1、 拇指根左主呼吸、右管胃肠：
拇指丘即大鱼际，指拇指下端到腕间整个鼓起部分。它跟呼吸器官及胃、大肠、胰脏等器官功能密切相关。所以，拇指丘肌肉发达者，其消化功能佳，血液循环好，肺活量大。
如果拇指丘薄弱，或呈现紫色淤血现象，多半会出现呼吸或胃肠等疾患。即使目前未见明显异常，但拇指丘渐瘦，色泽转黑，多提示呼吸、胃肠等器官机能衰退。
此时，必须防患于未然。由于拇指指甲侧的少商穴是肺经的出发点，即井穴(意为能源之井)。因此，经常揉按少商穴，能够直接刺激已经衰弱的呼吸器官，使其变得强健起来，也能使胃肠脏器的血液循环变得通畅起来。
用药：辛夷15克，双花15克，公英10克，地丁10克，防风10克，虫退5克，黄芩10克，丹皮8克，菊花8克，白藓皮10克，白附子8克，桂枝8克。
方法：将以上药物水煎取500毫升药液，趁热用药液蒸气熏鼻，熏时患者应尽量深吸气，使药蒸气进入鼻腔内。待药液温后即可，用药液冲洗鼻腔。每日熏洗3次，一般连用3～5日即愈。
与此同时，患者还应注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避异味，冷天应注意保暖，平时多锻炼，尽量用冷水洗脸。 大蒜研究所的研究人员指出，人类的很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的。许多日常食物，像鸡蛋、香肠、奶酪、咸肉等，吃了之后就会使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同时吃蒜，脂肪上升的趋势就会受到遏制。除了有助于降低血脂外，大蒜还具有预防和降低动脉脂肪斑块聚积的作用。这一点很重要，因为脂肪斑块在冠状动脉聚积后，就有可能导致心脏病。 抽烟喝酒也会使血液变得粘稠，如果同时能吃些大蒜，就会平衡稀释血液。大蒜能使血液变稀，而且还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。 大蒜所具有的这些潜在功效，为预防和改善粥状动脉硬化、防治心脏病，开辟了一条崭新的天然护理途径。同时，大蒜对降低高血压也有一定作用。高血压患者每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，连吃半月就可以降低血压。 只要保持血液正常，就不容易患高血压、心脏病、脑溢血等疾病。大蒜研究所的专家表示，每天都吃蒜，能够杀菌解毒、延长寿命。常吃大蒜的人，比不常吃的人患胃癌的几率要少将近一半。而且，多吃大蒜的人患直肠癌的几率也非常低。 熟吃不如生吃 大蒜研究所的专家认为，大蒜之所以能有这么出色的功效，是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。蒜氨酸和蒜酶各自静静地呆在新鲜大蒜的细胞里，一旦把大蒜碾碎，它们就会互相接触，从而形成一种没有颜色的油滑液体———大蒜素。大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的SH基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖和生长。 但是大蒜素遇热时会很快失去作用，所以大蒜适宜生食。大蒜不仅怕热，也怕咸，它遇咸也会失去作用。因此，如果想达到最好的保健效果，食用大蒜最好捣碎成泥，而不是用刀切成蒜末。并且要先放10—15分钟，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。 大蒜可以和肉馅一起拌匀，做成春卷、夹肉面包、馄饨等，还可以做成大蒜红烧肉、大蒜面包。德国还有大蒜冰淇淋、大蒜果酱和大蒜烧酒等，不仅健康，而且味道不错。用大蒜素提炼成的大蒜油健康价值也很高，可以抹在面包上吃或作为烹调油食用。 不是吃得越多越好 德国大蒜研究所最近发明了一种叫做“时间晶体”的全蒜提取物生物制品，这标志着人类对大蒜的利用又取得了新发展。 专家们还指出，吃大蒜并不是吃得越多越好。因为大蒜吃多了会影响维生素B的吸收，大量食用大蒜还对眼睛有刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。另外，大蒜不宜空腹食用。因为大蒜有较强的刺激性和腐蚀性，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时，不宜食用大蒜。每天1次或隔天1次即可，每次吃2—3瓣。 有不少人不吃大蒜，是因为害怕吃了以后嘴里的气味会比较重，影响和他人的交流。其实，在吃完大蒜后喝一杯咖啡、牛奶或绿茶，都可以起到消除口气的作用。还可以嚼一些绿茶叶，效果更好。平时准备些口香糖，也可以在吃完大蒜后派上用场。 http://user.qzone.qq.com/1532757737/blog/1347422505#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1347422505
为什么长期虚弱的人吃补品容易上火？ 中医的很多俗语大家都耳熟能详，但是真实含义却是很多人都不能真的清楚。比如以毒攻毒，大毒治大病，虚不受补等等。
这里说说为什么会虚不受补?
有的人说，这是因为物极必反，虚到了极点，所以反倒不受补了。这种说法不完全正确。一些急性病阴阳虚到快要脱的时候，可以说比这些虚不受补的人虚的程度要严重得多，但为什么要急用大补的方法来救命呢？人参要用到几十克，附子有人用到几百克，怎么就没有出现虚不受补的现象呢？所以说，虚不受补并非物极必反能解释的。
虚不受补的人一般都是慢性的病人，身体长期不好，治也治了，补也补了，都不见效果。
前面也讲过，有两种不同的发病机制。一种是来得猛烈去的也快，另一种是慢慢积累而成，来得慢，破坏身体的因素一点点地在体内积累，身体逐渐适应这种破坏因素，一般不表现出严重的症状，只有到机体平衡完全崩溃之前，才被诊断出严重的疾病。
出现虚不受补情况的人，一般都是后一种情况。机体在每天缓慢地虚弱下去的时候，会逐渐产生改变，适应这一破坏因素，并不表现出剧烈的症状，多表现为容易累，没精力，失眠，手足冰凉等属于亚健康的状况。机体气血长期在低水平状态下运行，如果突然服用补药，气血骤然增旺，低水平状态下的机体反倒不能适应。气有余便是火，身体出现上火症状。
为了便于大家理解，我举个例子。
一条水渠，因为流经的水量慢慢地减少，水的流速也越来越慢，渠道会逐渐干涸，水的流速越来越慢，留下的淤积也会越来越多，河道的容水量就比健康的时候小。当突然涨水的时候，就容易漫出，形成水灾。
急性病突然虚弱,就像水渠中的水流突然从正常减小到很小,河道在短时间内并没有多大改变,还和健康时一样,所以立即用大量的补药把水量补充到正常,水量从很小突然涨到正常时一样多,也不会出现水灾.
虚不受补，所以不能单纯的补，要根据身体的平衡情况，进行辨证调补。乱补不仅对身体没有好处，而且有时候还会损害身体。有的老年人乱补，最后把脑血管给补爆了，得不偿失。 吃人参真的不如吃大蒜 大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”。世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。在德国，几乎人人都喜欢吃大蒜，年消耗量在8000吨以上，近年来更是经常举办欧洲大蒜节。大蒜研究所负责人哥特林博士介绍说，大蒜含有400多种有益身体健康的物质，如果人想活到90岁，大蒜应该是食物的基本组成部分。研究还表明，大蒜的营养价值高于人参，应列为保健品之首。
大蒜是血管清道夫
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