五官看五脏
眼角发青,肝脏一定有问题;
耳朵老是嗡嗡响,
那是肾脏在向你发出警告;
鼻头发黑又枯燥的人,
是不是最近也老觉得腰酸腿软,
要注意节制床上事了;
如果你最近胃口不好,
连鱼翅也吃不出味道,
检查一下自己的嘴唇,
是不是象枯萎的花瓣一样干枯,
那一定是脾脏不堪重负了……
黄帝内经曰:“鼻者,肺之官也。
目者,肝之官也。口唇者,脾之官也。
舌者,心之官也。耳者,肾之官也。”
看看镜子里的五官,
它们其实也是五脏健康的镜子。
有了这通过五官看五脏的本领,
便能对自己的身体健康了然于心。
美目盼兮 为肝之窍 
大耳长寿 肾开窍于耳
山根在哪 鼻为肺之窍
脾之合肉 其荣唇
苔上乾坤 心气通于舌
美目盼兮 为肝之窍
“美目盼兮,巧笑倩兮……回眸一笑百媚生……”
你可知道,在这秋波流转的一颦一笑中,
其实还蕴含了身体健康的蛛丝马迹。
眼病专题
正文:
“目为肝之窍”,著名医书《四诊诀微》中甚至有“目大者肝大,目小者肝小”的说法,而肝脏疾病也常能通过眼睛一窥端倪。上海中医医院内科主任徐英医师就指出,那些夜盲症病人其实是肝血虚所致;当我们出现眼珠肿痛,伴随头痛、头晕、两肋胀痛,容易发脾气,多数是因为肝火内热;她还提醒我们,如果眼角发青,也要小心肝脏问题。除了反映肝脏的情况,其他的脏器健康状况如何,你也一样能在眼睛的窗口中读取到不少。
颈椎病专题
●蒙娜丽莎的眼
“蒙娜丽莎的微笑”回味无穷,每个人都能在她的眉目间读到不一样的讯息,而台湾著名医师何权峰看到的是,在蒙娜丽莎的左眼内侧偏上眼睑处,有两颗对称的黄褐色脂肪结节,在医学上叫做睑黄瘤。这是一种良性皮肤病,主要发生在胆固醇过高或者是有脂肪代谢障碍的人身上,所以,生有睑黄瘤的人,容易得心血管疾病,我们且不去考究蒙娜丽莎生前是不是有心血管疾病的先兆,但是如果发现自己或是身边的朋友生了睑黄瘤,就一定要小心了,最好及早到医院检查,防患于未然。
不过,我们平常最容易发生的是眼睑水肿(特别是晚上喝了太多水),这种情况一般会在起床后一两个小时内自然消失,不过,如果中午你还有浮肿的眼泡,就可能是肾出了问题,也许是中医上所说的肾虚,也许是急、慢性肾炎或者是肾脏的其他病变。
还有一种眼睑下垂的病症,严重的情况下,眼睑会盖住部分瞳孔,视力也受到影响,这可能是因为重症肌无力、抑郁症、脑血管病变以及缺乏维生素B1等内部疾病导致,所以在仔细诊断前,千万别当作一般的眼部疾病来处理。
●虹膜——内脏疾病之窗
虹膜是瞳孔周围含有色素的环形薄膜,它可以调节瞳孔的大小,黄种人的虹膜大多是棕色。
小小虹膜为什么有预测各种疾病的神通?
因为它是中枢神经的一部分,布满各种器官的感受体:侧面区域代表肺(这里的凹点代表有肺脏疾病),上方代表心,下方代表肝,围绕瞳孔四周的圆环代表胃肠,如果出现凹点,多半有消化道溃疡。虹膜上有亮点,表示脑神经出现问题;如果是不同颜色的分散小点,是风湿病的征兆;左眼虹膜出现变化,代表右半身的某个地方出了毛病,反过来说,右眼虹膜的变化,则提示左半身的疾病。因为用虹膜来早期诊断疾病很准确,所以世界上已经形成了较具规模的“虹膜诊断学”。
大耳长寿 肾开窍于耳
《英国医学杂志》最近发表的研究指出,
人的耳朵会随着年龄而自然增长。
以206名测试者为目标,结果发现人的耳朵平均每年增长0.22毫米,
看来大耳长寿的说法,绝不是虚妄之说了。
正文:
“肾开窍于耳”,《四诊诀微》中有言:“耳焦如炭色者,为肾败,肾败者,必死也。”肾为先天之本,藏五脏六腑之精,所以对耳朵的动静自然不可掉以轻心。
我国著名中医学家,中国中医研究院教授杨力提出,耳朵老是嗡嗡作响,声音听不太清楚,有时还会伴随着腰痛和尿频,这可能是肾功能在逐步衰弱的信号。而徐英医师指出,那些被诊断为肾功能衰竭的病人,就常常会出现听力下降。
耳病专题
●从耳看全身
耳朵虽为人体的一个小部分,仅占人体总面积的1%而已,然而却有着预报全身健康的作用,
《灵枢·口问篇》说:“耳者宗脉之所聚也。”耳为全身经络分布最密的地方,十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳,此外还有许多经脉注于耳。耳朵上有260个穴位,前面200个穴位,背面60个穴位,所以和全身的关系都很密切。
所以,望耳诊病,已经是中医的重要部分。在耳诊学中,人体的五脏六腑都能在小小耳朵中找到对应的位置,也就能根据某区域的变色、变形、脱屑等各种变化看到内脏的病变。
●突发性耳聋要看心神
耳还与心密切相关,杨力教授指出,情绪激动可以引起突发性耳聋。所以,突发性耳聋除了器质性的治疗之外(如高压氧、补肾),还要进行心理治疗。但无论是哪一种原因引起的,都应及时诊治,否则容易发展成永久性耳聋。
有风湿性心脏病的人,常常在耳朵的心区会发现片状、边缘不清的白斑;心律不齐者,耳朵的心区出现皱纹圆圈,如果有神经衰弱,则在这里有压痛感;再比如,患有心绞痛的人,心区会出现充血、红晕和脱屑的现象。
●从耳朵看癌症预兆
耳部相应区出现异常,包括色泽、形态和感觉的改变,常可提示内脏恶性肿瘤的存在,尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌的确诊率很高。耳诊学研究发现,如果内脏有肿瘤,耳壳相应穴位的电阻就会降低,通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌,准确率可以达到50%以上。
山根在哪 鼻为肺之窍
鼻子细而尖,一定脾气不好,
鼻子长而薄,为人轻浮,
狮子鼻的人,容易上当,
鹰钩鼻的人,绝不肯吃亏……
这是洛伊希斯在《人体美学》一书中的定论,自亚里士多德以来,人们都相信鼻子和性格息息相关,而且鼻子 作为全身所有器官在胚胎时期最早成型的器官,也被作为美的象征。著名的“埃及艳后”克莉奥帕特拉拥有近乎完美的希腊式高鼻子,她的绝代风华倾倒众生,连恺撒大帝和罗马叱咤风云的统帅安东尼也拜在她石榴裙下不能自拔。难怪,法国哲学家巴斯葛会说:“克莉奥帕特拉的鼻子如果短一些,世界的容貌就都要变了。”鼻子在五官中这样重要,自然和健康也脱不了干系。
健康呼吸 呼吸专题
正文:
所谓“鼻为肺之窍”,鼻子是呼吸的重要通道。徐英医师指出,经常无缘无故流鼻涕的人,其实是肺气虚;还有嗅觉不灵敏,经常咳嗽,也可能是肺脏功能衰弱的信号。除此之外,鼻子从形态到颜色无不反映了内在脏腑的健康状况,为我们自己断病提供了很好的依据。
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子,一种很玄的东西
●山根在哪里?
两眼之间,是鼻子的起点,也叫做“山根”。它又称“健康宫”,反映人体的健康和体质,何权峰医师指出,宽广和丰满的“山根”最好,最合适的宽度是要能嵌进一只眼睛。当山根出现暗色时,是胃肠和脊髓疾病的先兆,如果山根浮现青筋,有可能肠部有静脉扩张,提醒你消化系统出现问题了。
鼻子的特殊形态也能帮助我们判断疾病。如果鼻子异常硬,提醒主人胆固醇可能太高,警惕动脉硬化;如果鼻尖发肿,心脏有可能也在肿大,如果是鼻子上有黑头面疮,代表吃的乳制品和油性食物太多了。
●鼻头颜色识健康
何医师提醒,鼻头红,有很多原因,比如长期饮酒,喜欢吃辛辣食物、情绪激动紧张、内分泌障碍等等,排除这些因素,鼻头发红有可能暗示心血管疾病或者是肝功能异常,如果鼻子呈现蓝色或棕色,要当心胰腺和脾脏的毛病,如果鼻头发黑又枯燥,则有可能是纵欲过度了。
TIPS:鼻出血竟然和月经有关?
有没有碰到过这样的情况,该来月经的时候没来,但是鼻子却出血了。别担心,没有什么大毛病,这叫“代偿性出血”。月经周期内身体的凝血功能变差,所以容易引发鼻出血。但是,如果是中年人出现大量鼻出血,要小心鼻咽癌,另外,血友病、白血病、心血管疾病和肝脏疾病都是鼻出血的亲密伙伴,如果你的鼻出血经常发生,就要当心了。
脾之合肉 其荣唇
古有“樊素樱桃嘴,小蛮杨柳腰”的美传,
今有苏菲·玛索、安吉丽娜·茱莉、舒淇……千张红唇争奇斗妍
只是,有时双唇诉说的,除了美丽性感,
还有一针见血的健康物语。
正文:
《素问·五脏生成篇》这样描述嘴唇:“脾之合肉也,其荣唇也”,意思是说唇为脾之外荣。嘴唇的风云变幻常常暗示着消化系统的问题,从颜色到外形,它都能成为脾胃的健康指针。徐主任指出,红润丰满,干湿适度的唇表征着脾胃的强健,反之,当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。当然,双唇所要诉说的不仅仅是这些。
中医美容专题
● 唇色——中毒的警讯
唇青紫,现代医学称为“紫绀”,常常还会有面色暗红或淡青,胸闷有刺痛感、心慌气短等,这就是机体缺氧或药物中毒的征象,要赶快送医院急救。心脏病发时或中风发作时,也会出现青紫色的嘴唇。
何医师还表示,如果上唇颜色焦枯发黑,伴有肩膀不松爽、口臭、耳鼻不通等现象,有可能是大肠发生病变,如果有黑色沉淀,可能是慢性肾上腺皮质功能减退,或消化道长息肉,及罹患梅毒之征兆。
上唇苍白泛青,为大肠虚寒,会有打寒战,冷热交加的症状,下唇苍白,则为胃虚寒,伴随上吐下泻、胃阵痛;另外,贫血或者是生殖器官有病的女性,也会出现嘴唇苍白。
要注意的是,嘴唇颜色鲜红的人,并非气血佳,而是有“热”在身。阴虚火旺的人,火气上行,往往嘴唇鲜艳如火。
●可大可小的口角炎
到了冬天,气候干燥,很多人的嘴唇容易发干,甚至皲裂,其实这反映了身体中的坏习惯和不良状况,比如饮食中缺乏水分、水果、蔬菜和富含维生素B的食物,喜好大量饮酒等。
口角发炎和溃烂有多种原因,如果是右口角溃烂,就应该戒酒,饮食尽量清淡;左口角溃烂,伴有颗粒,就表示饮食摄取过多糖分,戒吃零食,少吃甜食。还有一种情况是,化妆品过敏引起的嘴唇肿大和渗液。
另外,徐主任特别提醒,像慢性胃炎,肺炎,同样会造成嘴唇干裂,而且可能在唇边长出小颗粒。
TIPS:唇形与疾病
上唇较薄的人,先天心脏较弱。下唇较薄的人,先天性胃部较弱。如果是嘴唇短缩,表示脾行不健。嘴唇部位变厚,应是甲状腺素分泌不足。
苔上乾坤 心气通于舌
古人大凡要行视死如归的壮举,
常常选择咬舌自尽。
实因舌内血管非常丰富,
咬断后就会因流血过多而死。
其作用既关生死,
能够反映健康状况也就不足为奇了。
正文:
《素问·阴阳应象大论》“心主舌……在窍为舌”,《灵枢·脉度》进一步指出:“心气通于舌,心和则舌能知五味矣”,也就是说,舌头是外露的心脏,心脏有问题,在舌头上就能反映出来。
如果舌头尝不出味道,伴随心悸、多梦和失眠,意味着心脏功能可能受损;当口中干涩,舌苔厚重或者舌头上生疮久治不愈时,尤其要警惕心脏病变。
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●你有三寸健康舌吗?
舌头也是人体唯一外露的内脏组织,它的变化明显,因其表皮细胞每三天就更新一次,所以,能够及时反映疾病的发展变化。健康的舌头应该是粉红或淡红色,形状是长椭圆形,胖瘦适中,舌苔薄白,光泽润滑,还要伸缩自如和有力。
如果形状、颜色、舌苔等有异于此,都有可能是疾病的外在表现。比如舌面像镜子一样光滑,没有舌苔,实际上是消化性溃疡的前兆;再如,舌头边有牙齿印的,是气虚的表现,会有容易疲劳,失眠多梦的症状。有经验的“舌诊”专家还能从舌头上诊断癌症。据统计,有49.6%的癌症患者有青紫舌,还有10-20%的人舌上有瘀点或瘀斑。不过,青紫舌和瘀斑舌也可能是其它原因引起,也不用杯弓蛇影,最要紧的是重视不正常的舌象。
●舌苔上的乾坤
舌象可以从多方面来观察,包括舌形、舌态、舌质、舌脉、舌苔等等,单单是舌苔的变化就可以断定多种疾病。何医师指出,黄色的舌苔多半与病毒感染有关,像风热型感冒、肺炎、肺心症、尿路感染等;灰色舌苔的人先天性体弱,再加上热性病,或者是久病不愈;黑色舌苔常见于肺癌和消化道癌晚期,有些慢性病比如尿毒症,在病情恶化时,也会出现黑苔。
平时舌苔很少的人,如果早晨起来发现舌苔厚腻,像涂了一层油似的,还有腹胀、便稀的症状,说明前两天吃得过于油腻,造成消化不良,要吃些清淡的食物来调整。
TIPS:舌头上的五脏区域(图)
中医把舌头分为舌尖、尖中、舌根、舌边四部分。五脏的病变就分别在这四个部分上反映出来。心、肺有病时,会在舌尖上反映;肝胆病反映在舌边,脾胃病反映在舌中部,肾和膀胱病则反映在舌根……所以,心火旺的人通常舌尖赤红,胃火旺的人则会出现舌中苔黄。
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