文学家莫言，在被授予诺贝尔文学奖时的致辞，有一句话非常经典：文学的毫无用处，正是它的伟大之处。这话一出来，全场雷动。
文学，有什么世俗意义上的作用吗？其实没有，就是消遣。所有的文学作品、艺术作品、影音作品，都是一样，就是消遣，打发时间，并且通过情感共鸣的方式，将你内在的情绪释放出来。有这样一种特性，我们一般也将其称为精神食粮。
精神粮食非常重要。但是，有些粮食适合现在的你，有些未必适合。还有更重要的一点，文学作品、艺术作品等，都是人为加工出来的，它们不是天然的粮食，更像是食品工厂生产出来的，含有各种食物添加剂，并且有各种漂亮的包装。
看起来好看，吃起来味道也很好，所以能够卖得好，但是，没有什么营养能量，不健康，并不能让你更精神。如果精神粮食，不能让你更精神，那你就没有必要花时间了。
天然的精神粮食，只有顶级的智慧，如佛学、道学、心学、哲学，直指心灵的学问，没有任何的修饰，没有各种人工的添加剂，只有原汁原味，虽然品尝起来，味道很单薄，但是确能提振精神，让人幡然醒悟。精神粮食，也需要清淡饮食。
但是，很多人并不知道精神粮食的重要性。他们觉得，这些东西不能吃，不能喝，也不能赚钱，没什么用处，甚至有百无一用是书生的说法。其实，不是这些知识没有用处，而是他们没有消化，知识完全消化了，才可能变为智慧。
无中生有。有用，是从一开始的无用中生出来的。中国古代哲学中，有一个体用关系。体是物质体，用是功能。医学上诊断，也分为功能性改变和器质性病变。体，是相对无用的部分，用，才是实际的功能。但没有体，就不可能有用。
体，是质，用，是量。有多少用途，取决于有多少体量。举个例子，大家都喜欢钱，钱是体，是质，但你单独说钱，未必有用。具体的用途，要看有多少钱。修行人，喜欢说能量，喜欢说心量，心量不大，能量不可能大。
心是体，修心、养心，有没有用，有多少用，取决于你有多少量。打开心量，让心量越来越大，这是很重要的。所有的精神粮食，都是强心的。你说精神粮食没用，是因为太少，心量没有打开，不能包容万物。
在我们调理身体的过程中，调心看起来是最没有效果的，因为最慢，最隐蔽，也最难，似乎是毫无用处的，但实际上，这正是它的大用。无用才是大用，无为才能大为。世界上没有无用的东西，只看你有没有用它的本领。越是看起来没用的东西，到最后往往越是大用。
我写了很多文章，都在讲道理。不少人说，不要说那些没用的，直接告诉我方法就行。他们认为这些没用，实际上，当你真正弄懂了，你会发现，方法才是次要的。因为方法到处都是。你甚至可以自己创编，适合自己的方法。
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