绪（比如快乐，惊喜，悲伤和震惊）时，面部表情主要依靠嘴部的活动来表达，而不是用到整个面部的肌肉。比如，你真正绽放笑容的时候，整个脸部都应该能传递出这种情绪：你的下巴/脸颊会发生活动，眼睛形状会产生改变，前额也会向下运动等等。
交流和做出的反应
• 有罪恶感的人会极力掩饰，所以表现得很低调。而无辜的人则会快言快语，咄咄逼人。
• 撒谎者面对提问者/质疑者的时候会感到很不自在，所以有可能将头或身体转向一边，而是不正面朝着对方。
• 撒谎的人会不自觉地在你和他们之间摆上一些东西（比如一本书，一杯咖啡什么的）。
说话的内容和方式
• 说谎的人会在回答问题时，会直接照搬你在提问中用到的一些原词。如果你问他们:“你吃过饼干了吗？”说谎的人就会答道，“不，我没吃过饼干。”
• 使用缩略式语句的表达一般 更为可靠，就好比：“我没做过。”而不是“我没有做过那件事。”
• 说谎者有时为了避免“撒谎”，总是拐弯抹角地说话。他们话中有话，但不会直接了当地否认某件事。
• 那些心里有鬼的人总是会过分地画蛇添足，他们的陈述中会包含许多冗余的细节，以便使自己的话更令人信服……谈话中要是出现停顿和沉默就会令他们浑身不爽。
• 说谎者的话中常常缺失代词，而且说话声调单一乏味。相反，一个诚实的人在讲话时往往会强调代词或者至少不会省略代词。
• 他们总是含糊其辞，声音微弱，不考虑句法结构和语法逻辑。换句话说，他们说话很可能颠三倒四，没有重点。
其它撒谎的表征：
• 如果怀疑某人正在对你撒谎，你可以试着突然转换话题，说谎的人会心甘情愿地跟着你转向另一个话题的讨论，而且同时会显得更为放松。因为他们巴不得你换个话题；但是一个诚实的人可能会因为你的突然打岔而显得一脸迷茫，而且还会尝试着聊回之前的话题。
• 说谎者也可能用讽刺或者幽默的口吻来回避某个话题。
最后提示：
显然，我们不能仅仅因为某些人表现出以上的一个或几个特征，就一楼咬定他是个骗子。不管在任何时候，上面所列的各种判断标准都应该和说话人的日常举止进行对比，并加以取舍。
察觉说谎的20个基本步骤
1. 一个说谎者通常是不自在的，他们会在你们两人之间设立一道屏障。所以当你们坐在一起时，他会在自己左边或者右边的桌上放一些简单的小东西，例如铅笔之类。
2. 普遍而言，说谎者的身体关节处显得僵硬，会做出一些呆板的举动，尤其在他们的腿部。然而他们会极力保持手臂的自然放松。
3. 通常而言，双手张开的姿势表示对方和你在一起很舒适，就如和兄弟姐妹或者配偶之间会有这样表现。而说谎者脸部表情局促不安，时不时的用手指搔他们的太阳穴或者鼻子。我们回到第一点来看，当你询问对方的时候，我们将第一点提到的简单的小东西变成搔太阳穴和挠鼻子这两种无意识的举动，可以看出对方在说谎。
4. 当说话者完全失去如何处理真相以及如何保卫事实或者相对事实的现实可能性时会说谎。
5. 说谎者以一种幽默的方式或者粗鲁的评论，一如既往的将问题抛给你来处理。
6. 当与之交谈时，他们经历着一系列情感变化。只有改变话题才能让他们感到自在，当然前提在于你不进行深层次的追问。正常来说，如果说谎，他们耳朵和前颊处会泛红。
7. 如果你问对方今夜在哪里过夜，对方向左上方看去，说明在说谎。
8. 如果你们闲聊关于其他人或者事情的时候向左上方看。如果这个人是右撇子，他会改变看的方向。
9. 当对方会迅速回答：“我不知道。”表明这不是一个值得思考的问题。
10. 观察对方脖子上的动脉，特别是男士，留意对方被提问之前脉搏跳动的规律，在对方回答的问题的时候是否加速。
11. 一个情绪激动的谎言者可以会不停的摆弄他的拇指和食指。这是一个不知道如何更好的处理话题的标志。
12. 说谎者看着你考虑答案的时候，脑袋会向左倾斜。
13. 说谎者交叉双臂，以这种无礼的姿势自我保护。他们呼吸紧促，常常会瞪着你或者试图看穿你。
14. 口吃，通常出现于配偶间的欺骗以及当被询问每晚的常规时。当某人迅速回答说11：00或者其他时间在做
什么，如果再问一遍同样的问题，他们可能会结巴着说出另外一个时间，也许是一个模糊的时间段，但是和第一次的时间相当的接近。他们为了证明没有欺骗。
15. 说谎者在交谈中咳嗽或者叹息，为了寻找出路并且希望你放弃盘问。
16. 当对方双手不停摩擦膝盖显示出坐立不安，他们会吸鼻并且往下看。主要是因为他们正在不停的出冷汗。
17. 说谎的人在被询问的过程中不断的要水喝，试图使你疲倦。
18. 有些人不得不说谎，他们甚至会用眼前的事物作为谎言的证据。这种人需要心理咨询，他们可能有过一段不愉快的往事。了解一下他们的背景也许有所帮助。
19. 与习惯说谎的人保持距离，避免谈及个人问题。没有隐私掌握在他们手里就不会害怕，就意味着不受欺骗。
20. 说谎者会过度真诚的握紧你的手寻找一种舒适的感觉。他或她会为你制造下一个谎言。他们希望你看着他们的眼睛，微笑着对你说：“看，我从来不欺骗你，过去没有，将来也绝对不会。”回到上文提到的第一点，问：“这是真的吗？”（这是我最喜爱的一点。）
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