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【中医药膳】茄子及偏头痛食疗药膳



茄子

【别名】落苏、昆仑瓜、白茄、紫茄、黄茄。

【来源】为茄科植物茄的果实。

【性味归经】甘,凉。入脾、胃、大肠经。

【功效】清热,活血,消肿。

【主治】肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡。

【用法用量】内服:煎汤15~30克。外用:适量,捣敷。

【营养】含胡芦巴碱、水苏碱、胆碱、龙葵碱等多种生物碱。果皮含色素茄色苷、紫苏苷,以及飞燕草素-3-葡萄糖苷、飞燕草素-3,5-二葡萄糖苷等。茄子中还含7种必需氨基酸,另外,还含有苹果酸和少量枸橼酸。

【使用注意】茄子性寒,食时往往配以温热的葱、姜、蒜、香菜等。体质虚冷之人、慢性腹泻者不宜多食。

偏头痛

偏头痛是一种常见病、多发病,多起于青春期。女性发病率高于男性,女性发病以20~24岁年龄段最高,男性以20~29岁年龄段最高。本病一般病程较长,反复难愈。

偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作的疾病,属血管性头痛的一种。表现为阵发性发作的偏侧搏动性头痛,伴恶心、呕吐及羞明,经一段间歇期后再次发病,在安静、黑暗环境内或睡眠后可缓解,在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。


1、肝郁气滞

【临床表现】

发病与情志影响或妇女月经来潮有关,头痛偏于一侧,左右不一,或牵延至眉棱骨,多呈涨痛,其痛反复,胸闷不舒,喜叹息,情志抑郁或心烦易怒,或兼胁痛,舌质红,舌苔薄,脉弦。

【食疗药膳】

香附川芎茶:香附3克,川芎10克,茶叶3克。上药共为粗末,沸水冲泡。

2、肝火上炎

【临床表现】

头痛如裂,面红目赤,心烦易怒,口干口苦,失眠,尿黄便秘,舌质红,舌苔黄,脉弦数有力。

【食疗药膳】

夏枯草粥:夏枯草30克,菊花15克,决明子10克,粳米50~100克,冰糖少许。先将决明子入锅内炒至微有香气,取出待冷却后,与菊花、夏枯草同煎汁,去渣,然后与粳米煮粥,粥将熟时加入冰糖,稍煮即可食用。



菊花荷叶茶:菊花12克,荷叶12克。上2味加清水2碗,煎至1碗,去渣。

3、肝阳上亢

【临床表现】

头痛且涨,眩晕,口苦咽干,五心烦热,面部烘热,小便黄,大便干,舌质红,舌苔黄,或舌红而少苔,脉弦数。


【食疗药膳】

天麻猪脑羹:猪脑1个,天麻10克,石决明15克。诸品同放砂锅中,加水适量,以小火炖煮1小时成稠厚羹汤,捞出药渣即可。


菊楂决明饮:菊花10克,生山楂片15克,决明子15克(捣破),冰糖适量。前3味药以沸水冲泡约半小时后,加入冰糖。

4、痰浊上扰

【临床表现】
头痛昏蒙,舌苔腻,脉沉弦或沉滑。

【食疗药膳】

陈皮天麻炖猪脑:陈皮10克,天麻10克,猪脑1个。将3味洗净,置于瓦盅内,加清水适量,隔水炖熟。


5、瘀血阻络

【临床表现】

头痛经久不愈,其痛如刺,固定不移,或头部有外伤史,面色晦滞,唇色紫暗,舌质紫暗或有瘀斑、瘀点,舌苔薄白,脉沉细或细涩。


【食疗药膳】

芎归炖山楂:川芎15克,当归10克,鲜山楂50克,白糖适量。前2味布包,同放锅内隔水炖1小时。


川芎红花茶:川芎6克,红花3克,茶叶3克。水煎取汁,或沸水沏,当茶饮。

6、气血亏虚

【临床表现】

头痛,痛势绵绵,时发时止,遇劳加剧,神疲体倦,口淡乏味,面色觥白,舌质淡,舌苔白,脉沉细而弱。


【食疗药膳】

参精蒸鸡:黄精、党参各15克,山药30克,子母鸡1只(1000克左右),生姜、葱、川椒、食盐、味精适量。将母鸡宰杀后去毛及内脏,剁成3厘米见方的块,放入沸水锅内烫3分钟捞出,洗净血,装入汽锅内,加人姜、葱等调料,再将洗净切好的药物放入,上笼蒸3小时即可。



参杞哈士蟆:干哈士蟆仁60克,人参3克(或党参15克),枸杞子30克,罐头青豆25克,甜酒汁50毫升,冰糖250克,葱白20克,生姜片10克。将干哈士蟆仁洗净,放瓦罐内,加水500毫升、甜酒汁25毫升及葱、姜,共人笼蒸约2小时。取去哈士蟆上面的黑色筋膜,入罐中,加清水500毫升、甜酒汁25毫升,上笼再蒸2小时,取出放碗中。枸杞子洗净,人参研成末。将冰糖置大碗内,加开水350毫升,加入参末、枸杞子人笼蒸化,取出去沉淀,倾入哈士蟆碗内,再加青豆即成。


7、肝肾阴虚

【临床表现】

头痛眩晕,视物模糊,腰膝酸软,神疲乏力,耳鸣,失眠,五心烦热,舌红少苔,脉细无力。

【食疗药膳】

甲鱼滋肾汤:鳖1只(300克以上者),枸杞子30克,熟地黄15克。将鳖宰杀后,去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内,再放人洗净的枸杞子、熟地黄,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。



杞菊地黄粥:熟地黄15~30克,枸杞子20~30克,菊花5~10克,粳米100克,冰糖适量。先将前2味煎取浓汁,与粳米煮粥。另将白菊花用开水沏茶,在粥欲熟时加入粥中,稍煮下冰糖溶化即可。

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