粉刺痘痘保养，你做了吗？

年轻时代的我深受粉刺痘痘之苦，那时候的我还被朋友嘲笑说毛孔大到连蚂蚁都爬得进去，加上用了错误的美容护肤方式及乱挤痘痘的结果，造成毛孔粗大及凹洞疤痕，让我日后花了非常多时间及心力来改善痘疤，因此，为了让大家少走一些冤枉路，对于粉刺痘痘保养，老牛以个人自身经验要提醒大家一些注意事项～

一、认清粉刺痘痘真面目
一般来说，粉刺可大致分为黑头及白头二种，主成因是分泌油脂的毛囊被脏污、妆彩、油脂、毛发、老废角质、细菌堆满堵塞而形成，造成所谓的角栓现象，当它又受到感染发炎后就会变成大家常称的面疱(Comedo)。
至于黑头粉刺指的是当毛囊打开时，囤积在毛囊内的堵塞物接触空气后经由氧化后形成一层黑色的覆盖膜。而白头粉刺则没有那层黑色的覆盖膜，但毛囊口非常狭小不易排出，若是硬挤，反而会让肌肤更易发炎、红肿。

二、对症下药才能药到痘除
只要有做定期的去角质护理通常都能改善一般的角栓现象，但若是加上气候因素、个人体质、环境因素影响还是有可能形成粉刺痘痘。
如果是黑头粉刺的话，除了去角质外还要配合定期做深层清洁面膜，彻底清除毛孔内污垢。
若是白头粉刺的话，则可以使用果酸或水杨酸来进行深层去角质，并加强保湿护理，就及早去除毛孔处堆积的皮脂，减少白头粉刺出现。

三、事后护理避免色素沉淀
痘疤可分为痘痘发炎后的色素沈淀，或是凹凸不平的凸疤和凹洞，凸疤是皮肤发炎，修复力不够而造成产生硬化的纤维，凹洞则因伤害到真皮中的胶原蛋白，导致皮肤无法支撑而下陷。凸疤跟凹洞若要完全消除可能要运用雷射医学美容来淡化才可。
但对于发炎后的色素沈淀的痘疤及颜色，是可运用美白保养的方式使其淡化，像是维他命A酸、曲酸、维他命C、杜鹃花酸、维他命C衍生物或熊果素、传明酸等，都可以帮助淡化黑色素。
然后加强保湿护理，让痘痘部位皮肤不粗糙、纹理细致。

面对粉刺痘痘，你不可不知

• 脸上无油？

油性皮肤还是需要油脂的滋养，过度控油及清洁反而使皮肤油水失衡，破坏肌肤表皮保护膜，让细菌趁虚而入，反而使痘痘问题将更形严重。只是运用的油脂则要特别挑选，以分子结构小，不会堵塞毛孔，能快速渗透肌肤底层的油脂为佳。

• 少碰乳制品！

牛奶中所含的荷尔蒙会影响人体内的荷尔蒙变化，加速痤疮恶化。若需要补充钙质，绿色蔬菜和豆腐反而是比较好的选择。

• 使用皮质类固醇(Cortisone)？

长期使用会导致皮肤愈来愈薄，抵抗力变差。
化妆工具清洁：在化妆工具洗净后一定要完全风干再用，不然易有细菌孳生，导皮皮肤疹。